5 причин частіше гуляти з дитиною на свіжому повітрі

Adoption
Date
  • 258 Переглядів
Отож зараз ми впевнимо вас у користі прогулянок на свіжому повітрі! Повідомляє сайт Наша мама.

5n7567567567567.jpg (356.45 Kb)


Свіже повітря покращує сон
Втомилися від того, що малюк погано спить ночами? Можливо, йому просто не вистачає прогулянок на свіжому повітрі. Відомо, що проблеми зі сном у дітей виникають на тлі дисбалансу біоритмів, пов'язаних зі зміною дня і ночі. Чим більше часу ваше чадо проводить в приміщенні, тим менше його тіло отримує природних світлових сигналів. Дослідження показали, що раннє пробудження і наступні ігри на вулиці допоможуть привести в порядок режим дня дитини, позбавивши його від розладів сну.

Вуличне повітря чистіше
Багато батьків упевнені, що з нинішнім станом екології, свіже повітря може бути тільки за містом. Однак, це не зовсім так. Численні дослідження в цій області показали, що повітря в приміщенні зазвичай в кілька разів брудніше, ніж на вулиці. Тому діти повинні проводити на свіжому повітрі якомога більше часу.

Прогулянки на вулиці покращують зір
Експеримент, проведений американськими вченими, показав, що одним з ключових чинників погіршення зору є постійне перебування людини в приміщенні при штучному освітленні. У випадку з дитячим здоров'ям, природне світло допомагає органам зору дитини правильно розвиватися, зберігаючи необхідну відстань між кришталиком і сітківкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що має вміти робити дитина до 11 місяців

Вуличне повітря покращує концентрацію уваги
Психологи з'ясували, що під час прогулянки діти часто концентруються на природі та оточуючих об'єктах. Таким чином, у вашого чада не тільки виробиться уважність, але і знизиться рівень імпульсивності, що особливо актуально для гіперактивних дітей.

Ігри на вулиці допомагають впоратися зі стресом
На жаль, діти, як і дорослі, регулярно стикаються з різними стресовими ситуаціями. На думку фахівців, ігри і прогулянки на свіжому повітрі позитивно позначаються на емоційному стані дитини. Під час активних ігор і спілкування з однолітками в організмі дитини виробляються гормони щастя. І, як ви самі розумієте, чим більше їх буде, тим щасливіше стане ваш малюк. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, прогулянка, користь


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Хоча в мережі є чимало плюсів, зокрема й велетенські можливості для самоосвіти, шкоди для дитячого світосприйняття може бути немало. Повідомляє сайт Н

Безпека дитини в інтернеті: сім правил від Google

Дитина | 21:20, 22.05.2017

Хоча в мережі є чимало плюсів, зокрема й велетенські можливості для самоосвіти, шкоди для дитячого світосприйняття може бути немало. Повідомляє сайт Наша мама.

Здавалось би, погода нормальна, дитина не перевтомлюється і не хвора, однак постійно скаржиться на головний біль. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитина постійно скаржиться на головний біль

Дитина | 20:20, 21.05.2017

Здавалось би, погода нормальна, дитина не перевтомлюється і не хвора, однак постійно скаржиться на головний біль. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви не хочете бігати з дитиною від стоматолога до стоматолога спершу з молочними зубками, а потім вже із постійними, запам'ятайте наступні правила

Як захистити дитячі зуби від карієсу: ТОП 5 порад

Дитина | 09:00, 21.05.2017

Якщо ви не хочете бігати з дитиною від стоматолога до стоматолога спершу з молочними зубками, а потім вже із постійними, запам'ятайте наступні правила. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо діабет першого типу можна

Основні причини розвитку діабету у малих дітей

Дитина | 20:20, 20.05.2017

Якщо діабет першого типу можна "передбачити" через спадковість, то чому ж виникає діабет другого типу? Повідомляє сайт Наша мама.

Батьки, отримавши для чада довгоочікувану путівку, хвилюються не за те, як дитина відпочине, а чи не буде скандалів та сліз з проханнями забрати додом

Як відправити дитину у табір і уникнути сліз

Дитина | 20:20, 19.05.2017

Батьки, отримавши для чада довгоочікувану путівку, хвилюються не за те, як дитина відпочине, а чи не буде скандалів та сліз з проханнями забрати додому того ж дня. Повідомляє сайт Наша мама.

Надзвичайно важко передбачити народження малюка за аутизмом - на 10 тисяч дітей десять народжується з цим захворюванням. Як розпізнати, що малюк - аут

Перші симптоми аутизму у дитини

Дитина | 09:00, 19.05.2017

Надзвичайно важко передбачити народження малюка за аутизмом - на 10 тисяч дітей десять народжується з цим захворюванням. Як розпізнати, що малюк - аутист? Повідомляє сайт Наша мама.

Дітлахи рідко коли сидять на одному місці непорушно, тому чи варто й дивуватися, що можливі не лише синці але й струс мозку? Повідомляє сайт Наша мама

Перша допомога при струсі мозку у дитини

Дитина | 10:00, 18.05.2017

Дітлахи рідко коли сидять на одному місці непорушно, тому чи варто й дивуватися, що можливі не лише синці але й струс мозку? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: