Кращі продукти для росту дітей

Adoption
Date
  • 865 Переглядів
Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхідно включити в раціон малюка корисні продукти харчування, які допоможуть дитині стати трохи вищою.

0935_2c410c063b0f4d8b0768271379c314cboo.jpg (29.2 Kb)

Вівсяна каша
Цей продукт багатий на вітаміни і харчові волокна. Цей унікальний набір дозволяє організму знаходити сили і ресурси для активного зростання.

Банани
Цей солодкий і ароматний плід містить велику кількість "швидких" і "повільних" вуглеводів, які необхідні для зростаючого організму. Якщо для дорослих людей подібне поєднання може призвести до набору зайвої ваги, то для дітей достатня кількість вуглеводів необхідна для нормального фізичного розвитку та зростання.

Курячі яйця
Сьогоднішня медицина повністю реабілітувала добре ім'я цього продукту, який особливо потрібний маленьким дітям в період дорослішання. Група вітамінів В, що міститься в яйцях, позитивно впливає на ріст дитини та допомагає заповнити дефіцит енергії.

Горіхи
Практично всі види горіхів корисні для зростаючого малюка. Якщо у дитини немає алергії на цей продукт, необхідно додавати його в щоденний раціон крихти.

Мед
Однією з небагатьох корисних солодощів є натуральний мед. Вітаміни, мікроелементи і цукор потрібні для росту організму. Тому в багатьох східних країнах, наприклад, в Японії, дітям в шкільний сніданок кожен день додають трохи цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який зв'язок між вітрянкою і раком мозку?
10 причин терміново з дитиною відвідати офтальмолога


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ріст дітей, корисні продукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Шість помилок батьків

Як не треба лікувати дитину антибіотиками

Дитина | 10:00, 10.07.2019

Шість помилок батьків

І ще багато проблем зі здоров'ям

Дефіцит сну у дитини провокує ожиріння

Дитина | 23:15, 09.07.2019

І ще багато проблем зі здоров'ям

Якщо немає інших симптомів, то викликати підвищення можуть ці хвороби

Три причини підвищеної температури у дитини

Дитина | 08:10, 07.07.2019

Якщо немає інших симптомів, то викликати підвищення можуть ці хвороби

Чому варто встановлювати обмеження у користуванні гаджетами?

Смартфони можуть викликати серйозні дитячі хвороби

Дитина | 00:30, 07.07.2019

Чому варто встановлювати обмеження у користуванні гаджетами?

На що звертати увагу батькам?

Перша зубна щітка малюка: як її правильно вибрати

Дитина | 17:00, 05.07.2019

На що звертати увагу батькам?

Невже це можна

Чому дитина стає шульгою

Дитина | 13:40, 05.07.2019

Невже це можна "запрограмувати"?

Хочете поповнити родину пухнастиком?

П'ять домашніх улюбленців для вашої дитини

Дитина | 00:35, 05.07.2019

Хочете поповнити родину пухнастиком?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: