У якому віці віддавати дитину на спорт?

Одне з найчастіших батьківських запитань: у яку секцію віддавати дитину, а головне - коли це потрібно робити? Поширена думка, що чим раніше дитина почне захоплюватися спортом, тим більших успіхів вона досягне з віком. У деяких випадках це справді так, але не всіма видами спорту можна займатися з дитинства.

Зазвичай діти можуть розпочинати заняття спортом вже у віці 3-4 років. У цей період вони активно розвиваються фізично, формують свої рухові навички, покращують координацію та баланс. Малюк може спробувати такі види спорту, як плавання, гімнастика або футбол. Це сприятиме загальному розвитку та підготує його до подальших спортивних досягнень.

Однак, на початкових етапах важливо зберігати ігровий характер занять. Тренування повинні бути цікавими та стимулюючими для дитини. Знайомство зі спортом у ранньому віці також допоможе сприймати його як невід’ємну складову вже дорослого життя.

Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації здоров’я (ВОЗ), дітям від 5 до 17 років слід проводити щодня не менше 60 хвилин активних фізичних навантажень.

У якому віці почати займатися професійним спортом:

Плавання – можна займатися з грудного віку.
Синхронне плавання – з 4-х років, змагання – з 8-ми років.
Гімнастика – 3-4 роки.
Фігурне катання – з 4-х років.
Лижний спорт – з 5-ти років, сноуборд – 6-7 років.
Бойові види мистецтв – 4-5 років.
Командні види спорту (баскетбол, волейбол, футбол) – 4-5 років.

Всі вказані дані є приблизними, адже кожен випадок, як і кожна дитина, індивідуальний. Пам’ятайте, що головне – це створити сприятливу та дружню атмосферу, в якій спорт стане задоволенням для вашого малюка та частинкою його щасливого дитинства.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Як розбудити дитину без сліз та істерик?

Дитина | 07:40, 11.05.2025

Поговоримо про те, як зробити ранкове пробудження для ваших маленьких ангеляток радісним та позитивним. Адже правильний старт дня – це важлива ланка у формуванні позитивних навичок.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Усі діти, які мають інвалідність, мають бути залучені до освітнього процесу – Мінсоцполітики

Дитина | 09:30, 10.05.2025

У Кабміні розробляють масштабну стратегію підтримки материнства. Йдеться про кілька напрямів, які мають зменшити навантаження на жінок, пов’язане з доглядом за дітьми. Про це повідомила міністерка соціальної політики Оксана Жолнович.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: