Кращі продукти для росту дітей

Adoption
Date
  • 326 Переглядів
Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхідно включити в раціон малюка корисні продукти харчування, які допоможуть дитині стати трохи вищою.

0935_2c410c063b0f4d8b0768271379c314cboo.jpg (29.2 Kb)

Вівсяна каша
Цей продукт багатий на вітаміни і харчові волокна. Цей унікальний набір дозволяє організму знаходити сили і ресурси для активного зростання.

Банани
Цей солодкий і ароматний плід містить велику кількість "швидких" і "повільних" вуглеводів, які необхідні для зростаючого організму. Якщо для дорослих людей подібне поєднання може призвести до набору зайвої ваги, то для дітей достатня кількість вуглеводів необхідна для нормального фізичного розвитку та зростання.

Курячі яйця
Сьогоднішня медицина повністю реабілітувала добре ім'я цього продукту, який особливо потрібний маленьким дітям в період дорослішання. Група вітамінів В, що міститься в яйцях, позитивно впливає на ріст дитини та допомагає заповнити дефіцит енергії.

Горіхи
Практично всі види горіхів корисні для зростаючого малюка. Якщо у дитини немає алергії на цей продукт, необхідно додавати його в щоденний раціон крихти.

Мед
Однією з небагатьох корисних солодощів є натуральний мед. Вітаміни, мікроелементи і цукор потрібні для росту організму. Тому в багатьох східних країнах, наприклад, в Японії, дітям в шкільний сніданок кожен день додають трохи цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який зв'язок між вітрянкою і раком мозку?
10 причин терміново з дитиною відвідати офтальмолога


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ріст дітей, корисні продукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Споживання цукру призводить дітей до жахливих вчинків

Дитина | 17:00, 15.10.2018

Діти і підлітки 11-15 років, які споживають занадто багато цукру, частіше бувають агресивними, п'ють, курять і відрізняються поганою поведінкою в цілому, відзначає "The Daily Mail". Як показало дослідження, діти майже в 3,5 рази частіше знущалися над

Зарубіжні психологи розкрили процес роботи пам'яті у дітей і підлітків.

Як влаштована робоча пам'ять у дітей?

Дитина | 14:00, 15.10.2018

Зарубіжні психологи розкрили процес роботи пам'яті у дітей і підлітків.

Найближчим часом батьки зможуть завчасно запрограмувати зовнішність дитини шляхом редагування його генома.

Вчені зможуть редагувати гени майбутніх дітей

Зачаття | 12:30, 15.10.2018

Найближчим часом батьки зможуть завчасно запрограмувати зовнішність дитини шляхом редагування його генома.

Настає момент, коли діти стають повнолітніми, але чи означає це, що вони готові до дорослого життя? Це питання задала собі блогер сайту The Huffington

25 речей, які до 18 років повинна вміти дитина

Дитина | 10:00, 14.10.2018

Настає момент, коли діти стають повнолітніми, але чи означає це, що вони готові до дорослого життя? Це питання задала собі блогер сайту The Huffington Post Емілі Менделл, і в результаті склала свій список речей, яких потрібно навчити "дорослу" дитину

Французькі та британські дослідники навчилися по дитячому крику передбачати тембр голосу дитини в 5-річному віці.

Можна спрогнозувати майбутнє малюка за допомогою його голосу

Дитина | 09:30, 14.10.2018

Французькі та британські дослідники навчилися по дитячому крику передбачати тембр голосу дитини в 5-річному віці.

Команда дослідників з університету Бінгемтона в Нью-Йорку і університету Південного Іллінойсу з'ясувала, що ті діти, які зовні схожі з батьком, ніж з

Діти, схожі на своїх татів, мають міцніше здоров'я

Тато | 17:00, 12.10.2018

Команда дослідників з університету Бінгемтона в Нью-Йорку і університету Південного Іллінойсу з'ясувала, що ті діти, які зовні схожі з батьком, ніж з матір'ю, мають міцніше здоров'я протягом всього свого життя.

Виявляється, навчити дитину роздягатися самостійно значно простіше, ніж одягатися. Почніть з роздягання - нехай малюк сам знімає головні убори, стягує

Як навчити дитину одягатися самостійно?

Сімейні справи | 15:30, 12.10.2018

Виявляється, навчити дитину роздягатися самостійно значно простіше, ніж одягатися. Почніть з роздягання - нехай малюк сам знімає головні убори, стягує шкарпетки і вивертає на лицьову сторону колготки. Не варто кидатися відразу ж на допомогу, дозвольт

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: