
Риб'ячий жир - природне джерело вітаміну Д, вітаміну А і необхідних дитячому організму жирних кислот омега -3.
Вони необхідні для нормального функціонування всіх органів, особливо мозку, серцево-судинної, нервової та імунної систем. Омега-3 жирні кислоти не виробляються нашим організмом і обов'язково повинні поступати з їжею.
Зазвичай , курси прийому риб'ячого жиру діткам призначаються на 1-1,5 - 2 місяці 2-3 рази на рік для того, щоб організм не страждав на нестачу потрібних йому поживних речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Риб'ячий жир знижує ризик викидня
Деякі виробники випускають риб'ячий жир у вигляді масляного розчину, але не всі діти переносять специфічний смак і запах риб'ячого жиру. Тому частина виробників випускають його в капсулах. Вибирайте самі, що більш прийнятно для Вашої дитини.
У проміжках між курсами прийому риб'ячого жиру можна включати в харчування дитини лляне масло, що містить рослинні омега-3 жирні кислоти. Крім цього, 2-3 рази на тиждень необхідно включати в харчування дитини рибу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, риб'ячий жир, риба

Цікаво також:
Новини по темі

Кекси з ванільним кремом: рецепт
Харчування | 13:00, 19.10.2025

Лимонний пиріг: рецепт
Харчування | 14:00, 16.10.2025

Домашнє печиво з шоколадною крихтою
Харчування | 13:00, 16.10.2025

Чи варто заохочувати дитину до їжі солодощами?
Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2025

5 причин полюбити гречку
Харчування | 00:30, 16.10.2025

Готуємо шоколадний брауні
Харчування | 14:00, 15.10.2025

Омлет нашвидкуруч з різними начинками
Харчування | 13:00, 15.10.2025