Як підготувати дитину до менструації?

Adoption
Date
  • 1414 Переглядів
Менструація зазвичай починається приблизно у 12 років, але місячні можливі вже у 8 років. Ось чому важливо обговорити цю тему на ранньому етапі. Менструація, однак, може бути незручною темою для пояснення. Тож як найкраще підготувати дитину?

2111_mom546.jpg (24.22 Kb)


Чим раніше ви почнете говорити з дитиною про зміни, які очікуються під час статевого дозрівання, тим краще. Не плануйте одноразової дискусії, яка розповість усе. Натомість заплануйте серію розмов. Якщо ваша дитина задає питання про менструацію, відповідайте на них відкрито й чесно. Якщо ваша дитина не задає питань, вам вирішувати почати говорити про місячні чи ні.

Ви можете почати із запитання, що ваша дитина знає про статеве дозрівання. Уточніть будь-яку дезінформацію, запитайте, чи є у вашої дитини запитання, і поясніть основи. Поділіться своїм досвідом. Слідкуйте за будь-якими уроками здоров’я та статевим вихованням, які ваша дитина отримує в школі. Якщо ваша дитина не хоче розмовляти, не здавайтеся.

Ваша дитина повинна знати факти про менструальний цикл і всі зміни, які приносить статеве дозрівання. Друзі можуть надати недостовірну інформацію. Розмова з вашою дитиною може допомогти усунути безпідставні страхи чи тривогу, а також позитивно вплинути на зовнішній вигляд дитини. Крім того, ваші розмови з дитиною про менструацію можуть закласти основу для майбутніх розмов про побачення та сексуальність.

Бажані практичні поради
Біологія менструації важлива, але більшість дітей більше цікавляться практичною інформацією. Ваша дитина, можливо, захоче знати, коли це станеться, що вона буде відчувати та що робити, коли прийде час.

Що таке менструація? Менструація означає, що організм фізично здатний завагітніти. У першій половині менструального циклу рівень гормону естрогену підвищується, внаслідок чого слизова оболонка матки потовщується. Ця оболонка буде живити запліднену яйцеклітину (ембріон), якщо настане вагітність. У міру зростання внутрішньої оболонки яйцеклітина в одному з яєчників починає дозрівати. Приблизно на 14 день середнього 28-денного циклу яйцеклітина залишає яєчник (овуляція). Яйцеклітина проходить через одну з маткових труб до матки. Вагітність настає, якщо яйцеклітина запліднюється сперматозоїдом і прикріплюється до стінки матки. Якщо яйцеклітина не запліднена, вона розпадається, рівень гормонів падає, і потовщена оболонка матки виходить через піхву. Це період циклу.

Коли це станеться? Ніхто не може точно сказати, коли настане перша менструація. Як правило, менструація починається приблизно через два роки після початку розвитку грудей.

Як довго це триває? Перші кілька місячних, швидше за все, будуть легкими — лише з кількома плямами крові. Більшість місячних тривають від трьох до п’яти днів, але нормальним є від двох до семи днів.

Це боляче? Загальні симптоми включають судоми внизу живота або спини або болючість грудей безпосередньо перед і під час менструації. Також можливі головні болі, запаморочення, нудота і діарея. Фізичні вправи, теплі ванни, грілка або безрецептурні знеболюючі можуть допомогти полегшити дискомфорт.

Що я повинна зробити? Поясніть, як користуватися гігієнічними прокладками, тампонами та менструальними чашами, а також важливість їх регулярної заміни — кожні чотири-вісім годин для прокладок і тампонів і кожні вісім-12 годин для менструальних чаш. Завчасно запасіть ванну кімнату різними видами засобів гігієни. Заохочуйте дитину експериментувати, щоб знайти продукт, який найкраще працює.

Чи всі дізнаються, що в мене місячні? Поясніть, що прокладки, тампони та менструальні чаші не видно крізь одяг. Заохочуйте дитину носити запаси в рюкзаку, сумочці або шафці — про всяк випадок.

Всі різні
Нагадайте своїй дитині, щоб вона не хвилювалася про те, коли у друзів почнеться менструація або чи менструації у них відрізняються. Поясніть, що менструація, включаючи тривалість циклу різниться від людини до людини, а іноді й від місяця до місяця.

