Кава і лате: пити чи не пити?

Для справжніх любителів кави ця інформація буде більш, ніж важливою. Давайте дізнаємося, як краще пити каву: саму чи з молоком.

Кава вимиває кальцій з організму. А молоко здатне поповнити дефіцит цього мінералу. Зокрема, літр молока поповнює організм такими вітамінами, як А та В.

Молоко є алергенним продуктом, це говорить про те, що пити каву з молоком людям, страждаючим подібною алергією не можна. І тут мова не може йти навіть про "розумні межі", адже алергія - або вона є, або її немає.

На корисні властивості кави додавання молока не впливає ніяк, а от знизити концентрацію кофеїну в напої може, а для тих, хто звик випивати каву ледь чи не літрами, це великий плюс.

Але є й мінуси. Улюблене всіма лате для тих, хто бажає схуднути, краще замінити зеленим чаєм або грейпфрутовим соком, адже молоко саме по собі достатньо калорійне. Негативний вплив лате є в тому, що кавовий танін у поєднанні з молочними білками ударяє по печінці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Користь молочних продуктів для дітей

Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

Фаршировані печериці в мікрохвильовці — рецепт за 20 хвилин

Харчування | 14:00, 25.05.2026

На запитання — що приготувати з печериць — тепер маємо чітку відповідь. Нам сподобалися фаршировані печериці, які готуються за 20 хвилин у мікрохвильовці. Для начинки використовуємо твердий сир.

Моті з йогурту — простий рецепт японських тістечок з 3 інгредієнтів

Харчування | 13:00, 25.05.2026

Моті — традиційний японський десерт із характерною м’якою та тягучою текстурою, який кілька років тому став популярним далеко за межами Японії. Класичний варіант готують із клейкого рисового тіста, а начинки можуть бути різними — від матчі й шоколаду

Білкові млинці з медом — еластичні та ситні

Харчування | 14:00, 24.05.2026

Такі білкові млинці з медом виходять м’якими, ситними й не потребують складних інгредієнтів.

Шоколадна шарлотка з грушами — рецепт

Харчування | 13:00, 24.05.2026

Якщо любиш пекти яблучні шарлотки, то чому б не спекти шоколадну з додаванням груш? У тісті також буде рафінована соняшникова олія і какао. Після замісу отримаємо консистенцію, як дуже густа сметана.

Скільки разів на тиждень дитина повинна їсти м'ясо?

Дитяче харчування | 08:30, 24.05.2026

М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

Яблучний пиріг з ревенем і горіхами — легкий рецепт

Харчування | 14:00, 23.05.2026

Вага яблук і ревеню приблизно однакова, але вже нарізаних і почищених. Випікаємо яблучний пиріг із ревенем у формі 24 см.