Продукти, які варто включити в харчування дитини під час прорізання зубів

Прорізування зубів є невід'ємною частиною дитинства, але цей процес може бути досить незручним для малюка, а також привести до болісних відчуттів. Щоб зменшити дискомфорт під час прорізання зубів, необхідно забезпечити дитині належне харчування. У цій статті ми розглянемо декілька корисних продуктів, які можна включити до дієти дитини під час різання зубів.

Під час прорізування зубів варто давати наступні продукти малюку:

Овочі
Овочі, такі як морква, огірок та селера, можуть бути корисними для зменшення болю та запобігання прояву в яснах дитини. Вони також допомагають стимулювати слиноотвірні залози, що може сприяти зменшенню сухості рота.

Фрукти
Деякі фрукти, такі як яблука та ананаси, створюють ферменти, які допомагають зменшити скорочення та зменшити біль у яснах дитини. Крім того, фрукти містять велику кількість вітамінів та антиоксидантів, що сприяє загальному здоров'ю дитини.

Продукти з високим вмістом кальцію
Кальцій є інгредієнтом для здорових зубів і кісток. Продукти, такі як молоко, йогурт та сир, є відмінними джерелами кальцію та можуть допомогти зберегти здоров'я зубів дитини.

Зелений чай
Зелений чай містить катехіни, які є сильними антиоксидантами та мають антизапальні властивості. Він може допомогти зменшити запалення у яснах дитини та зменшити біль.

Кокосова олія
Кокосова олія містить лаврову кислоту, яка має антибактеріальні властивості.

Ягоди
Ягоди, такі як малина, смородина, полуниця і червона смородина, є чудовим джерелом вітамінів та антиоксидантів. Вони також містять антизапальні речовини, які можуть допомогти зменшити біль у яснах.

Крупи
Крупи, такі як гречка та овес, містять велику кількість білка та вуглеводів, що необхідно для енергетичного підтримання дитини. Вони також містять вітаміни та мінерали, які підтримують імунну систему та допомагають зменшити відчутність болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти не виявляють до вас поваги?

Дитина | 00:30, 19.01.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що слово «повага» — це всього лише абстракція, яку дитина не розуміє? Чи, можливо, ми, дорослі, самі часом не до кінця усвідомлюємо, чого саме вимагаємо? Чому діти нібито не виявляють поваги та що насправді за

Як ґаджети впливають на розвиток нервової системи дитини?

Розвиток дитини | 21:30, 18.01.2026

Відучити значно важче, ніж привчити. Вже зараз лікарі наголошують на фактичній ломці у дітей із вираженою цифровою залежністю. Дитяча лікарка-неврологиня Ольга Топоркова розповіла в одному зі своїх відео, як використання ґаджетів дітьми впливає на ро

Що робити, якщо дитина не фокусує увагу на предметі?

Дитина | 20:30, 18.01.2026

Замість розпачу важливо зрозуміти: така поведінка є не ознакою байдужості чи лінощів, а сигналом, що потрібно змінити підхід. Рішенням може стати розвиток навички, яка називається «комунікативною діяльністю». Про це розповіла педіатриня Marissa Penny

Як батьківська поблажливість шкодить дітям?

Сімейні справи | 19:30, 18.01.2026

У сучасному світі, де турбота про дитину дедалі частіше асоціюється з намаганням зробити її життя максимально комфортним, багато батьків потрапляють у пастку поблажливого виховання. Здається, що любов — це потурання всім бажанням, уникнення «ні» та с

"Секретний рецепт" виховання дітей

Виховання | 08:30, 18.01.2026

Чимало сучасних батьків живуть з постійним тиском — бути турботливими, послідовними, терплячими, і все це — без втоми чи збоїв. Але що, як справжній ключ до глибокого зв’язку з дитиною — не в черговому підручнику з дитячої психології, а в умінні дурк

Цікава правда про батьків, які звикли кричати на своїх дітей

Сімейні справи | 07:30, 18.01.2026

Невже підвищений тон автоматично робить вас «поганим» батьком або матір’ю? На це запитання спробувала відповісти клінічна психологиня Emily Edlynn.

Дитяча мастурбація: як батькам правильно реагувати?

Секс | 06:30, 18.01.2026

Це природне явище, яке зумовлене не сексуальністю у дорослому розумінні, а пізнанням свого тіла та реакцій організму. Діти досліджують себе, відкривають нові відчуття, вчаться заспокоюватися та отримувати задоволення без будь-якого сексуального підте