5 причин частіше гуляти з дитиною на свіжому повітрі

Adoption
Date
  • 190 Переглядів
Отож зараз ми впевнимо вас у користі прогулянок на свіжому повітрі! Повідомляє сайт Наша мама.

5n7567567567567.jpg (356.45 Kb)


Свіже повітря покращує сон
Втомилися від того, що малюк погано спить ночами? Можливо, йому просто не вистачає прогулянок на свіжому повітрі. Відомо, що проблеми зі сном у дітей виникають на тлі дисбалансу біоритмів, пов'язаних зі зміною дня і ночі. Чим більше часу ваше чадо проводить в приміщенні, тим менше його тіло отримує природних світлових сигналів. Дослідження показали, що раннє пробудження і наступні ігри на вулиці допоможуть привести в порядок режим дня дитини, позбавивши його від розладів сну.

Вуличне повітря чистіше
Багато батьків упевнені, що з нинішнім станом екології, свіже повітря може бути тільки за містом. Однак, це не зовсім так. Численні дослідження в цій області показали, що повітря в приміщенні зазвичай в кілька разів брудніше, ніж на вулиці. Тому діти повинні проводити на свіжому повітрі якомога більше часу.

Прогулянки на вулиці покращують зір
Експеримент, проведений американськими вченими, показав, що одним з ключових чинників погіршення зору є постійне перебування людини в приміщенні при штучному освітленні. У випадку з дитячим здоров'ям, природне світло допомагає органам зору дитини правильно розвиватися, зберігаючи необхідну відстань між кришталиком і сітківкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що має вміти робити дитина до 11 місяців

Вуличне повітря покращує концентрацію уваги
Психологи з'ясували, що під час прогулянки діти часто концентруються на природі та оточуючих об'єктах. Таким чином, у вашого чада не тільки виробиться уважність, але і знизиться рівень імпульсивності, що особливо актуально для гіперактивних дітей.

Ігри на вулиці допомагають впоратися зі стресом
На жаль, діти, як і дорослі, регулярно стикаються з різними стресовими ситуаціями. На думку фахівців, ігри і прогулянки на свіжому повітрі позитивно позначаються на емоційному стані дитини. Під час активних ігор і спілкування з однолітками в організмі дитини виробляються гормони щастя. І, як ви самі розумієте, чим більше їх буде, тим щасливіше стане ваш малюк. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, прогулянка, користь


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Насправді, це можна зробити без особливих проблем. Повідомляє сайт Наша мама.

Як змусити дитину зробити те, що вона не хоче

Дитина | 10:00, 25.02.2017

Насправді, це можна зробити без особливих проблем. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому? На це питання є вичерпна відповідь! Повідомляє сайт Наша мама.

Педіатри рекомендують: сніданок для шкорляра обов'язковий

Дитина | 09:00, 25.02.2017

Чому? На це питання є вичерпна відповідь! Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб вилікувати цю хворобу у дитини швидко, варто прочитати наші поради! Повідомляє сайт Наша мама.

Афтозний стоматит у дитини: важливі поради

Дитина | 08:00, 25.02.2017

Щоб вилікувати цю хворобу у дитини швидко, варто прочитати наші поради! Повідомляє сайт Наша мама.

Не робіть подібних помилок ніколи. Повідомляє сайт Наша мама.

5 головних помилок у вихованні дітей

Дитина | 07:40, 25.02.2017

Не робіть подібних помилок ніколи. Повідомляє сайт Наша мама.

А саме, в їжі. Повідомляє сайт Наша мама.

Грудне вигодовування робить дитину менш вибагливою

Дитина | 20:20, 24.02.2017

А саме, в їжі. Повідомляє сайт Наша мама.

До такого висновку прийшли вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Планшети на смартфони можуть буди корисними для підлітків

Дитина | 19:50, 24.02.2017

До такого висновку прийшли вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Варто всього лише адекватно реагувати на погані вчинки. Повідомляє сайт Наша мама.

Як навчити дитину ніколи не брехати

Дитина | 17:20, 24.02.2017

Варто всього лише адекватно реагувати на погані вчинки. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: