5 причин частіше гуляти з дитиною на свіжому повітрі

Adoption
Date
  • 624 Переглядів
Отож зараз ми впевнимо вас у користі прогулянок на свіжому повітрі! Повідомляє сайт Наша мама.

5n7567567567567.jpg (356.45 Kb)


Свіже повітря покращує сон
Втомилися від того, що малюк погано спить ночами? Можливо, йому просто не вистачає прогулянок на свіжому повітрі. Відомо, що проблеми зі сном у дітей виникають на тлі дисбалансу біоритмів, пов'язаних зі зміною дня і ночі. Чим більше часу ваше чадо проводить в приміщенні, тим менше його тіло отримує природних світлових сигналів. Дослідження показали, що раннє пробудження і наступні ігри на вулиці допоможуть привести в порядок режим дня дитини, позбавивши його від розладів сну.

Вуличне повітря чистіше
Багато батьків упевнені, що з нинішнім станом екології, свіже повітря може бути тільки за містом. Однак, це не зовсім так. Численні дослідження в цій області показали, що повітря в приміщенні зазвичай в кілька разів брудніше, ніж на вулиці. Тому діти повинні проводити на свіжому повітрі якомога більше часу.

Прогулянки на вулиці покращують зір
Експеримент, проведений американськими вченими, показав, що одним з ключових чинників погіршення зору є постійне перебування людини в приміщенні при штучному освітленні. У випадку з дитячим здоров'ям, природне світло допомагає органам зору дитини правильно розвиватися, зберігаючи необхідну відстань між кришталиком і сітківкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що має вміти робити дитина до 11 місяців

Вуличне повітря покращує концентрацію уваги
Психологи з'ясували, що під час прогулянки діти часто концентруються на природі та оточуючих об'єктах. Таким чином, у вашого чада не тільки виробиться уважність, але і знизиться рівень імпульсивності, що особливо актуально для гіперактивних дітей.

Ігри на вулиці допомагають впоратися зі стресом
На жаль, діти, як і дорослі, регулярно стикаються з різними стресовими ситуаціями. На думку фахівців, ігри і прогулянки на свіжому повітрі позитивно позначаються на емоційному стані дитини. Під час активних ігор і спілкування з однолітками в організмі дитини виробляються гормони щастя. І, як ви самі розумієте, чим більше їх буде, тим щасливіше стане ваш малюк. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, прогулянка, користь


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Здається, що вже все можливе ти дарувала і більше нема варіантів? Тоді читай далі.

Кращі подарунки для похресника чи похресниці на день народження

Дитина | 10:00, 19.05.2018

Здається, що вже все можливе ти дарувала і більше нема варіантів? Тоді читай далі.

Новонароджені сплять

Як навчити дитину спати вночі?

Немовля | 09:00, 19.05.2018

Новонароджені сплять "хаотично", тому коригувати їх сон доволі складно.

Співробітники Медичного науково-дослідного інституту Хантера і Університету Ньюкасла знайшли спосіб знизити ризик астми у дошкільнят. Профілактику пот

Як запобігти астмі у дітей?

Дитина | 08:00, 19.05.2018

Співробітники Медичного науково-дослідного інституту Хантера і Університету Ньюкасла знайшли спосіб знизити ризик астми у дошкільнят. Профілактику потрібно починати, коли дитина ще перебуває в утробі матері. У дослідженні взяли участь 159 жінок.

Переваги та недоліки різниці у віці між дітьми більше, ніж 8 років.

Якщо різниця між дітьми більша, ніж 8 років?

Сімейні справи | 23:30, 18.05.2018

Переваги та недоліки різниці у віці між дітьми більше, ніж 8 років.

Скарлатина –захворювання, яке передається повітряно-крапельним і тактильним шляхом. Найчастіше хворіють діти у віці від 2-х до 10-ти років.

Скарлатина у дитини: симптоми і лікування

Дитина | 12:30, 18.05.2018

Скарлатина –захворювання, яке передається повітряно-крапельним і тактильним шляхом. Найчастіше хворіють діти у віці від 2-х до 10-ти років.

Багато батьків віддають своїх дітей на різноманітні гуртки та секції, але вони впливають на дітей - читайте далі.

Дитячому життю можуть нашкодити секції і гуртки

Дитина | 12:30, 17.05.2018

Багато батьків віддають своїх дітей на різноманітні гуртки та секції, але вони впливають на дітей - читайте далі.

Існує величезна кількість всіляких способів, використовуючи які можна навчити дитину вже в три роки розрізняти шість кольорів (червоний, синій, жовтий

5 дієвих методик, як навчити дітей розрізняти кольори

Розвиток дитини | 10:00, 17.05.2018

Існує величезна кількість всіляких способів, використовуючи які можна навчити дитину вже в три роки розрізняти шість кольорів (червоний, синій, жовтий, зелений, білий і чорний), і більше. Але якщо вникнути в їх суть, то практично всі вони зводяться д

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: