Дієта для дітей: що не можна їсти при екземі

Adoption
Date
  • 1128 Переглядів
Британський дієтолог Карен Фішер не з чуток знає про те, що таке дитяча екзема: її донька Ава пройшла через довгу битву з запаленою шкірою. Через десять років Фішер, нарешті, змогла знайти продукти, які допомагають впоратися з цим захворюванням. Про них вона написала у своїй книзі «Екзема Детокс».
5917_ekzema.jpg (22.02 Kb)


На першому місці - паростки квасолі, що містять магній, вітамін К, фолієву кислоту, калій і вітамін С. На другому лляна олія з високим вмістом корисних кислот Омега-3. Далі - червона капуста, насичена клітковиною, вітаміном C і виробляє велику кількість колагену, виключно корисного для шкіри. Зелена цибуля, що містить біологічно активну речовину кверцетин, який пригнічує запальну реакцію і викид гістаміну. На п'ятому місці розташувалася риба - ще одне чудове джерело Омега-3.

Карен зазначає, що риба особливо корисна при вагітності, оскільки може допомогти запобігти появі екземи. Серед особливо корисних сортів риби в її рейтингу - пструг (форель), лосось, сардини, оселедець і риб'ячий жир. При цьому вона не рекомендує вживати рибу з високим вмістом ртуті.

Серед інших продуктів, які дієтолог рекомендує до вживання, - буряк, овес, папая, шафран, груші, насіння ріжкового дерева і картопля.

Вона також виділила продукти, які, навпаки, варто максимально обмежити при екземі. Серед них - цитрусові (грейпфрути та апельсини), ківі, соєвий соус, помідори, авокадо, броколі, сухофрукти, субпродукти (сосиски, бекон, ковбаса), яйця, шоколад, а також молочні продукти - молоко (коров'яче, козяче, овече), йогурти, сир, морозиво.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, здоров'я дитини, екзема, лікування, харчування


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Тотальний контроль як спосіб виховання негативно впливає на розвиток і психоемоційний стан дитини, її поведінку, звички й життєві установки в майбутнь

Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?

Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024

Тотальний контроль як спосіб виховання негативно впливає на розвиток і психоемоційний стан дитини, її поведінку, звички й життєві установки в майбутньому. Так само і вседозволеність — розбещує дитя і перетворює на нарциса. Як ухвалювати рішення з дит

У медицині існує такий термін як макулопатія. Це стан, за якого зір погіршується на фоні пошкодження центральної ділянки сітківки. Сітківка складаєтьс

Офтальмолог розповів, як вберегти дітей від незворотного пошкодження зору

Хвороби | 07:40, 17.03.2024

У медицині існує такий термін як макулопатія. Це стан, за якого зір погіршується на фоні пошкодження центральної ділянки сітківки. Сітківка складається із декількох шарів фоторецепторних клітин, які приймають, аналізують і трансформують зображення в

Дорослі часто допускають грубу помилку, коли миють дитині голову із шампунем щотижня, а то й частіше. Від цього застерігають експерти, адже у малюків

Експерт пояснила, як часто треба мити голову дитині

Дитина | 14:50, 16.03.2024

Дорослі часто допускають грубу помилку, коли миють дитині голову із шампунем щотижня, а то й частіше. Від цього застерігають експерти, адже у малюків волосся жирніє не так швидко, як у дорослих. Втім усе залежить від віку дитини. Про те, як часто пот

Дітки активно долучаються до збору коштів на ЗСУ.

Україна має рекорд. Наймолодша в Україні волонтерка

Дитина | 23:00, 15.03.2024

Дітки активно долучаються до збору коштів на ЗСУ.



Страх спати самим розповсюджений серед дітей різного віку. Причин багато: хтось боїться монстра під ліжком, хтось – темряви, а дехто звик спати з бать

Що робити, якщо дитина боїться спати сама?

Мама | 14:50, 13.03.2024

Страх спати самим розповсюджений серед дітей різного віку. Причин багато: хтось боїться монстра під ліжком, хтось – темряви, а дехто звик спати з батьками.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: