Чому діти зловживають солодкими напоями

Чому діти зловживають солодкими газованими водичками і як їх відучити від цих шкідливих напоїв - читайте у матеріалі.

Академіки з Америки розповіли, що дефіцит води в організмі може стимулювати у дітей інтерес до газованих солодких напоїв.

Наукові співробітники провели експеримент, в якому взяли участь 8400 дітей, вік яких від 2 до 19 років.

Вчені проаналізували кількість споживаної ними води і цукровмісних напоїв з аналізом калорійності. В результаті виявилося, що практично 20% дітей зовсім не пили воду, а замінювали її газованими напоями та соками.

Фахівці звертають увагу на те, що серед дітей і підлітків найпопулярнішими напоями є газовані води, ненатуральні фруктові соки, спортивні та енергетичні продукти, а також кава і чай з цукром - все це може спровокувати розвиток різних захворювань від діабету до раку.

Краще дитину привчити до фруктів, наприклад, замість солодкої води, нехай дитя з'їсть яблуко або шматок кавуна. І, звичайно, наголошуйте, щоб дитина не забувала пити чисту воду без газу. Давайте школяру, принаймні 0.5 пляшку води на навчання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як вилікувати переляк у малюка?

Дитина | 06:30, 12.01.2026

У маленьких дітей дуже нестабільний емоційний фон. Тому їхня психіка часто страждає від різних подразників. Навіть зовсім нешкідливі дії або предмети можуть викликати переляк у дитини. Його наслідки можуть бути доволі серйозними. Батьки повинні вміти

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а

Як привчити дитину засинати самостійно?

Дитина | 07:30, 11.01.2026

Педіатри радять відучувати дитину від заколисування з 6-8 місяців. На користь цього є кілька аргументів.

Закисає око у немовляти: що робити?

Немовля | 06:30, 11.01.2026

Якщо закисає око у немовляти, це сигнал, що в роботі зорового апарату щось порушено. Найчастіше причина полягає в інфекції, запаленні слізного каналу або подразненні слизової. Такий симптом не можна ігнорувати, адже у перші місяці життя імунна систем

Чому немовля не може заснути?

Дитина | 01:30, 11.01.2026

Сон немовляти - це одна з найважливіших тем, яка турбує майже всіх батьків. Якщо немовля не може заснути, це може стати великою проблемою для батьків. Давайте розберемося, як створити оптимальні умови для здорового сну вашої дитини та що робити в скл

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 00:30, 11.01.2026

Мовленнєвий розвиток дитини стартує з перших тижнів життя. Уже в цей період немовля починає знайомитися зі своїм голосом і можливостями комунікації. Спочатку через плач як універсальний сигнал потреб, далі — через більш складні звуки, які з’являються

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол