Всі новини про: сон

Сни, які мають підтекст, про що вони говорять - читайте далі.

Сон новонародженого на животі: переваги і недоліки.

5 дивних речей, які стаються з нами під час сну.

Дослідники з Сеульського університету (Південна Корея) провели масштабне дослідження, щоб з'ясувати, як впливає на людину недолік і надлишок сну. Результати опубліковані в журналі" BMC Public Health".

Японські вчені з'ясували, скільки годин без шкоди для здоров'я можуть спати люди старші 60-ти років.

Що значить, якщо приснився сон в якому ви займаєтесь коханням з колишнім партнером - читайте далі.

Виявилося, що здатність запам'ятовувати свої сни напряму пов'язана з розумовим розвитком людини.

11 причин, чому потрібно висипатися.

Новонароджені сплять "хаотично", тому коригувати їх сон доволі складно.

Чи знали ви, якщо ви пізно лягаєте і мало спите, або взагалі у вас безсоння - то у вас можуть з'явитися зморшки.

Спати голим - корисно!

Поганий сон і самопочуття завадить вам схуднути.

Фінські вчені з Tampere University of Technology підрахували, скільки алкоголю призводить до порушень сну.

За статистикою, приблизно в 50 % проблеми зі сном у здорових людей викликані неправильним облаштуванням спальні взагалі і спального місця зокрема.

Як вибрати піжаму для хорошого сну - читайте далі.

Існує декілька способів, щоб дитина не прокидалася вночі, які саме - читайте далі.

Чи потрібен 15-хвилинний сон і, чи він корисний - читайте далі.

Багато дітей лякають маму і тата, коли уві сні починають скреготати зубами. Одразу виникають думки: глисти, нерви, стреси, болить горло... Що ще? У чому справжня причина цього явища і чи варто хвилюватись?

З давніх давен існує думка, що майбутній мамі не можна спати на животі, бо це загрожує малюкові. Чи так це насправді і що кажуть лікарі?

Вам кожного вечора складно заснути, ось декілька способів, які допоможуть вам краще увійти в сон.