Чотири способи позбутися запору у дитини

Adoption
Date
  • 1425 Переглядів
На які продукти варто налягати?

7945_77.jpg (32.32 Kb)

Питний режим.
У дітей, в зв'язку з високою рухливістю, втрати води вельми відчутні, тому необхідно частіше пропонувати малюкові питво. І якщо дитина перед їжею або під час неї п'є воду, то не варто забирати у нього чашку. Водне навантаження дитини перевищує таку у дорослої людини приблизно в 3-4 рази. Якщо малюк зневоднений, то залишки їжі позбавлені достатньої кількості води, що полегшує їх проходження по кишечнику. В інтервалах між прийомами їжі у малюка завжди повинна бути можливість пити воду.

Овочі і фрукти мають цінні смакові якості, які містять багато мінеральних солей, мікроелементів, вітамінів, клітковини, цукрів. Це робить їх корисними при лікуванні різних захворювань. У дітей, які страждають запорами, овочі і фрукти повинні становити більше 50% щоденного раціону і вживатися в будь-якому вигляді (свіжому або після термічної обробки).

Пшеничні висівки вважаються одними з найбільш ефективних засобів у боротьбі з запорами. Висівки є потужними стимуляторами кишкової перистальтики, містять значну кількість вітамінів групи В, є хорошим абсорбентом (вбирають "як губка") токсинів і алергенів. Однак вживання їх маленькими дітьми має бути строго дозовано: діти до року - не більше 5 г на добу, від 1 року до 3 років - 5-10 г на добу.

Кисломолочні продукти, такі як кефір, біфівіт, ацидофільне молоко, йогурт, ряжанка та ін., відіграють велику роль як в профілактиці, так і в лікуванні закрепів і у дітей. До складу багатьох кисломолочних продуктів входить лактулоза - це дисахарид (галактоза плюс фруктоза), основною дією якої є виборча стимуляція зростання і розвитку захисної мікрофлори кишечника (біфідобактерій, лактобактерій) і м'який послаблюючий ефект. При використанні кисломолочних продуктів необхідно враховувати, що слабкий (однодобовий) кефір має послаблюючу дію, а міцний (тридобовий) - навпаки, закріплює.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: запор


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Мовленнєвий розвиток дитини стартує з перших тижнів життя. Уже в цей період немовля починає знайомитися зі своїм голосом і можливостями комунікації. С

    Коли дитина починає агукати?

    Дитина | 00:30, 11.01.2026

    Мовленнєвий розвиток дитини стартує з перших тижнів життя. Уже в цей період немовля починає знайомитися зі своїм голосом і можливостями комунікації. Спочатку через плач як універсальний сигнал потреб, далі — через більш складні звуки, які з’являються

    Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну усп

    Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

    Харчування | 20:30, 07.01.2026

    Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

    У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки

    Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

    Школярі | 08:30, 06.01.2026

    У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

    Ви пам’ятаєте першу касету, куплену на власні гроші? А заповітне перше місце на олімпіаді? Ну а той вирішальний гол у ворота суперника — пам’ятаєте? П

    Дитина не вміє програвати: як навчити приймати поразку?

    Дитина | 07:30, 06.01.2026

    Ви пам’ятаєте першу касету, куплену на власні гроші? А заповітне перше місце на олімпіаді? Ну а той вирішальний гол у ворота суперника — пам’ятаєте? Перемоги в кожного свої. А коли мова заходить про поразки — від поганої оцінки до звільнення з роботи

    «Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке в

    «Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

    Виховання | 06:30, 06.01.2026

    «Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

    А ваші діти теж не хочуть робити домашнє завдання? Для цього є щонайменше 5 причин. Дитячий психолог Олена Шамрай розповідає, чому діти тягнуть із дом

    5 причин, чому дитина не хоче робити домашнє завдання

    Навчання | 01:20, 06.01.2026

    А ваші діти теж не хочуть робити домашнє завдання? Для цього є щонайменше 5 причин. Дитячий психолог Олена Шамрай розповідає, чому діти тягнуть із домашкою і що із цим робити батькам.

    Сучасні батьки все частіше звертаються до психологів із запитом «Моя дитина нічого не хоче, нічим не цікавиться і ні до чого не проявляє інтересу. Що

    «Нічого не хочу і не буду»: як повернути дітям мотивацію?

    Виховання | 00:30, 06.01.2026

    Сучасні батьки все частіше звертаються до психологів із запитом «Моя дитина нічого не хоче, нічим не цікавиться і ні до чого не проявляє інтересу. Що робити?» У підліткового «не хочу» є чимало прихованих причин: розповідаємо та пояснюємо, що з цим ро

    Коментарі до новини