Всі новини про: сон

Проблема поганого сну або безсоння турбує значну кількість навіть повністю здорових людей.
Як боротись з цфєю проблемою і чому вона взагалі з'являється?

Коли людина недостатньо спить, гормони починають воювати з організмом і це протистояння призводить до ожиріння - переконані вчені.

Канадські вчені переконані. що найважливіший фактор у будь-якій дієті - якісний довготривалий сон. Більше того, дослідники переконані, що медики зобов'язані рекомендувати тривалий сон усім, хто прагне боротися із зайвою вагою.

Казка перед сном - обов'язковий атрибут спокійної ночі. Однак, вчені запевняють, що читати казки не так корисно, як просто кілька хвилин поговорити з дитиною перед тим, як маля засне.

Якщо ви не можете спати ночами, не хвилюйтеся - норвезькі вчені знайшли просте вирішення цієї проблеми.

Після недоспаної ночі люди почувають себе розбитими. Однак, є просте вирішення проблеми.

Медики запевняють, що одна безсонна ніч - така ж травма, як струс мозку.

У новонароджених часто бувають проблеми зі сном, особливо батьки часто скаржаться на те, що їх маля переплутало день з ніччю. Що робити?

Багато діток категорично відмовляються від сну, особливо ввечері. До них потрібно відшукати свій підхід.

Одразу після зачаття в організмі жінки відбувається ряд змін, які "сигналізують" про вагітність.

Творчість австрійського композитора XVIII століття не раз ставала об’єктом дослідження психологів і медичних фахівців. На цей раз вчених вразив вплив класики на розвиток дітей.

Якщо жінка постійно не висипається, у неї розвивається депресія і вона постійно злиться.

Багато чоловіків та жінок зізнаються, що ненавидять спати в піжамі. Краще вже голяка. І не даремно. Адже медики переконують, що це дуже корисно.

Взимку втома вечорами якась особлива, її весь час хочеться заїсти чимось смачненьким.

Про всі секрети покупки цього предмету меблів "Наша мама" розкаже вам детально.

Як не дивно, дитяче хропіння - далеко не рідкість. Завжди потрібно вияснити причину, чому дитина хропить уві сні.

Дослідники з США прийшли до висновку: якщо сон вагітної жінки хоча б тричі на тиждень супроводжується хропінням, це може сигналізувати про ускладнення під час пологів або народження дитини з низькою вагою.