Вклали дитину – і вона одразу прокидається: що робити?

Adoption
Date
  • 630 Переглядів
Ця проблема точно знайома багатьом мамам. Малюк начебто заснув, ви перекладаєте його в ліжечко, він спить - а через 5-10 хвилин чути плач. Подивимося, звідки береться ця проблема та як її уникнути.

6974_3.jpg (21.3 Kb)

Одна з найчастіших причин - перекладання малюка в ліжечко до того, як він перейшов у фазу глибокого сну. Як зрозуміти, що вона настала: дихання дитини стало рівним і спокійним, зіниці під віками перестали рухатися, ручки та ніжки обм'якнули. Якщо її не дочекатися, то мінімальний зовнішній подразник (звук, світло, складка на одязі) можуть змусити малюка прокинутися, а вас - зітхати і почати ритуал укладання.

Що ще зробити, щоб дитина рідше прокидалася?

– Протягом дня забезпечуватиме більше контакту «шкіра до шкіри». Це заспокоює малюка, а спокійна дитина спить міцніше та довше.
– Забезпечте темряву та тишу. Мінімум світла – щільно закриваємо штори, вимикаємо нічник, не дістаємо смартфон. Якщо сусіди шумлять – вмикаємо тихий білий шум.
– Ввести ритуал відходу до сну. Протягом 10–15 хвилин перед сном виконуйте ті самі дії. Так малюкові буде простіше налаштуватися на сон, він засне швидше та міцніше. Робіть легкий масаж, читайте йому вголос або співайте колискову, купайте перед сном.
– Відмовитися від активних ігор за 30-40 хвилин до відходу до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: як вкласти дитину спати


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощад

    Дівчинка витратила 60 тисяч доларів на мобільну гру

    Дитина | 20:30, 11.03.2026

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощаджували роками.

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для п

    Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

    Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які

    Вплив раннього використання смартфону на психіку дитини

    Дитина | 08:30, 11.03.2026

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які почали користуватися гаджетами в юному віці, свідчить дослідження американської організації Sapien

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб в

    Як реагувати батькам, коли діти сваряться через іграшки?

    Дитина | 06:30, 10.03.2026

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб впоратися з цією ситуацією і стримати запал дітей. Психологи Фабер Адель і Мазліш Елейн кажуть, що єд

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо.

    Як привчити дитину чистити зуби?

    Дитина | 01:20, 10.03.2026

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

    Стоматит є поширеним захворюванням у дітей, яке важливо вчасно виявити та правильно лікувати. Це запальний процес слизової оболонки ротової порожнини,

    Симптоми стоматиту у дитини

    Інфекції | 07:30, 09.03.2026

    Стоматит є поширеним захворюванням у дітей, яке важливо вчасно виявити та правильно лікувати. Це запальний процес слизової оболонки ротової порожнини, який може супроводжуватися болем, дискомфортом та іншими неприємними симптомами.

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім

    До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

    Тато | 01:20, 09.03.2026

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    Коментарі до новини