Як уникнути теплового удару у дітей?

Adoption
Date
  • 513 Переглядів
Діти обожнюють літо. І часто не хочуть сидіти вдома в обідню пору, коли сонце палить найбільше. Тому актуальним стає питання, як їм уникнути теплового удару.

95_0d9138364011f9ae3a1d1aa2c32b24.jpg (21.98 Kb)


Людське тіло за добу виробляє стільки тепла, якого достатньо, щоб довести до кипіння 30 л води. Безумовно, все вироблене тепло розсіюється, в першу чергу, через потовиділення.

Лікар Ростислав Валіхновський зауважує, що найменші перешкоди для цього викликають умови для виникнення теплового удару та навіть втрати свідомості.

Як запобігти теплового удару:

1. Уникати фізичної активності з 11 до 16 години у спекотну пору.

2. Носити одяг зі світлих тканин - бавовни, льону, вовни тощо.

3. Вживати в добовому раціоні 2-2,5 л води.

4. Провітрювати те приміщення, в якому ви знаходитесь.

5. Не переїдати та не зловживати алкогольними напоями (звісно, стосується лише дорослих, адже дітям вони протипоказані).

Джерело: 1plus1.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
25 питань дітей, які вводять батьків в ступор
Чому мати великі груди - це погано
Сушимо волосся феном правильно
Що робити, коли набрякають ноги літом?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, тепловий удар


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

16-річний Рашед Белас живе в Дубаї і відомий колекцією кросівок популярних марок.

Підліток, став популярним через колекціювання кросівок

Дитина | 14:00, 14.12.2018

16-річний Рашед Белас живе в Дубаї і відомий колекцією кросівок популярних марок.

Як обрати

На що зважати, коли купуєш йогурт для дитини?

Дитяче харчування | 10:00, 14.12.2018

Як обрати "саме той" йогурт для дитини?

Який подарунок вибрати на свята дитині 7-10 років - читайте наші поради у матеріалі.

Що подарувати дитині 7-10 років

Дитина | 17:00, 13.12.2018

Який подарунок вибрати на свята дитині 7-10 років - читайте наші поради у матеріалі.

Якщо вкладати дитину спати строго в один і той самий час, можна краще контролювати її вагу. Як зазначає

Струнка фігура в молодості - результат правильного режиму в дитинстві

Дитина | 14:00, 13.12.2018

Якщо вкладати дитину спати строго в один і той самий час, можна краще контролювати її вагу. Як зазначає "The Daily Mail". підлітки з жорстким розпорядком рідше страждають від ожиріння. Причина проста: нестача сну, викликана "плаваючим" графіком дня,

Діти, що народилися з великою кількістю різних бактерій в носовій порожнині, швидше оговтуються від першої застуди, передає

Що допомагає дитині швидше видужати

Дитина | 12:30, 13.12.2018

Діти, що народилися з великою кількістю різних бактерій в носовій порожнині, швидше оговтуються від першої застуди, передає "BBC". Це відкриття, сподіваються вчені, дозволить створити нові ліки проти простудних захворювань, викликаних вірусами.

Розвинути елементарні математичні навички легко, використовуючи одночасно рекомендації з книги шведського автора Крістін Дав і елементи з Монтенссорі-

Як навчити дитину рахувати

Дитина | 10:00, 13.12.2018

Розвинути елементарні математичні навички легко, використовуючи одночасно рекомендації з книги шведського автора Крістін Дав і елементи з Монтенссорі-педагогіки. Досвідчені фахівці підготували перелік вправ, розподіливши їх по днях тижня, для зручнос

Когда начинает падать первый снег или температура опускается ниже нуля, это признак того, что нужно доставать сапоги или покупать новые. Но если теплу

Как выбрать детскую зимнюю обувь

Дитина | 01:36, 13.12.2018

Когда начинает падать первый снег или температура опускается ниже нуля, это признак того, что нужно доставать сапоги или покупать новые. Но если теплую обувь нужно не вам, а вашему малышу, тогда к этому нужно серьезно отнестись, чтобы малыш себя хоро

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: