Як вкласти дитину спати: 9 цікавих порад

Як вкласти дитину спати? Це одне з найскладніших завдань для батьків. Ви напевно вже знаєте сотню способів і шляхів вирішення проблеми "якщо дитина не спить вночі". Матуся Кеті Нільсен теж зіткнулася з цією проблемою. Випробувавши багато варіантів, вона знайшла 9 незвичайних способів, як вкласти дитину спати.

1. Нагрійте ліжечко за допомогою теплого рушники
Одна з причин, чому дитина не може заснути, - їй холодно. Після теплих рук мами або тата малюк лягає в холодне ліжко. Лікарі відмовляють батьків від використання ковдр до тих пір, поки дитині не виповниться один рік.

Натомість пропонують одягати дитину в теплу піжаму або сповивати. Щоб укласти малюка спати, ви також можете спробувати нагріти рушник і постелити його на простирадла на кілька хвилин перед сном. Але не забудьте прибрати його, перед тим як покладете малюка в ліжечко. Можливо, таке тепле ліжко допоможе дитині спати міцно всю ніч.

2. У кімнаті не повинно бути пилу
Ваша дитина страждає ночами від закладеності носа? Причиною цього можуть бути алергени, які знаходяться в кімнаті. Щоб дитина спала всю ніч, її ніс повинен дихати добре. Часто витирайте пил, приберіть з кімнати ворсисті ковдри. Це допоможе вам швидко вкласти дитину спати.

3. Перед сном дитина повинна проводити час і з мамою, і з татом
Якщо мама зайнята і не може вкласти дитину спати, її повинен замінити тато. І чим частіше буде відбуватися така заміна, тим краще для вас і малюка, адже він зможе швидко засипати і без мами.

4. Укладайте дитину спати в гарному настрої
Якщо у вас поганий день, ви напевно будете спати гірше. Так само і у немовлят. Протягом дня заспокоюйте малюка і обіймайте його так часто, як зможете. Тоді малюк буде менше дратівливий перед сном, а вам не доведеться думати, як вкласти його спати.

5. Віддайте цю важливу місію в руки батька
За словами Кеті, іноді її син вночі дуже роздратований і плаксивий і здається, що тільки тато може вкласти дитину спати. Для цього є спеціальна техніка. Папа зручно кладе малюка собі на груди, поклавши підборіддя на голову крихти. Папа гуде, співає або видає звуки, які резонують на більш глибокому рівні, ніж голос мами. Такі голосові вібрації - відмінний помічник, щоб швидко вкласти дитину спати.

Якщо ви знали відмінний спосіб вкласти дитину спати, який діяв із старшим малюком, це не означає, що він спрацює з молодшим. І якщо сьогодні вам вдалося укласти малюка спати за допомогою будь-якого способу, це не означає, що він спрацює завтра. Шукайте свої способи, як правильно вкласти дитину спати, які підходять дитині. Може сьогодні їй подобається швидке заколисування, а завтра до душі більш повільне. Підлаштовуйтеся під настрій малюка. До того ж важливо знати, як правильно заколисувати дитину, щоб це було ефективно і безпечно.

7. Використовуйте різні асоціації зі сном
Деякі діти швидко засинають, якщо їх заколисують, інші вдаються до сну тільки під час годування, співу колискової або поїздки на автомобілі. Регулярно повторювані дії викликають асоціації зі сном. Експериментуйте.

8. Контролюйте час сну дитини
Ви поклали дитину спати занадто рано або занадто пізно? Спробуйте міняти час сну на півгодини раніше чи пізніше і подивіться, який буде результат. Можливо, дитина швидше засне о пів на десяту, а не о дев'ятій.

9. Дайте дитині можливість засипати одній
Щоб зрозуміти, як вкласти дитину спати без заколисування, потрібно просто дати дитині можливість заснути самому. Ви не зможете привчити малюка до цього, не давши йому часу для практики. Поступово зменшуйте час на заколисування і інші процедури з вашою участю перед сном. Це допоможе дитині навчитися засинати самій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як запобігти частого болю в горлі у дитини?

Дитина | 06:20, 17.04.2025

Біль у горлі у дітей є досить поширеною проблемою, з якою стикаються багато батьків. Він може виникати через різні причини, такі як вірусні або бактеріальні інфекції, та призводити до дискомфорту, труднощів із ковтанням та загального нездужання у дит

Обрізання у ранньому віці змінює мікробіом пеніса

Немовля | 11:20, 16.04.2025

Нове дослідження дітей у Сполучених Штатах знайшло докази того, що видалення шкіри, яка покриває кінчик пеніса, може змінити кількість і склад бактеріальних і грибкових спільнот, які там живуть. Але що це означає на практиці?

Якщо дитина б'ється з друзями

Дитина | 00:30, 16.04.2025

Часто батькам доводиться зіштовхуватися з тим, що їхні діти б'ються зі своїми друзями й однолітками. У даному випадку йдеться про нормальні дитячі (хлоп'ячі) стосунки, а не про ситуації, пов'язані з реальною небезпекою, такі як булінг або хуліганство

Мелатонінові льодяники для дітей можуть містити небезпечні дози препарату

Хвороби | 10:30, 14.04.2025

Останніми роками мелатонінові добавки стали популярним засобом для покращення сну у дітей, і багато батьків використовують їх як простий і смачний спосіб введення гормону. Однак нещодавнє дослідження показало, що ці льодяники можуть містити набагато

Знайдено 10 000 невідомих вірусів у дитячих какашках

Інфекції | 08:30, 14.04.2025

Дослідники зробили неймовірне відкриття в дитячих випорожненнях, виявивши понад 10 000 вірусів, які раніше були невідомі науці. Команда під керівництвом біоінформатика Гійома Жоспена з Каліфорнійського університету в Берклі зібрала та проаналізувала

Шкірний пластир дозволяє дітям з легкою алергією безпечно їсти арахіс

Алергія | 07:40, 14.04.2025

Існує нова технологія, яка може допомогти дітям з легким алергічним захворюванням на арахіс їсти його безпечно. Цей новий метод передбачає використання спеціального шкірного пластира, який містить мікроскопічні дози арахісового білка.

Чому діти часто запихають щось собі в ніс і що з цим робити?

Дитина | 06:20, 14.04.2025

Мабуть, у кожного є сімейна історія про те, як малеча запхнула собі в ніс квасолину, деталь від LEGO чи кісточку від черешні. А може, цим допитливим дослідником були ви самі — помітили, що предмет якраз поміщається в ніздрю, та й вирішили перевірити,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: