Кращі продукти для росту дітей

Adoption
Date
  • 124 Переглядів
Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхідно включити в раціон малюка корисні продукти харчування, які допоможуть дитині стати трохи вищою.

0935_2c410c063b0f4d8b0768271379c314cboo.jpg (29.2 Kb)


Вівсяна каша
Цей продукт багатий на вітаміни і харчові волокна. Цей унікальний набір дозволяє організму знаходити сили і ресурси для активного зростання.

Банани
Цей солодкий і ароматний плід містить велику кількість "швидких" і "повільних" вуглеводів, які необхідні для зростаючого організму. Якщо для дорослих людей подібне поєднання може призвести до набору зайвої ваги, то для дітей достатня кількість вуглеводів необхідна для нормального фізичного розвитку та зростання.

Курячі яйця
Сьогоднішня медицина повністю реабілітувала добре ім'я цього продукту, який особливо потрібний маленьким дітям в період дорослішання. Група вітамінів В, що міститься в яйцях, позитивно впливає на ріст дитини та допомагає заповнити дефіцит енергії.

Горіхи
Практично всі види горіхів корисні для зростаючого малюка. Якщо у дитини немає алергії на цей продукт, необхідно додавати його в щоденний раціон крихти.

Мед
Однією з небагатьох корисних солодощів є натуральний мед. Вітаміни, мікроелементи і цукор потрібні для росту організму. Тому в багатьох східних країнах, наприклад, в Японії, дітям в шкільний сніданок кожен день додають трохи цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який зв'язок між вітрянкою і раком мозку?
10 причин терміново з дитиною відвідати офтальмолога


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ріст дітей, корисні продукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато молодих батьків переконані, що краще

Діти-погодки: у чому небезпека?

Дитина | 01:00, 26.04.2018

Багато молодих батьків переконані, що краще "відстрілятися" раз за разом і потім мати спокій. Та у чому небезпека дітей-погодок?

Багато дітей лякають маму і тата, коли уві сні починають скреготати зубами. Одразу виникають думки: глисти, нерви, стреси, болить горло... Що ще? У чо

Дитина спить і скрегоче зубами: чи варто хвилюватись?

Здоров'я | 10:00, 25.04.2018

Багато дітей лякають маму і тата, коли уві сні починають скреготати зубами. Одразу виникають думки: глисти, нерви, стреси, болить горло... Що ще? У чому справжня причина цього явища і чи варто хвилюватись?

Заїкання - це складний невротичний розлад, що виникає у дітей внаслідок стресовій ситуації або нервово перенапруження, рідше через спадковість.

Перші ознаки заїкання у дітей

Дитина | 17:00, 23.04.2018

Заїкання - це складний невротичний розлад, що виникає у дітей внаслідок стресовій ситуації або нервово перенапруження, рідше через спадковість.

Краще утриматися від шоколаду, льодяників та цукерок, які давати солодощі дітям - читайте далі.

Корисні солодощі для дітей

Дитина | 14:00, 23.04.2018

Краще утриматися від шоколаду, льодяників та цукерок, які давати солодощі дітям - читайте далі.

Коли можна частувати дітей солодощами - читайте далі.

З якого віку можна давати солодощі дитині?

Дитина | 12:30, 23.04.2018

Коли можна частувати дітей солодощами - читайте далі.

Серцеві хвороби спочатку можуть протікати непомітно і проявитися лише в старшому віці. Існує кілька ознак, які вказують на проблеми з серцем.

Як розпізнати, що у дитини проблеми з серцем?

Дитина | 08:00, 22.04.2018

Серцеві хвороби спочатку можуть протікати непомітно і проявитися лише в старшому віці. Існує кілька ознак, які вказують на проблеми з серцем.

Ми підготували 3 цікавих досліди для дітей.

Експерименти, які будуть цікаві дітям

Дитина | 17:00, 20.04.2018

Ми підготували 3 цікавих досліди для дітей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: