Кращі продукти для росту дітей

Adoption
Date
  • 761 Переглядів
Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхідно включити в раціон малюка корисні продукти харчування, які допоможуть дитині стати трохи вищою.

0935_2c410c063b0f4d8b0768271379c314cboo.jpg (29.2 Kb)


Вівсяна каша
Цей продукт багатий на вітаміни і харчові волокна. Цей унікальний набір дозволяє організму знаходити сили і ресурси для активного зростання.

Банани
Цей солодкий і ароматний плід містить велику кількість "швидких" і "повільних" вуглеводів, які необхідні для зростаючого організму. Якщо для дорослих людей подібне поєднання може призвести до набору зайвої ваги, то для дітей достатня кількість вуглеводів необхідна для нормального фізичного розвитку та зростання.

Курячі яйця
Сьогоднішня медицина повністю реабілітувала добре ім'я цього продукту, який особливо потрібний маленьким дітям в період дорослішання. Група вітамінів В, що міститься в яйцях, позитивно впливає на ріст дитини та допомагає заповнити дефіцит енергії.

Горіхи
Практично всі види горіхів корисні для зростаючого малюка. Якщо у дитини немає алергії на цей продукт, необхідно додавати його в щоденний раціон крихти.

Мед
Однією з небагатьох корисних солодощів є натуральний мед. Вітаміни, мікроелементи і цукор потрібні для росту організму. Тому в багатьох східних країнах, наприклад, в Японії, дітям в шкільний сніданок кожен день додають трохи цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який зв'язок між вітрянкою і раком мозку?
10 причин терміново з дитиною відвідати офтальмолога


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ріст дітей, корисні продукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені з Вашингтонського університету в Америці розповіли, як можна виявити отит в домашніх умовах.

Як в домашніх умовах виявити отит в дитини

Дитина | 14:00, 17.05.2019

Вчені з Вашингтонського університету в Америці розповіли, як можна виявити отит в домашніх умовах.

Спеціалістам вдалося з'ясувати, що в електронних сигаретах містяться отруйні хімічні добавки, які виконують функції ароматизаторів, все той же нікотин

Електронні сигарети шкодять здоров'ю підлітків

Дитина | 12:30, 17.05.2019

Спеціалістам вдалося з'ясувати, що в електронних сигаретах містяться отруйні хімічні добавки, які виконують функції ароматизаторів, все той же нікотин і навіть формальдегід.

Що робити, якщо дитину нудить і вона починає блювати - читайте у матеріалі.

Блювота у дитини: причини і лікування

Дитина | 17:00, 16.05.2019

Що робити, якщо дитину нудить і вона починає блювати - читайте у матеріалі.

Як вберегти свою дитину від туберкульозу - читайте далі.

Профілактика туберкульозу у дітей

Дитина | 15:30, 16.05.2019

Як вберегти свою дитину від туберкульозу - читайте далі.

Зір дитини - це дуже важливо, тому його потрібно перевіряти з самого народження, а не нехтувати здоров'ям свого малюка.

Як часто потрібно показувати дитину офтальмологу

Дитина | 12:30, 16.05.2019

Зір дитини - це дуже важливо, тому його потрібно перевіряти з самого народження, а не нехтувати здоров'ям свого малюка.

Батьки мають пояснити дитині, що самій в ліс не варто ходити, бо можна загубитися і загинути там.

Що робити, якщо загубилася дитина у лісі

Сімейні справи | 17:00, 15.05.2019

Батьки мають пояснити дитині, що самій в ліс не варто ходити, бо можна загубитися і загинути там.

У школах доволі часто, з початкових класів відбирають дітей на додаткові заняття музикою, які мають слух і гарно співають, але чи потрібно це дитині -

Чи потрібна дитині музична школа

Дитина | 15:30, 15.05.2019

У школах доволі часто, з початкових класів відбирають дітей на додаткові заняття музикою, які мають слух і гарно співають, але чи потрібно це дитині - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: