Як допомогти дитині впоратися зі стресом

Дуже важливо знаходити шляхи подолання цього відчуття та створювати атмосферу, яка не буде давати дитячому стресу жодних шансів для розвитку.

Навчіть дитину розслаблятися
Звичайно, що ці техніки не є панацеєю від усіх стресів. Але в повсякденному житті вони допомагають. Навчить дитину завжди бути налаштованою на позитив, на добрі думки та почуття. Навчить розслабляти м’язи й не напружуватись. Це дійсно важливо, коли дитина зустрічається з невеличкими стресовими ситуаціями.

Перевірте, що ваша дитина читає та дивиться
Ні, ми повністю проти шпигування за дитиною та заборон на користування гаджетами. Ми також не говоримо про те, що дитина має дивитися лише старі мультфільми.

Ми просто просимо не забувати, що мережа переповнена контентом, частина якого може бути небезпечною для психологічного розвитку дитини. Завчасно потурбуйтеся про те, щоб у дитини не було доступу до сайтів для дорослих. Також слідкуйте, щоб дитина не розповсюджувала особисту інформацію, яка може стати вразливим місцем для тролів і зловмисників.

І звичайно, слідкуйте за тим, що дивитеся ви. Особливо тоді, коли дитина ще не спить (новини краще передивитися пізніше).

Навчіть висловлювати емоції та почуття
Дитина має знати, що вона відчуває. Дорослі іноді самі не розуміють, що з ними відбувається, а уявіть, як важко дитині розібратись із усім емоційним коктейлем! Тож займайтеся з дитиною розвитком емоційного інтелекту.

Найкращий спосіб це зробити – частіше розмовляти. Запитуйте в дитини, що вона відчуває в тій чи іншій ситуації. Розповідайте про свої почуття. Навіть звичайна розмова іноді цілюща.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 фраз, яких не можна говорити дитині під час сварки
  
• 5 корисних звичок, до яких необхідно привчати дітей змалечку
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак того, що дитину час привчати до горщика

Дитина | 10:30, 16.09.2024

Важливо пам’ятати, що привчити до горщика можна будь-якого здорового малюка. Але в якому саме віці це станеться — абсолютно неважливо! У довгостроковій перспективі ранній чи пізній перехід не впливає на розумові здібності чи успішність, і, звісно, жо

Як встановити межі для дитини?

Виховання | 11:20, 15.09.2024

У перші місяці життя дитина вважає, що все у цьому світі створено для її обслуговування. Захотіла їсти? Мама вже тут як тут. Щось спричиняє дискомфорт? Усі рідні вже бігають довкола, намагаючись її заспокоїти. Це триває приблизно до 1 року, поки не п

Чому бути мамою доньки дуже відповідально?

Мама | 10:30, 15.09.2024

Бути мамою складно. Бути мамою дівчинки — дуже складно. Бути мамою дівчинки після двох синів — особливо складно. Не те, щоби хлопцям було потрібно менше любові або турботи, але ростити маленьку дівчинку і рости поруч із нею — це особливе завдання.

Токсичні батьки: хто вони такі, як поводяться і що з цим робити?

Школярі | 09:30, 15.09.2024

Чому батьки стають токсичними? Як розпізнати цю "отруту"? Що допоможе її побороти?

Що означає поведінка вашої дитини?

Виховання | 14:50, 14.09.2024

Діти можуть поводитися по-різному. І навіть досвідчені батьки часто заходять у глухий кут, не знаючи, що робити зі своїм чадом і не розуміючи, як реагувати на його поведінку. Перед вами 15 порад для батьків, які допоможуть краще зрозуміти вашу дитину

Як виховати впевнену у собі дитину?

Виховання | 12:10, 14.09.2024

1. Цінуйте кожну спробу своєї дитини, незалежно від того якою успішною вона єКоли ви тільки зростаєте, сама подорож важливіша за пункт призначення. Тому аплодуйте своїй дитині навіть тоді, коли вона вибиває м’яч за межі поля, а не забиває переможний

Як прищеплювати дітям навички розв'язання проблем?

Дитина | 11:20, 14.09.2024

Навіть нас, дорослих, часто охоплюють емоції через те, що ми втрачаємо ясність думки й не знаємо, як реагувати на ту чи іншу проблему. Так, емоції роблять нас людьми, але крім них у людини є й неперевершений інтелект для того, щоб усвідомлювати й від

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: