Скільки повинен важити рюкзак першокласника?

Adoption
Date
  • 340 Переглядів
Державна санітарно-епідемічної служба (СЕС) радить дотримуватися таких норм рюкзака школяра.

1068_0-4s3cof6jqmsh.jpg (36.35 Kb)


1. Ранець школяра повинен бути правильним. Тобто у нього обов'язково повинна бути жорстка ортопедична спинка, яка не дозволяє дитині сутулитися, дві широкі регульовані лямки, що не дають чаду носити рюкзак на одному плечі, а шкільного рюкзака ширина не повинна перевищувати ширину плечей учня.
 
2. Вага шкільного ранця теж має свої обмеження: порожній ранець не повинен перевищувати вагу 700 гр.
 
3. У молодшій школі вага ранця з усім вмістом повинна складати не більше 10% від ваги дитини, а в старшій - не більше 15%. Тобто, якщо вага першокласника становить 25 кг, то вага його ранця не повинна перевищувати 2,5 кг.

У чому ж небезпека перевантаження шкільного ранця?
Ортопеди запевняють, що батькам варто звертати увагу не тільки на вагу, але і на правильне розташування ранця на спині чада: він не повинен висіти нижче лопаток, так як це призводить до зайвого навантаження на нижню частину хребта і викликає його викривлення. У такому випадку від перенавантаження при занадто важкому шкільному рюкзаку може виникнути не тільки сколіоз, але і кіфоз. Також дуже велика вага ранця може привести до деформації плечових суглобів. А якщо у школяра є плоскостопість (що зараз не така вже й рідкість), можуть виникнути й інші проблеми. При надмірному навантаженні на спину збільшується тиск на стопи школяра, що призводить до болю в тазостегнових суглобах, зміщення міжхребцевих дисків, болі в спині, а потім і до головних болів.
 
Порада
Перед тим, як відправити свого школяра до школи, перевірте його портфель. Дуже часто в ранці є речі, які зовсім не потрібні учневі в школі, але при цьому додають рюкзаку ваги. Також варто весь вміст портфеля розпихати по його різним кишенях, щоб вантаж був розподілений рівномірно і школяр не згинався в сторону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим не можна збивати температуру у дітей
Група крові і сумісність в ліжку: міф чи реальність?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ранець, портфель, рюкзак, вага рюкзака першокласника, норми


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Такі явища як відшаровування нігтів у дитини, можуть відбуватися з кількох причин. Детальніше читайте у матеріалі.

Чому у дитини відшаровуються нігті?

Дитина | 17:00, 09.11.2018

Такі явища як відшаровування нігтів у дитини, можуть відбуватися з кількох причин. Детальніше читайте у матеріалі.

За останні роки вчені виявили безліч негативних ефектів для здоров'я майбутніх дітей, пов'язаних з курінням.

Куріння вагітної призводить до захворювань майбутнього малюка

Я вагітна | 15:30, 09.11.2018

За останні роки вчені виявили безліч негативних ефектів для здоров'я майбутніх дітей, пов'язаних з курінням.

Еволюційні біологи з Фінляндії і США заявили, що на підсвідомому рівні любов батьків до дітей чітко розподілена по статі.

Яку стать дітей більше люблять батьки?

Сімейні справи | 14:00, 09.11.2018

Еволюційні біологи з Фінляндії і США заявили, що на підсвідомому рівні любов батьків до дітей чітко розподілена по статі.

Проблеми з розвитком мови часто зустрічаються у дітей молодшого віку. Як їх вирішити - читайте у матеріалі.

Артикуляційна гімнастика для розвитку мови дитини

Дитина | 12:30, 09.11.2018

Проблеми з розвитком мови часто зустрічаються у дітей молодшого віку. Як їх вирішити - читайте у матеріалі.

1. У всьому спирайся на свої бажання і власні уявлення про те, що правильно - вони в тебе є. Не дозволяй собою маніпулювати. Ти краще за всіх знаєш, щ

10 правил, які зроблять дитину щасливою

Дитина | 10:00, 09.11.2018

1. У всьому спирайся на свої бажання і власні уявлення про те, що правильно - вони в тебе є. Не дозволяй собою маніпулювати. Ти краще за всіх знаєш, що тобі насправді потрібно.

Вчені з університету Каліфорнії повідомляють, що загальна анестезія в період дитинства дуже небезпечна для пам'яті дитини.

Анестезія руйнує пам'ять дитини

Дитина | 17:00, 08.11.2018

Вчені з університету Каліфорнії повідомляють, що загальна анестезія в період дитинства дуже небезпечна для пам'яті дитини.

Вчені попереджають батьків про те, що маленьким дітям не варто давати навушники. Це пристрій з часом спотворює сприйняття високочастотних звуків.

Вчені пояснили, чому не варто давати дітям навушники

Дитина | 14:00, 08.11.2018

Вчені попереджають батьків про те, що маленьким дітям не варто давати навушники. Це пристрій з часом спотворює сприйняття високочастотних звуків.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: