Кращі продукти для росту дітей

Adoption
Date
  • 207 Переглядів
Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхідно включити в раціон малюка корисні продукти харчування, які допоможуть дитині стати трохи вищою.

0935_2c410c063b0f4d8b0768271379c314cboo.jpg (29.2 Kb)


Вівсяна каша
Цей продукт багатий на вітаміни і харчові волокна. Цей унікальний набір дозволяє організму знаходити сили і ресурси для активного зростання.

Банани
Цей солодкий і ароматний плід містить велику кількість "швидких" і "повільних" вуглеводів, які необхідні для зростаючого організму. Якщо для дорослих людей подібне поєднання може призвести до набору зайвої ваги, то для дітей достатня кількість вуглеводів необхідна для нормального фізичного розвитку та зростання.

Курячі яйця
Сьогоднішня медицина повністю реабілітувала добре ім'я цього продукту, який особливо потрібний маленьким дітям в період дорослішання. Група вітамінів В, що міститься в яйцях, позитивно впливає на ріст дитини та допомагає заповнити дефіцит енергії.

Горіхи
Практично всі види горіхів корисні для зростаючого малюка. Якщо у дитини немає алергії на цей продукт, необхідно додавати його в щоденний раціон крихти.

Мед
Однією з небагатьох корисних солодощів є натуральний мед. Вітаміни, мікроелементи і цукор потрібні для росту організму. Тому в багатьох східних країнах, наприклад, в Японії, дітям в шкільний сніданок кожен день додають трохи цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який зв'язок між вітрянкою і раком мозку?
10 причин терміново з дитиною відвідати офтальмолога


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ріст дітей, корисні продукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Голландські вчені визначили, що використання навушників, плеєрів і інших портативних музичних пристроїв збільшує ризик розвитку глухоти у дітей.

Як портативна музика впливає на слух дитини?

Дитина | 08:00, 20.06.2018

Голландські вчені визначили, що використання навушників, плеєрів і інших портативних музичних пристроїв збільшує ризик розвитку глухоти у дітей.

Які засоби гігієни потрібно взяти зі собою в поїздку точно, коли подорожуєте з дитиною - читайте наш матеріал.

Засоби гігієни для подорожі з дитиною

Сімейні справи | 17:00, 19.06.2018

Які засоби гігієни потрібно взяти зі собою в поїздку точно, коли подорожуєте з дитиною - читайте наш матеріал.

Вчений з Міннесоти провів дослідження, яке довело, що трієчники набагато успішніші відмінників.

Як батькам розуміти шкільні оцінки дітей?

Дитина | 15:30, 19.06.2018

Вчений з Міннесоти провів дослідження, яке довело, що трієчники набагато успішніші відмінників.

В XXI веке очень сложно без иностранного языка, поэтому не медлите, а изучайте и приучайте своих детей к различным языкам мира, ведь это полезно и раз

Нужен ли английский детям?

Дитина | 13:39, 19.06.2018

В XXI веке очень сложно без иностранного языка, поэтому не медлите, а изучайте и приучайте своих детей к различным языкам мира, ведь это полезно и развивает человека.

Батькам потрібно знати, що починати бесіди про роботу і кар'єру варто задовго до перехідного віку - краще, якщо це станеться ще в дитячому садку.

Важливо розповідати дітям про професії з раннього віку

Дитина | 12:30, 19.06.2018

Батькам потрібно знати, що починати бесіди про роботу і кар'єру варто задовго до перехідного віку - краще, якщо це станеться ще в дитячому садку.

1. Не примушуватиХарчове

Як НЕ можна годувати дітей: 7 правил

Дитина | 10:00, 19.06.2018

1. Не примушуватиХарчове "насильство" - одне з найстрашніших насильств над організмом і особистістю, шкода і фізична, і психічна. Якщо дитина не хоче їсти, значить, їй в даний момент їсти не потрібно. Якщо не хоче їсти тільки чогось визначеного, знач

На думку фахівців з університету Радбуда, пережитий у дитинстві стрес прискорює розвиток мозку.

Яка користь від стресу для дітей?

Дитина | 23:00, 18.06.2018

На думку фахівців з університету Радбуда, пережитий у дитинстві стрес прискорює розвиток мозку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: