Всі новини про: сон

Дослідники з Медичної школи Нью-Йоркського університету вивчили понад 8000 веб-сайтів і визначили 20 найбільш поширених тверджень, що стосуються сну. Разом з командою експертів по медицині сну вони шукали, чи підтверджуються ці твердження науковими даними, а також розглядали заподіяну міфами шкоду.

Поки одні діти п'ють молоко суто за вимогою, інші харчуються суто за графіком. Звісно, мова йде про найменших і грудне вигодовування. Тож як вчинити мамі, коли, як то кажуть, час настав, а маля солодко спить: розбудити і годувати чи пропустити прийом?

Часто під вечір, особливо з приходом холодів, ми відчуваємо голод і пробуємо "заморити черв'ячка" продуктами чи стравами, які, на наш погляд, не шкодять нашому здоров'ю і фігурі. Але часто робимо помилковий вибір. Тому сьогодні ми вирішили поділитися з вами цікавою інформацією про те, що потрібно їсти, щоб сон був міцним і спокійним.

Молоді мами витрачають чимало енергії, аби вкласти спати свого малюка. Якщо вдень з цим довготривалим присиплянням ще можна якось миритися, то ввечері (а ще гірше - вночі) це сильно виснажує як морально, так і фізично. Здоровий і спокійний сон потрібен не лише дитині, а й її батькам. Тому ми вирішили поділитися з вами кількома порадами, які можуть допомогти вам у цій ситуації.

Що треба знати батькам? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим замінити снодійне? Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні поради для батьків. Повідомляє сайт Наша мама.

Від чого варто відмовитися? Повідомляє сайт Наша мама.

На що треба зважати батькам? Повідомляє сайт Наша мама.

Як не нашкодити собі і малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять нескладних способів. Повідомляє сайт Наша мама.

Розбираємо причини. Повідомляє сайт Наша мама.

Малюк може народитися мертвим. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька нескладних ритуалів. Повідомляє сайт Наша мама.

Як пояснити такий сон? Повідомляє сайт Наша мама.

Малюк постійно прокидається? Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо вам потрібні були підтверджені "виправдання". Повідомляє сайт Наша мама.

Про що це свідчить? Повідомляє сайт Наша мама.

Маля не поспішає засинати? Повідомляє сайт Наша мама.

Що малюк здатний зрозуміти? Повідомляє сайт Наша мама.