Яка температура і вологість повинна бути в дитячій кімнаті? Поради Комаровського

Щоб ваш малюк ріс міцним і не хворів, не створюйте в дитячій кімнаті тепличні умови! Саме цьому вчить свідомих батьків відомий педіатр Євген Комаровський

Маленькі діти виглядають дуже крихкими і беззахисними, тому багато мам намагаються захистити своїх чад по максимуму. У тому числі і від переохолодження. З одного боку, дійсно терморегуляція немовлят далека від досконалості. Але, з іншого, є небезпека перегріву! Від зайвої спеки і духоти діти хворіють навіть частіше, ніж від переохолодження. Відомий педіатр доктор Комаровський розвінчав поширені міфи.

Більше прохолоди в кімнаті не зашкодить

Оптимальна температура в дитячій повинна бути 18-20 С. Щоб підтримувати її, регулярно провітрюйте кімнату. Робити це можна і в присутності малюка. Просто слідкуйте, щоб на дитину не потрапляв прямий потік повітря і не ставте ліжечко безпосередньо під вікном.

Як провітрювати кімнату?

У теплу пору року вікно в кімнаті дитини має бути відкрито постійно (в безпечному відкидному режимі!). Це важливий елемент загартовування. У холодну намагайтеся провітрювати приміщення кожні 3-4 години. Обов'язково відкривайте вікно за півгодини до сну, хоча б на 10 хвилин.

Перегрівся або замерз: як зрозуміти через що дитина відчуває дискомфорт? Найбільш очевидний ознака перегріву - це піт. Малюки потіють в області шиї і потилиці.

Орієнтуйтеся і на колір шкіри. Почервоніння (особливо це видно в зоні підгузника) - симптом перегріву. Якщо підгузник сухий, але шкіра попки і в паху червона і волога - дитині жарко.

Якщо дитині холодно, вона починає турбуватися або активно рухатися, намагаючись зігрітися. Шкіра у малюка блідне. Також можуть з'явитися такі ознаки, як легке посиніння шкірного покриву навколо ротика, тремтіння нижньої губи і гусяча шкіра.

Оптимальний рівень вологості в приміщенні - 50-70%. Чим нижче вологість повітря, тим вище ймовірність виникнення проблем зі здоров'ям - пересихання слизових оболонок дихальних шляхів, зниження опірності хворобам, проблем зі шкірою. Рішення проблеми - зволожувач повітря. До того ж, він знижує вірусну активність в будинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим краще проколювати вуха дитині: пістолетом чи голкою?
  
• Чому зелень треба додати до щоденного раціону дітей і дорослих?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Комаровський розказав про кока-колу при харчовому отруєнні

Профілактика і лікування | 08:00, 09.04.2023

Перші симптоми харчового отруєння у більшості випадків виникають протягом 48 годин після вживання в їжу непридатних продуктів. Про це на своїй сторінці в Instagram розповів відомий український лікар Євген Комаровський.

Комаровський розповів, як зупинити кровотечу у дитини

Доктор Комаровский | 10:00, 25.02.2023

"Якою б не була кровотеча, правила її зупинки завжди однакові і цих правил лише три", - каже Євген Комаровський.

Правила психічного здоров'я сім'ї від доктора Комаровського

Доктор Комаровский | 08:00, 24.01.2023

Сім’я повинна жити не інтересами дитини, а інтересами сім’ї. Я не можу уявити, щоб моїй дитині подарували шоколадку, а вона не розділила її на три частини.

Комаровський розповів про головні ознаки мігрені

Хвороби | 10:00, 01.11.2022

Мігрень є хронічним захворюванням, яке періодично проявляється нападами дуже сильного головного болю, найчастіше однобічного. Про це розповів педіатр Євген Комаровський.

Комаровський назвав найкращі способи профілактики варикозу

Профілактика і лікування | 10:00, 27.10.2022

Євген Комаровський розповів, як не допустити розвитку варикозного розширення вен. На передачі «Ранок з Україною» фахівець розповів, що для профілактики варикозу необхідно повністю переглянути свій спосіб життя та звички, а також покращити стан здоров

Коли роблять щеплення від вітрянки дітям?

Щеплення | 12:00, 04.08.2022

Вітрянкою зазвичай хворіють в дитячому віці, а після перенесеної хвороби до захворювання виробляється довічний імунітет. Відгуки показують, що багато батьків при виникненні вітряної віспи в школі, де вчаться їхні діти, в дитячому саду, у знайомих, ві

Чим можна підняти дитячий імунітет?

Імунітет | 07:00, 03.08.2022

Хворіти «часто», на думку батьків, це 6 разів на рік. У західних країнах нормою є, якщо протягом року дитина перехворіла вірусними інфекціями до 12 разів! Як же так? Виявляється, імунітет необхідно зміцнювати тоді, коли не дитина часто хворіє, а коли

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: