Вклали дитину – і вона одразу прокидається: що робити?

Adoption
Date
  • 628 Переглядів
Ця проблема точно знайома багатьом мамам. Малюк начебто заснув, ви перекладаєте його в ліжечко, він спить - а через 5-10 хвилин чути плач. Подивимося, звідки береться ця проблема та як її уникнути.

6974_3.jpg (21.3 Kb)


Одна з найчастіших причин - перекладання малюка в ліжечко до того, як він перейшов у фазу глибокого сну. Як зрозуміти, що вона настала: дихання дитини стало рівним і спокійним, зіниці під віками перестали рухатися, ручки та ніжки обм'якнули. Якщо її не дочекатися, то мінімальний зовнішній подразник (звук, світло, складка на одязі) можуть змусити малюка прокинутися, а вас - зітхати і почати ритуал укладання.

Що ще зробити, щоб дитина рідше прокидалася?

– Протягом дня забезпечуватиме більше контакту «шкіра до шкіри». Це заспокоює малюка, а спокійна дитина спить міцніше та довше.
– Забезпечте темряву та тишу. Мінімум світла – щільно закриваємо штори, вимикаємо нічник, не дістаємо смартфон. Якщо сусіди шумлять – вмикаємо тихий білий шум.
– Ввести ритуал відходу до сну. Протягом 10–15 хвилин перед сном виконуйте ті самі дії. Так малюкові буде простіше налаштуватися на сон, він засне швидше та міцніше. Робіть легкий масаж, читайте йому вголос або співайте колискову, купайте перед сном.
– Відмовитися від активних ігор за 30-40 хвилин до відходу до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: як вкласти дитину спати


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У 2026 році українські школи самостійно визначають дати весняних канікул. На графік відпочинку вплинули кілька чинників — передусім ситуація з енергоп

    Чи будуть в українських школах весняні канікули цього року?

    Навчання | 19:30, 07.03.2026

    У 2026 році українські школи самостійно визначають дати весняних канікул. На графік відпочинку вплинули кілька чинників — передусім ситуація з енергопостачанням, можливі блекаути та тривалість зимових канікул.

    Легких розлучень не буває, але розрив шлюбу з дітьми може бути особливо важким і болючим. Батьки створюють фундамент для своїх дітей, а розлучення час

    Як зробити розрив шлюбу менш болісним для дитини?

    Дитина | 06:30, 07.03.2026

    Легких розлучень не буває, але розрив шлюбу з дітьми може бути особливо важким і болючим. Батьки створюють фундамент для своїх дітей, а розлучення часто вириває його з-під ніг. Дитина може почуватися позбавленою коріння і наляканою.

    Фрази “Поплаче і перестане!”, “Чому ти одразу біжиш, істерика пройде!” – ці репліки часто лунають у відповідь від батьків. Дітей часто звинувачують у

    Чому важливо слухати дитину, коли вона плаче?

    Немовля | 01:20, 07.03.2026

    Фрази “Поплаче і перестане!”, “Чому ти одразу біжиш, істерика пройде!” – ці репліки часто лунають у відповідь від батьків. Дітей часто звинувачують у маніпуляціях та бажанні звернути на себе увагу, хоча за сльозами дітей ховаються зовсім інші мотиви.

    Часто діти відчувають сум і розчарування через свої невдачі, нездолані труднощі, навіть не розуміючи, що саме ці випробування сприяють їхньому зростан

    Як навчити дитину приймати свої помилки без істерик?

    Дитина | 22:30, 06.03.2026

    Часто діти відчувають сум і розчарування через свої невдачі, нездолані труднощі, навіть не розуміючи, що саме ці випробування сприяють їхньому зростанню та навчанню.

    Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення актив

    Що робити батькам, якщо їхня дитина почала заїкатися?

    Дитина | 07:30, 06.03.2026

    Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити

    Євген Комаровський поділився своїми рекомендаціями стосовно того, з якого віку діти можуть використовувати смартфони безпечно, а також як батьки можут

    Стало відомо, з якого віку дитині безпечно користуватися смартфоном

    Дитина | 06:30, 06.03.2026

    Євген Комаровський поділився своїми рекомендаціями стосовно того, з якого віку діти можуть використовувати смартфони безпечно, а також як батьки можуть здійснювати контроль за доступом своїх дітей до інтернет-контенту.

    У вихованні, як і в будь-який іншій сфері, з часом з’являються нові тенденції, підлаштовані під дух часу. Тому й не дивно, що не все, що було в Радянс

    Застарілі методи виховання дітей: час їх позбутися

    Виховання | 00:30, 06.03.2026

    У вихованні, як і в будь-який іншій сфері, з часом з’являються нові тенденції, підлаштовані під дух часу. Тому й не дивно, що не все, що було в Радянському Союзі, добре працює сьогодні.

    Коментарі до новини