Напій, який допоможе схуднути

Коли люди намагаються позбавитися від зайвої ваги, необхідно використовувати виключно комплексний підхід, щоб зберегти своє здоров'я. По-перше, потрібно підібрати здоровий раціон харчування, а також приділити час спортивним навантаженням.

Академіки розповіли, з чого можна приготувати жироспалюючий напій в домашніх умовах.

На думку дієтологів, позбутися від зайвих кілограмів допоможе петрушка, причому її можна вживати абсолютно в будь-якому вигляді. А для того щоб виготовити з неї чудо-напій, знадобиться насіння, корінь, стебла і листя петрушки, це все збити в блендері. Подібна суміш в рази зменшить апетит, прискорить метаболізм, очистить організм від шлаків і радикалів.

Є ще один спосіб, як можна приготувати напій для схуднення: подрібнити зелень, дати настоятися до того моменту, поки вона не пустить сік, і поставити варитися на 15 хвилин. Далі відвару необхідно охолонути.

Примітка: вживати вранці виключно натщесерце, в обід - за дві години до їжі, ввечері - перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не варто боятись картоплі на дієті?

Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

Чому треба їсти банани щодня?

Харчування | 00:30, 14.11.2025

Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

Чому не можна пити чай з молоком?

Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

Харчування | 22:30, 13.11.2025

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

3 міфи про здоровий сніданок

Харчування | 20:30, 13.11.2025

Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.