Також у підлітків часто трапляються нерегулярні місячні. Може пройти шість або більше років після початку менструації, щоб ваш цикл став регулярним. Середній менструальний цикл триває 28 днів — від першого дня однієї менструації до першого дня наступної. Хоча цикли у молодих підлітків можуть коливатися від 21 до 45 днів, довші цикли частіше зустрічаються протягом перших кількох років після початку менструації.

Навчіть дитину відстежувати місячні за календарем або за допомогою програми для смартфона. Згодом ваша дитина зможе передбачити, коли почнуться місячні. Відстеження менструальних циклів також може допомогти вашій дитині та її лікарю визначити будь-які можливі порушення менструального циклу чи інші проблеми зі здоров’ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, менструації, місячні, дитину, менструація, яйцеклітина, можуть, Поясніть, дозрівання, оболонка


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Перший смак вашої дитини твердої їжі — тобто будь-якої їжі, окрім грудного молока чи суміші — це початок пригоди в новий світ смаків, текстур і аромат

Коли дітям можна їсти макарони?

Дитина | 14:00, 29.09.2022

Перший смак вашої дитини твердої їжі — тобто будь-якої їжі, окрім грудного молока чи суміші — це початок пригоди в новий світ смаків, текстур і ароматів, а також перший крок у визначенні того, що в ідеалі стане здоровим харчуванням протягом усього жи

Думка про те, що ваша дитина вдавиться їжею, викликає жах. Немовлята починають їсти м’яку пластичну їжу, і протягом років у малюка розвивається їх зда

Наскільки дрібно слід нарізати їжу для малюків?

Дитина | 14:00, 28.09.2022

Думка про те, що ваша дитина вдавиться їжею, викликає жах. Немовлята починають їсти м’яку пластичну їжу, і протягом років у малюка розвивається їх здатність їсти столову їжу. Готуйте їжу так, щоб вона відповідала віку та стадії вашої дитини.

До 10 місяців ваша дитина стає все більш незалежною. Вона може їсти більшість їжі, яку їсть сім’я, у неї, ймовірно, є зуби, якими вона може жувати, і

Список продуктів, які їдять 10-місячні діти

Дитина | 01:30, 28.09.2022

До 10 місяців ваша дитина стає все більш незалежною. Вона може їсти більшість їжі, яку їсть сім’я, у неї, ймовірно, є зуби, якими вона може жувати, і їй навіть може бути цікаво годувати себе з ложечки.

Стратегія, описана японськими дослідниками, полягає в тому, що дитину потрібно взяти на руки, потім походити з нею близько п'яти хвилин, не роблячи рі

Науковці винайшли ідеальний спосіб заколисати немовля

Дитина | 05:00, 27.09.2022

Стратегія, описана японськими дослідниками, полягає в тому, що дитину потрібно взяти на руки, потім походити з нею близько п'яти хвилин, не роблячи різких рухів. Після цього потрібно сісти та потримати дитину протягом 5-8 хвилин. І лише після цього в

Ізюм — це висококонцентрований продукт, природним чином насичений вітамінами та мінералами. Діти люблять їх, тому що в них також багато природного цук

Чи безпечні родзинки для малюків?

Дитина | 01:30, 27.09.2022

Ізюм — це висококонцентрований продукт, природним чином насичений вітамінами та мінералами. Діти люблять їх, тому що в них також багато природного цукру. На жаль, у випадку пропонування його малюкам варто бути дуже обережними.

Вчені стверджують, що чим більше дитина важить при народженні відносно свого гестаційного віку, тим вищий ризик у дитини харчової алергії або екземи,

Велика вага при народженні пов’язана з дитячою алергією

Дитина | 00:30, 27.09.2022

Вчені стверджують, що чим більше дитина важить при народженні відносно свого гестаційного віку, тим вищий ризик у дитини харчової алергії або екземи, але не сінної лихоманки.

У вашої однорічної дитини починають формуватися харчові уподобання, і вона може мати чіткі уявлення про те, що вона їстиме, а що ні. Хоча ви повинні з

Продукти, які не можна давати однорічним малюкам

Дитина | 23:00, 26.09.2022

У вашої однорічної дитини починають формуватися харчові уподобання, і вона може мати чіткі уявлення про те, що вона їстиме, а що ні. Хоча ви повинні заохочувати свого малюка їсти ту саму їжу, що й решта сім’ї, є певні продукти, які ви ніколи не повин

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: