Зріст і вага дитини: Таблиця норм від 0 до 10 років

Зараз багато молодих батьків на відмінну від попереднього покоління намагаються повною мірою стежити за правильним розвитком дитинине не тільки у розумовому розумінні, а й стежать за формуванням дитини. І це зрозуміло, взяти до уваги теперішню екологію, подумати про те чим ми зараз харчуємося, хоч і пише що без ГМО та насправді без ГМО уже нажаль немає нічого, навіть картопля взята з городу у селі в бабусі була чимось опризкана щоб жук не їв, і піддобрина щоб більший урожай був. Тому на наше покоління дітей та на їхній організм впливає велика кількість чинників. Щоб вчасно передбачити та визначити відхилення від загальних прийнятих норм, а також зазделегідь попередити патологію, не потрібно до бабок ходити, повірте вони не допоможуть.Потрібно слідкувати за дитиною та керуватися спеціальними таблицями, що більшість батьків зараз і роблять. Давайте поглянимо, які стандартизовані норми зростання та ваги у маленьких і дорослих діток вважаються допустимими, в залежності від віку. Звичайно не слід забувати, що показники росту і ваги тіла у кожного малюка індивідуальні.

Як ми знаємо до динаміки розвитку росту і ваги дітей включає в себе три обов’язкові складові:

- спадковий фактор
- склад харчування
- фактор навколишнього середовища.

Спадкова схильність при цьому визначається, в основному, на зростанні дитини, особливо при пологах та в період після статевого дозрівання). Головну та найважливішу роль у розвитку ваги відіграє саме склад та якість харчування дитини.

Всупереч переконанню багатьох дідусів і бабусів, зміна ростових та вагових показників дітей ніяк не підкоряється принципу «чим більше, тим краще», а повинна відбуватися у відповідності з певними параметрами.Зараз молоді мами надають перевагу хорошій фігурі та гарним грудям, а ніж годуванню грудьми, прикриваючись, що зараз уже ніхто не годує всі перейшли на дитячі суміші. Не варто цього робити.

Відповідно до рекомендацій Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я (ВООЗ), саме правильне харчування малюка полягає виключно у грудному вигодовуванні, особливо в перші 6 місяців життя дитини і продовження годування груддю, з поступовим додаванням прикорму, принаймні хочаб до року.

Також ВООЗ розробила певні стандарти, під які «підганяють» новонародженні.

Вага дитини. Оптимальні показники
Таблиця норми зросту і ваги дитини до першого року життя практично для всіх єдина. Показники в таблиці середньостатистичні, вони відносяться лише до здорової категорії дітей. Зрозуміло, якщо Ваша дитина народилася недоношеною, або вона сильно захворіла, то спочатку ця дитинка буде відставати від своїх однолітків. Знадобиться певний час, щоб вона їх наздогнала. Тому цим батькам поки що звертати сильно свою увагу на показники не варто.

Крім того, ця таблиця при складанні ВООЗ більше орієнтувалася на європейську расу і їй характерні особливості жителів більш американських континентів.

Відповідно до цього також багато чого залежить ще і від національності: для китайських малюків розміри у цій таблиці можуть бути просто гігантськими, для чорношкірих дітей будуть занадто маленькими. Крім того, слід враховувати батькам індивідуальні особливості організму їхньої дитини. Незважаючи на всі ці фактори, дорослі зобов’язані тримати всі показники під контролем, щоб вчасно виявити проблему у розвитку дитини.

Норми ВООЗ
В першу чергу батьки дитини завжди повинні бути напоготові, адже саме вони відповідають за стан здоров’я свого малюка. Визначати розміри Вашого новонародженого в перший рік життя є обов’язком педіатра малюка. Для цього потрібно батькам кожен місяць ходити на прийом до педіатра, де лікар фіксує вагу та зріст дитини і вразі чогось дасть пораду молодим батькам.

Норма ваги і зросту дітей (таблиця ВООЗ) є найпростішим і найпопулярнішим способом визначити, чи все добре з вашим малям. Коли в один місяць дитина мало додала ваги та зросту, не хвилюйтеся – у наступні 30 днів вона своє «нажене», просто потрібно малюку відкоригувати раціон та режим дня. Проте коли відставання спостерігається на протязі двох місяців, то варто звернутися до фахівця.

Ця таблиця також включає в собі обсяг голови немовляти і окружність грудної клітки в перший рік життя. В такому маленькому віці ці показники важливі, тому що саме з їхньою допомогою можливо визначити розвиток кісткової і м’язової маси у дітини. У такому юному віці опорно-руховий апарат малюка ще тільки формується, тому, якщо ви помітили великі розбіжності з цифрами ніж у таблиці, потрібно негайно бити на сполох.

Індекс вгодованості
За допомогою цього індекса можна надати оцінку фізичному стану Вашої дитинки, він характеризує рівень та обсяг підшкірно-жирового шару, даний показник актуальний лише, якщо дитині виповнилося півроку. Саме в цьому маленькому віці лікарі вже можуть визначити, чи достатньо отримує поживних речовин юний організм чи ні.

Індекс розраховується за наступною формулою:

Окружність плеча (трішки нижче щеплення (БЦЖ)) множимо на 3, додаємо до цієї величини коло самої широкої ділянки гомілки та обсяг стегна, у верхній третині, від отриманої суми віднімаємо зріст малюка в см. Нормою виходить цифра від 20 до 25. Коли цей результат нижчий, то це вказує на недостатню відгодованість дитини, коли вищий – на надмірне харчування.

Пам’ятайте, що ця таблиця враховує також і розмір голови малюка. Звичайно, враховуйте те, що окружність черепа може бути різною. Проте стрімке збільшення обсягу чи, навпаки, ледь помітне його зростання обсягу говорять про серйозні проблеми, зв’язані із різними патологіями.

Приклад обчислення норми

ВООЗ визначив відправну вагову точку, від якої і слід відштовхуватися при обчислені і визначенні нормальної маси тіла у малюка. На думку фахівців лікарів у цій області, стандартом є 3 кілограми 100 грамів. Коли карапуз, зовсім маленький, і на першому місяці життя до норми повинен набрати 600 грам, то коефіцієнт обчислюється ось таким чином: 3100 : 600 = 5,67. Це саме та схема яка використовується для індивідуальних розрахунків.

Припустимо, малюк народився з вагою 3 кілограми. Для того щоби визначити, скільки малюк мусить набрати за стартові 30 днів життя, потрібно його масу тіла розділити на константу: 3000 : 5,67 = 530.

Тобто саме стільки грамів має набрати маля в перший 30 днів життя. Слід пам’ятати, що ця формула не може застосовуватися до немовлят, які є недоношеними. Цифри, які є на таблиці є нормами зросту і ваги дитини, у будь-якому випадку є приблизними. Тільки досвідчений фахівець медик може вирахувати індивідуальні показники вашої конкретно дитини.

Зріст
Найбільш активна надбавка у зрості й вазі у малюка спостерігається в перші три місяці його життя. Далі ця активність потихеньку зменшується до оптимальних показників. Зріст Вашого карапуза залежить від дуже багатьох факторів, одним і важливих є спадковість. Крім того, впливає і приналежність малюка до конкретної статі, національності (навколишнє середовище), а також якість та кількість харчування матері.

Норма довжини тіла у тільки що народжених немовлят коливається від 45см до 55см. Найбільш інтенсивно малюк зростає у перші три місяці – майже на 3 см він додає кожен місяць. Далі надбавка сповільнюється: з 3 до 6 місяців – по 2,5 см, з 6 по 9 – по 2 сантиметри. В середньому за рік дитина «витягується» на 25 сантиметрів. Далі трохи видозмінюється норма ваги і зросту дитини.

Таблиця 2 року буде виглядати абсолютно інакше. Так, в півтора року зріст малюка становить 82 см, в 2 роки – 88 см, у 2,5 – 93 см, у 3 – 97 см, 3,5 року – 101 см і більше.

Допустима різниця – 6 сантиметрів як в одну, так і в іншу сторону.

Вага
Способів, за допомогою яких можна розрахувати необхідну для крихітки вагу, багато. Так, в перші півроку життя використовують таку формулу: Маса тіла=вага при народженні (г) + 800N, де N – число місяців.

Далі темп набору маси тіла знижується, тому і рівняння істотно ускладнюється:
Вихідна маса=маса тіла при народженні+ (800×6 (надбавка за перші півроку) +400(N-6), де N – число місяців (від 6 до 12).

Спрощено формулу можна привести до такої схеми: у півроку середня вага малюка – 8200 м, на всі наступні місяці додають по 400 р, а на кожен «зайвий» віднімають по 800 р. Маса – динамічний показник. Діти, народжені з великою вагою, весь перший рік життя виглядають більше однолітків. Той, хто був недоношеним, наганяє інших діток до 2 років. Що стосується подальшого розвитку, то таблиця норми зросту і ваги дитини до 3 років виглядає так: у півтора року малюк важить близько 11 кг, в 2 роки – 12,2 кг, що в 2,5 – 13,3 кг, в 3 – 14,3 кг, 3,5 – близько 15 кілограм. Допустима різниця – 2,5 кг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим прати дитячі речі?

Немовля | 22:30, 09.11.2025

Уже з перших днів материнства кожна турботлива мама задається питанням, що краще використовувати для прання дитячого одягу. Полиці магазинів переповнені різноманітними пропозиціями, серед яких — спеціальні рідкі та сухі порошки, мило та інші засоби.

Плюси і мінуси продовженого дня у школі

Навчання | 07:30, 09.11.2025

Групи продовженого дня — це справжня допомога батькам. Адже поки вони працюють, за їхньою дитиною наглядають, з нею роблять уроки, її годують і розважають. Проте не всі погоджуються, що «продльонка» — найкращий варіант. Тож що вибрати: дозволити дити

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир

Як подорожувати з дитиною, яку нудить у транспорті?

Дитина | 20:20, 08.11.2025

Подорожі з дитиною в машині часто перетворюються на справжній кошмар для батьків, оскільки не всі діти спокійно переносять тривалі поїздки. Кожна друга дитина у віці від 2 до 12 років страждає на хворобу руху, яка в медицині називається кинетоз.

7 ознак, що дитині не вистачає вашої уваги

Сімейні справи | 07:30, 08.11.2025

У процесі дорослішання дитині доводиться долати декілька вікових криз. Причому найсерйознішим етапом вважається тінейджерство. Гормональні зміни і соціальне дорослішання призводять до того, що характер і поведінка дитини змінюються до невпізнаваності

Чи треба щось робити, якщо дитина лівша?

Дитина | 06:30, 08.11.2025

Якщо ваш малюк від народження хапається за іграшки лівою рукою, намагається орудувати ложкою чи малювати лише за її допомогою, то він, скоріше за все, шульга. Як і 15% людей у світі. Так, дитині-шульзі доведеться зіштовхнутися з деякими незручностями