Як допомогти дитині харчуватись здорово

Для цього варто пам'ятати про важливі аспекти! Повідомляє сайт Наша мама.

Продукти-замінники
Цукерки з магазину - це смачно, тут не обдуриш навіть дорослих, але в харчуванні малюків батькам необхідно шукати продукти-замінники. Наприклад, цукерки можна приготувати вдома з сухофруктів: інжир, фініки і курагу збити в блендері, сформувати кульки і обваляти їх в кунжуті. Корисний варіант солодощів готовий! В процесі може брати участь і ваше чадо, тоді вдвічі приємніше буде є те, що зробив своїми руками. Цукор можна замінити медом, але за умови, що у дитини немає алергії на останній продукт. Також можна вирізати фігурки з фруктів, а потім готувати фруктовий салат з йогуртом.

Дисципліна в харчуванні
Вона стосується всіх! Сніданок, обід, вечеря і перекушування повинні бути в один і той же час (в ідеалі, звичайно!). Якщо у малюка прийом їжі, складіть йому компанію, тоді бажання з'їсти те, що в тарілку зросте (дивіться пункт №1).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як допомогти дитині швдше засинати

Беріть з собою перекушування
Ви пішли гуляти на майданчик, розраховували, що будете 10 хвилин, але затрималися на годину (всяке буває). У таких випадках з вами завжди повинен бути корисний перекус, щоб не бігти в найближчий магазин за булочкою чи цукерками для чада. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки держава інвестує в дитину від народження до диплома?

Дитина | 01:20, 13.09.2025

Середні інвестиції української держави в одну людину від народження і до закінчення університету становлять близько 700 тис. грн. Це комплексна сума, яка охоплює медичні послуги та всі етапи освіти.

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)

Дитина | 00:30, 13.09.2025

Спільно з брендом Egg автовиробник випустив люксову модель для найстильніших маленьких янголят.

Як цифрові сліди дитини можуть змінити її майбутнє: про що треба знати батькам?

Сімейні справи | 14:50, 12.09.2025

Інтернет — це частина повсякденного життя кожної сучасної дитини. Від онлайн-уроків до ігор, спілкування й перегляду відео — більшість підлітків проводить у мережі більше часу, ніж за межами неї. Та за віртуальними паролями часто ховається те, про що

Як емоційний стан тата стає дзеркалом для дитини?

Психологія | 12:10, 12.09.2025

Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

Як мотивувати ліниву дитину?

Школярі | 11:20, 12.09.2025

Кілька фраз, які можуть допомогти мотивувати дитину, яка втратила бажання діяти.

Чому дитина нічого не хоче їсти і що з цим робити?

Дитяче харчування | 00:30, 12.09.2025

Хіба це нормально?! У більшості випадків – цілком. Перебірливість та обережність з новими продуктами для дитини має навіть еволюційне пояснення, каже сімейна та дитяча психологиня Світлана Ройз.

Гнійний середній отит у дитини: що робити?

Хвороби | 12:10, 11.09.2025

Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.