Скільки повинен важити рюкзак першокласника?

Adoption
Date
  • 236 Переглядів
Державна санітарно-епідемічної служба (СЕС) радить дотримуватися таких норм рюкзака школяра.

1068_0-4s3cof6jqmsh.jpg (36.35 Kb)

1. Ранець школяра повинен бути правильним. Тобто у нього обов'язково повинна бути жорстка ортопедична спинка, яка не дозволяє дитині сутулитися, дві широкі регульовані лямки, що не дають чаду носити рюкзак на одному плечі, а шкільного рюкзака ширина не повинна перевищувати ширину плечей учня.
 
2. Вага шкільного ранця теж має свої обмеження: порожній ранець не повинен перевищувати вагу 700 гр.
 
3. У молодшій школі вага ранця з усім вмістом повинна складати не більше 10% від ваги дитини, а в старшій - не більше 15%. Тобто, якщо вага першокласника становить 25 кг, то вага його ранця не повинна перевищувати 2,5 кг.

У чому ж небезпека перевантаження шкільного ранця?
Ортопеди запевняють, що батькам варто звертати увагу не тільки на вагу, але і на правильне розташування ранця на спині чада: він не повинен висіти нижче лопаток, так як це призводить до зайвого навантаження на нижню частину хребта і викликає його викривлення. У такому випадку від перенавантаження при занадто важкому шкільному рюкзаку може виникнути не тільки сколіоз, але і кіфоз. Також дуже велика вага ранця може привести до деформації плечових суглобів. А якщо у школяра є плоскостопість (що зараз не така вже й рідкість), можуть виникнути й інші проблеми. При надмірному навантаженні на спину збільшується тиск на стопи школяра, що призводить до болю в тазостегнових суглобах, зміщення міжхребцевих дисків, болі в спині, а потім і до головних болів.
 
Порада
Перед тим, як відправити свого школяра до школи, перевірте його портфель. Дуже часто в ранці є речі, які зовсім не потрібні учневі в школі, але при цьому додають рюкзаку ваги. Також варто весь вміст портфеля розпихати по його різним кишенях, щоб вантаж був розподілений рівномірно і школяр не згинався в сторону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим не можна збивати температуру у дітей
Група крові і сумісність в ліжку: міф чи реальність?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ранець, портфель, рюкзак, вага рюкзака першокласника, норми


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Яку шкоду може завдати кава дитині - читайте у нашому матеріалі.

Чому дітям не можна пити каву?

Дитина | 07:00, 20.09.2018

Яку шкоду може завдати кава дитині - читайте у нашому матеріалі.

Якщо тривалий час носити окуляри для зору, то до них очі починають звикати - це добре чи погано?

Якщо весь час носити окуляри, очі стануть «залежними» від них?

Дитина | 17:00, 19.09.2018

Якщо тривалий час носити окуляри для зору, то до них очі починають звикати - це добре чи погано?

Так, дійсно, морква і яблука - це корисні продукти, в яких багато вітамінів, але чи дійсно вони впливають на зір - читайте далі.

Якщо їсти багато моркви і яблук, буде хороший зір?

Дитина | 15:30, 19.09.2018

Так, дійсно, морква і яблука - це корисні продукти, в яких багато вітамінів, але чи дійсно вони впливають на зір - читайте далі.

До складу всіх сучасних газованих напоїв входять концентрати, вуглекислота, велика кількість цукру або цукрозамінників. Але і це ще не все... Солодкі

Чи можна дітям пити газовану воду?

Дитина | 17:00, 18.09.2018

До складу всіх сучасних газованих напоїв входять концентрати, вуглекислота, велика кількість цукру або цукрозамінників. Але і це ще не все... Солодкі газовані напої дуже привабливі для дитини. Забавно спостерігати за рухом маленьких бульбашок повітря

Деякі діти пітніють, коли засинають, інші ж продовжують рясно пітніти всю ніч настільки, що і одяг, і навіть постіль чада можуть ставати вологими.

Чому дитина потіє вночі?

Дитина | 10:00, 18.09.2018

Деякі діти пітніють, коли засинають, інші ж продовжують рясно пітніти всю ніч настільки, що і одяг, і навіть постіль чада можуть ставати вологими.

Gaumard Scientific спеціалізується на розробці роботів і симуляторів. Новий гуманоїд Pediatric HAL S2225, представлений компанією, є практично повною

Створено рободитину для дослідів

Дитина | 23:00, 17.09.2018

Gaumard Scientific спеціалізується на розробці роботів і симуляторів. Новий гуманоїд Pediatric HAL S2225, представлений компанією, є практично повною копією живої дитини у віці 5-ти років. Призначення рободитини - допомогти в навчанні медиків і випро

Настав новий навчальний рік, і чимало дітлахів змінило звичну атмосферу рідної школи на іншу, хтось через переїзд на нове місце проживання, хтось з ін

Як позбутися стресу при зміні школи?

Дитина | 17:00, 17.09.2018

Настав новий навчальний рік, і чимало дітлахів змінило звичну атмосферу рідної школи на іншу, хтось через переїзд на нове місце проживання, хтось з інших причин, в будь-якому випадку, це вимагає періоду деякої адаптації та асиміляції в іншому колекти

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: