Комаровський назвав ТОП-5 правил здорового серця

Adoption
Date
  • 2534 Переглядів
У Всесвітній організації охорони здоров'я повідомляють, що від серцево-судинних захворювань щороку помирає близько 17,5 млн чоловік. Більше 80% інфарктів можна було запобігти.

9021_zdorove_serce.jpg (28.91 Kb)

Відомий український педіатр Євген Комаровський назвав ТОП-5 правил, які допоможуть вам зберегти здоров'я серця.

Виконувати їх дуже просто, а ефект вас вразить:

1. Вживайте менше солі щодня.

2. Дотримуйтеся правил здорового харчування.

3. Слідкуйте за своєю вагою, не допускайте ожиріння. Займайтеся спортом!

4. Не вживайте алкоголь.

5. Не паліть.

На думку лікаря, ці правила дозволяють працювати серцю в оптимальному режимі, їх можна застосовувати для профілактики інсультів і інфарктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, доктор Комаровський, здоров'я в зрілому віці, серцево-судинна система, причини серцево-судинних захворювань, доктор Комаровський поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Євген Комаровський розповів, чи варто привчати дитину до сну на подушці і з якого віку це краще робити.

Чи потрібна дитині подушка?

Дитина | 06:20, 04.10.2023

Євген Комаровський розповів, чи варто привчати дитину до сну на подушці і з якого віку це краще робити.

Багато майбутніх мам задаються питанням, чи можна в малих дозах вживати алкоголь під час виношування дитини, і при цьому не нашкодити майбутньому малю

Чи можна вагітним вживати алкоголь - Комаровський

Я вагітна | 02:00, 04.10.2023

Багато майбутніх мам задаються питанням, чи можна в малих дозах вживати алкоголь під час виношування дитини, і при цьому не нашкодити майбутньому малюку.

Доктор Комаровський розповів, чи можна розпочинати ремонтні роботи у приміщенні, в якому перебуває дитина. Про це знаменитий педіатр написав на своїй

Комаровський зробив категоричну заяву про ремонт і дітей

Доктор Комаровский | 08:20, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна розпочинати ремонтні роботи у приміщенні, в якому перебуває дитина. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.

Доктор Комаровський розповів, чи можна зашкодити дитині частим промиванням носа фізрозчином, і як часто можна проводити процедуру зволоження слизових

Комаровський розповів, чи можна промивати носа дитині фізрозчином

Доктор Комаровский | 07:30, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна зашкодити дитині частим промиванням носа фізрозчином, і як часто можна проводити процедуру зволоження слизових оболонок маленьким дітям. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.

Євген Комаровський дав поради батькам, як можна швидше навчити дітей розмовляти. Відомий педіатр виклав їх у 7 простих, але дієвих рекомендаціях.

Комаровський розповів, як навчити дитину говорити

Доктор Комаровский | 06:20, 03.10.2023

Євген Комаровський дав поради батькам, як можна швидше навчити дітей розмовляти. Відомий педіатр виклав їх у 7 простих, але дієвих рекомендаціях.

Лікувати дітей часто може бути складно, адже вони не хочуть приймати ліки, дотримуватися вказівок фахівців тощо. У такому разі варто знайти індивідуал

Комаровський розповів, які ліки не можна давати дітям

Доктор Комаровский | 10:00, 26.07.2023

Лікувати дітей часто може бути складно, адже вони не хочуть приймати ліки, дотримуватися вказівок фахівців тощо. У такому разі варто знайти індивідуальний підхід до дитини, щоб зробити цей процес безболісним для неї. Дієвими порадами поділився доктор

Євген Комаровський назвав діапазони нормальної температури для людей різного віку.

Яка температура є нормою для дітей і дорослих: розповів Комаровський

Хвороби | 10:00, 03.05.2023

Євген Комаровський назвав діапазони нормальної температури для людей різного віку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: