Скільки повинен важити рюкзак першокласника?

Adoption
Date
  • 973 Переглядів
Державна санітарно-епідемічної служба (СЕС) радить дотримуватися таких норм рюкзака школяра.

1068_0-4s3cof6jqmsh.jpg (36.35 Kb)


1. Ранець школяра повинен бути правильним. Тобто у нього обов'язково повинна бути жорстка ортопедична спинка, яка не дозволяє дитині сутулитися, дві широкі регульовані лямки, що не дають чаду носити рюкзак на одному плечі, а шкільного рюкзака ширина не повинна перевищувати ширину плечей учня.
 
2. Вага шкільного ранця теж має свої обмеження: порожній ранець не повинен перевищувати вагу 700 гр.
 
3. У молодшій школі вага ранця з усім вмістом повинна складати не більше 10% від ваги дитини, а в старшій - не більше 15%. Тобто, якщо вага першокласника становить 25 кг, то вага його ранця не повинна перевищувати 2,5 кг.

У чому ж небезпека перевантаження шкільного ранця?
Ортопеди запевняють, що батькам варто звертати увагу не тільки на вагу, але і на правильне розташування ранця на спині чада: він не повинен висіти нижче лопаток, так як це призводить до зайвого навантаження на нижню частину хребта і викликає його викривлення. У такому випадку від перенавантаження при занадто важкому шкільному рюкзаку може виникнути не тільки сколіоз, але і кіфоз. Також дуже велика вага ранця може привести до деформації плечових суглобів. А якщо у школяра є плоскостопість (що зараз не така вже й рідкість), можуть виникнути й інші проблеми. При надмірному навантаженні на спину збільшується тиск на стопи школяра, що призводить до болю в тазостегнових суглобах, зміщення міжхребцевих дисків, болі в спині, а потім і до головних болів.
 
Порада
Перед тим, як відправити свого школяра до школи, перевірте його портфель. Дуже часто в ранці є речі, які зовсім не потрібні учневі в школі, але при цьому додають рюкзаку ваги. Також варто весь вміст портфеля розпихати по його різним кишенях, щоб вантаж був розподілений рівномірно і школяр не згинався в сторону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим не можна збивати температуру у дітей
Група крові і сумісність в ліжку: міф чи реальність?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ранець, портфель, рюкзак, вага рюкзака першокласника, норми


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

На що звертати увагу батькам?

Перші симптоми рахіту у дитини

Дитина | 09:50, 13.10.2019

На що звертати увагу батькам?


Чим загрожує швидке народження малюка?

Діабет найчастіше виникає у недоношених дітей

Дитина | 10:15, 12.10.2019

Чим загрожує швидке народження малюка?


Лікарі переконані, що ці хвороби пов'язані

Дитяча екзема може спровокувати розвиток астми

Дитина | 07:20, 11.10.2019

Лікарі переконані, що ці хвороби пов'язані


І як відівчити малюка від цієї звички?

Дитина смокче пальці: коли варто переживати батькам?

Дитина | 00:45, 10.10.2019

І як відівчити малюка від цієї звички?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: