Як відучити дитину спати в батьківському ліжку

Відучувати дитину спати в батьківському ліжку необхідно поступово. Краще, якщо цей процес починається у віці 2-3 років. Саме цей період відповідає кризі самостійності.

Коли дитина заявляє про свої права , а отже , в змозі слідувати деяким обов'язкам. Ваш малюк сказав : "Я сам " і повторює це досить часто ? Робіть висновок: пора спати окремо! У цьому питанні головне - терпіння і бажання.

1 . Батькам варто заздалегідь подбати про те , щоб дитина вміла спати самостійно і щоб сон в окремому ліжечку був для неї нормальним явищем. Припустимо, під час денного сну малюка можна укладати одного.

2 . Обов'язково дотримуйтесь режиму дня дитини. У період відлучення не повинно відбуватися ніяких серйозних змін у житті дитини.

3 . Візьміть з собою в ліжко велику м'яку іграшку і починайте постійно класти її між собою і дитиною , привчаючи її до фізичної перешкоди між вами. Можна взяти м'яку іграшку - рюкзачок і покласти всередину грілку , тоді дитина буде відчувати тепло і швидше звикне до цієї іграшки. Ви спите поряд, але вже не разом.

4 . Поставте поруч зі своїм ліжком дитяче ліжечко або диванчик , поступово наведіть дитину на її зону разом з м'якою іграшкою. Кожен раз, коли дитина прокидається або кличе, погладьте її і скажіть їй кілька ласкавих слів , даючи можливість заспокоїтися . Притисніть до спинки іграшку з грілкою .
5 . Через якийсь час починайте відсувати ліжечко : спочатку поставте між вашим ліжком і ліжком дитини , наприклад , тумбочку , потім відсуньте ліжечко до протилежної стіни , ну а потім перенесіть її взагалі в іншу кімнату.

6 . Будьте готові до того , що процес привчання до самостійного сну може зайняти кілька місяців.

7 . Якщо вашій дитині 3-4 роки і вона до цих пір спить в подружньому ліжку, варто задуматися , чи все добре у вашій родині. Іноді батьки залишають дитину спати з собою , щоб уникнути інтимної близькості. Тоді маля як би допомагає не помічати подружніх проблем. У цих випадках рішення питання відселення дитини сильно ускладнюється . Не варто змішувати дві ці проблеми. Спробуйте розібратися у ваших відносинах з чоловіком , не використовуючи дитини як ширму . У цьому віці їй пора спати самостійно.

8 . Переселяючи малюка в окрему кімнату і на окреме ліжко , подумайте про те , як вона буде почувати себе в нових умовах. Постарайтеся разом з нею купити гарну постільну білизну , встановіть ошатний нічник і т. д. Перетворіть її переселення в свято.

9 . Будьте готові до того , що дитина буде приходити до вас перший час. У цих випадках використовуйте покрокову інструкцію:
- Якщо дитина прийшла до вас перший раз , обійміть , поцілуйте її , скажіть кілька добрих і ласкавих слів , але проведіть її в ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Другий раз : обійміть , поцілуйте , але вже не розмовляйте з дитиною. Проведіть її в ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Третій раз: не обіймайте і не цілуйте , не розмовляйте з дитиною. Просто проведіть її в ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Можливо , вам буде потрібно повторити це не менше 10 разів протягом ночі . Чи не дратуйтеся, не показуйте своїй дитині вашої втоми. Наберіться терпіння і завершіть почате.

Тільки від вас залежить успіх.
- Дитина стане спати в окремому ліжку відразу , як тільки зрозуміє, що батьки більше не мають наміру відступати від свого рішення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Поради батькам від вихователів дитсадків

Виховання | 20:30, 28.11.2025

Багато батьків іноді замислюються: "чому дитина поводиться краще скрізь, тільки не вдома?" Відповідь проста: дитина перевіряє ваші особисті кордони, тому що вірить, що ви будете любити її, незважаючи ні на що. Але разом з тим ви можете використовуват

Регрес сну у дитини: що це?

Дитина | 22:30, 26.11.2025

Спокійний нічний сон глибоко і неоціненно корисний для нашого фізичного та психічного здоров'я - під час сну відбувається більша частина нашого фізичного та психічного розвитку, а наш мозок відпочиває та перезаряджається. Саме тому новонароджені спля

Ожиріння в дитини: чому не можна його ігнорувати?

Хвороби | 06:30, 26.11.2025

Проблема ожиріння актуальна і для дитячого віку. В останні десятиліття спостерігається тенденція зростання надмірної ваги й ожиріння не тільки серед дорослого населення, а й серед дітей. Так, за даними статистики ВООЗ, у світі кожна 3 дитина у віці д

З якого віку дітям можна дивитися мультики?

Дитина | 21:30, 24.11.2025

Згідно з дослідженням американських педіатрів, дітям до 18 місяців не можна показувати жоден відеоконтент. Про це повідомив лікар-педіатр, професор ЛНМУ ім. Данила Галицького Сергій Няньковський.

Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?

Дитина | 19:30, 24.11.2025

Маленькі футболісти можуть натрапити на серйозну проблему зі здоров'ям після першого сезону тренувань.

Коли у дитини починають випадати молочні зуби?

Дитина | 08:30, 24.11.2025

У період, коли у дітей починають випадати молочні зуби, в дитячому організмі відбувається ряд змін, пов’язаних з дорослішанням. Знання батьками фізіологічних особливостей дозволить зберегти постійні зуби дитини здоровими.

Чи шкідливі навушники для дітей?

Дитина | 07:30, 24.11.2025

Якщо слухати музику в навушниках надто часто і дуже голосно, то може статися високочастотна втрата слуху — це означає, що дитині буде складно сприймати високі тони.