Кращі продукти для росту дітей

Adoption
Date
  • 267 Переглядів
Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхідно включити в раціон малюка корисні продукти харчування, які допоможуть дитині стати трохи вищою.

0935_2c410c063b0f4d8b0768271379c314cboo.jpg (29.2 Kb)

Вівсяна каша
Цей продукт багатий на вітаміни і харчові волокна. Цей унікальний набір дозволяє організму знаходити сили і ресурси для активного зростання.

Банани
Цей солодкий і ароматний плід містить велику кількість "швидких" і "повільних" вуглеводів, які необхідні для зростаючого організму. Якщо для дорослих людей подібне поєднання може призвести до набору зайвої ваги, то для дітей достатня кількість вуглеводів необхідна для нормального фізичного розвитку та зростання.

Курячі яйця
Сьогоднішня медицина повністю реабілітувала добре ім'я цього продукту, який особливо потрібний маленьким дітям в період дорослішання. Група вітамінів В, що міститься в яйцях, позитивно впливає на ріст дитини та допомагає заповнити дефіцит енергії.

Горіхи
Практично всі види горіхів корисні для зростаючого малюка. Якщо у дитини немає алергії на цей продукт, необхідно додавати його в щоденний раціон крихти.

Мед
Однією з небагатьох корисних солодощів є натуральний мед. Вітаміни, мікроелементи і цукор потрібні для росту організму. Тому в багатьох східних країнах, наприклад, в Японії, дітям в шкільний сніданок кожен день додають трохи цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який зв'язок між вітрянкою і раком мозку?
10 причин терміново з дитиною відвідати офтальмолога


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ріст дітей, корисні продукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Зверніть увагу на такі речі на ігровому майданчику, щоб дитина була в безпеці.

Безпека дитини на ігровому майданчику

Дитина | 15:30, 17.08.2018

Зверніть увагу на такі речі на ігровому майданчику, щоб дитина була в безпеці.

Багатьом дітям доводиться зіткнутися з жорстокістю і несправедливістю набагато раніше, ніж цього хотілося б батькам, і навряд чи можна знайти дитину,

Що робити, якщо дитину ображають в школі?

Сімейні справи | 14:00, 17.08.2018

Багатьом дітям доводиться зіткнутися з жорстокістю і несправедливістю набагато раніше, ніж цього хотілося б батькам, і навряд чи можна знайти дитину, якій незнайомі конфлікти і образи в школі чи дитячому садку. Батькам варто допомогти дитині в такій

У будь-якої дитини, як і у будь-якого дорослого, бувають періоди зниження апетиту. З чим це пов'язано - читайте далі.

Періоди зниження апетиту в дитини

Дитина | 12:30, 17.08.2018

У будь-якої дитини, як і у будь-якого дорослого, бувають періоди зниження апетиту. З чим це пов'язано - читайте далі.

Співробітники Медичної школи Університету Меріленда провели дослідження, яке показало: коли новонароджених мишенят піддавали впливу вагінальних мікроб

Бактерії мами можуть викликати стрес у дитини

Мама | 23:30, 16.08.2018

Співробітники Медичної школи Університету Меріленда провели дослідження, яке показало: коли новонароджених мишенят піддавали впливу вагінальних мікробів, заборонених у самок, що знаходяться в стресі, дитинчата теж впадали в стан стресу.

Появление ребенка в семье - одно из самых важных событий в жизни его мамы и папы. Это новые непередаваемые эмоции, большое счастье и море открытий в д

Как отпраздновать первый день рождения ребенка

Дитина | 21:27, 16.08.2018

Появление ребенка в семье - одно из самых важных событий в жизни его мамы и папы. Это новые непередаваемые эмоции, большое счастье и море открытий в дальнейшем. Однако, безусловно, первый день рождения ребенка - это очень важная дата! Год жизни! Год,

Якщо ви чи ваша дитина порізалися чи впали, ми розкажемо, що зробити, щоб рани швидше загоїлися.

Що робити, щоб рана у дитини швидко загоїлася?

Дитина | 15:30, 16.08.2018

Якщо ви чи ваша дитина порізалися чи впали, ми розкажемо, що зробити, щоб рани швидше загоїлися.

Щоб дитина не травмувалася на гірці, потрібно ретельно її розглянути і дотримуватися декількох правил.

Безпека дитини під час катання на гірці

Дитина | 14:00, 16.08.2018

Щоб дитина не травмувалася на гірці, потрібно ретельно її розглянути і дотримуватися декількох правил.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: