Чим небезпечне недосипання у дітей

Adoption
Date
  • 1903 Переглядів
Серйозні проблеми можуть настигнути вашу дитину. Повідомляє сайт Наша мама.

7531181o81.jpg (27.96 Kb)


Експертам з Університету Колорадо вдалося з'ясувати, що якщо дитина дошкільного віку спить недостатньо, це може привести до розвитку ожиріння. З проблемою недосипання сьогодні стикаються близько 30% дітей до шести років.

Вченими було проведено експеримент, в ході якого дітей розділили на дві групи: у одних був стандартний режим для їх віку - з денним сном і своєчасним засипанням ввечері, а другу групу дітей не вкладали спати вдень, а ввечері вони лягали спати на дві години пізніше, ніж потрібно. Дослідники стежили за станом здоров'я малюків, і за тим, як змінювався їх апетит і вага. В результаті вони з'ясували, що діти, які спали менше, починали більше їсти, особливо налягаючи на солодке та вуглеводи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яка фігура буде у вашої дитини

"Під час проведення дослідження, діти пропустили денний сон і лягали спати тільки пізно ввечері. У результаті ми виявили, що втрата сну збільшує раціон дошкільнят як в той день, так і на наступний, після обмеженої кількості сну", - прокоментувала результати дослідження один з експертів Моніка ЛеБуржеос.

Як стверджують вчені, результати цього експерименту пояснюють, як нестача сну у дитини впливає на збільшення ваги, і чому дошкільнята, що не досипають, швидше за все будуть страждати ожирінням.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, ожиріння, проблеми, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У сучасному світі батькам постійно нагадують: будьте уважні, послідовні, завжди терплячі. Та під цим вантажем

    Один метод, який змінює спілкування з дитиною

    Психологія | 06:20, 28.06.2025

    У сучасному світі батькам постійно нагадують: будьте уважні, послідовні, завжди терплячі. Та під цим вантажем "ідеальності" легко забути про просту радість спільної гри. А саме вона є справжнім "секретним кодом": через сміх і безтурботність дитина от

    Дітям властиво балуватися і «влаштовувати концерти» через свій вік та невміння контролювати емоції. Як підрахували вчені, остаточно мозок людини форму

    Як навчити дитину справлятися з істериками і капризами?

    Дитина | 12:10, 27.06.2025

    Дітям властиво балуватися і «влаштовувати концерти» через свій вік та невміння контролювати емоції. Як підрахували вчені, остаточно мозок людини формується лише у 20 років. Це означає, що здатність приймати правильні та виважені рішення до цього віку

    Німецький лікар Софія Ротермель відзначає, що кошмари бувають декількох видів – періодичні безпричинні (приблизно 6% людей хоча б раз на місяць бачать

    Якщо у дитини часто бувають нічні жахіття

    Дитина | 11:20, 27.06.2025

    Німецький лікар Софія Ротермель відзначає, що кошмари бувають декількох видів – періодичні безпричинні (приблизно 6% людей хоча б раз на місяць бачать кошмари) та погані сни, пов'язані з психологічними травмами та захворюваннями.

    Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли

    Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

    Хвороби | 07:40, 27.06.2025

    Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.

    Дружба – це не лише про підтримку та веселощі, а й про наповненість життя, прийняття та відчуття, що в тебе є однодумці. Далеко не всім щастить знайти

    Як допомогти дитині знайти друзів?

    Дитина | 01:20, 27.06.2025

    Дружба – це не лише про підтримку та веселощі, а й про наповненість життя, прийняття та відчуття, що в тебе є однодумці. Далеко не всім щастить знайти справжніх друзів у дитинстві. Зазвичай, протягом життя людина часто змінює своє оточення. Втім, вчи

    Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей,

    Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

    Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

    Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

    Дитячі страхи – одна з найпоширеніших проблем, з якою батьки звертаються до психологів. Річ у тому, що страх є вродженою базовою емоцією, яка властива

    Причини страхів і агресії у дітей

    Дитина | 09:30, 26.06.2025

    Дитячі страхи – одна з найпоширеніших проблем, з якою батьки звертаються до психологів. Річ у тому, що страх є вродженою базовою емоцією, яка властива кожній людині. Зазвичай страхи загострюються у старшому дошкільному віці. Це пов’язано з тим, що ди

    Коментарі до новини