Всі новини про: Схуднення

Зовсім непросто худнути, а притому ще й зберегти фігуру. Але є декілька правил, які допоможуть правильно схуднути і виглядати чарівно.

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Спеціалісти склали список "дієтичних" продуктів, які не допомагають схуднути.

Дієтологи радять спробувати для схуднення яєчну дієту, яка триває від 3 до 5 днів, за допомогою неї можна позбутися від 2-5 кілограмів.

Американські спеціалісти проаналізували різні методики схуднення і знайшли оптимальний спосіб.

Науковці спростували найпопулярніший міф про інтимну близькість, який свідчить про те, що секс може допомогти схуднути.

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Корисні продукти, які не тільки корисні для організму, але й допоможуть досягти гарної фігури.

Люди думають, що фруктовий сік є одним з кращих варіантів, оскільки містить масу мікроелементів і вітамінів і мало цукру. Тому багато хто помилково вважає, що випиваючи склянку соку, задовольняє потребу організму в гідратації і поживних речовинах, але це не так!

Що нам заважає схуднути - читайте далі.

Як ми знаємо, набрати зайві кілограми доволі легко, а от скинути їх - дуже важко. Як їсти і не поправлятися - читайте далі.

Японські вчені провели дослідження і дійшли висновку, що вживання 150 г рису щодня допоможе позбутися від зайвих кілограмів.

Зараз популярними є «чудодійні дієти», які обіцяють швидке і легке схуднення, але як це позначається на здоров'ї - читайте далі.

Речі, які заважають скидати зайву вагу.

Дієтологи розповіли, яким чином можна зберегти вагу після дієти.

Оскільки зараз період свят, і дуже легко набрати зайві кілограми, варто влаштувати собі розвантажувальний день.

Вчені з США довели, що волоські горіхи змінюють активність мозку, завдяки цьому людина худне.

Науковці університету Аделаїди і Південно-австралійського Інституту охорони здоров'я і медичних досліджень розповіли, як швидко позбутися від зайвих кілограмів.

Звичайно, забороняється виконувати фізичні навантаження протягом місяця після пологів. Через 8-10 тижнів можна робити вправи для відновлення фігури, які саме - читайте далі.

Скоро літо, а це значить, що більшість дівчат хоче привести своє тіло у красиву форму. Цього можна домогтися за короткий термін, що потрібно робити - читайте далі.