Конопляна олія смачніша і корисніша, ніж багато рослинних масел.
Вона має тонкий смак і містить більше омега-3 жирних кислот, ніж оливкова олія. Ці кислоти необхідні при серцево-судинних захворюваннях, хворобах нервової системи, а також ожирінні. Масло позитивно впливає на стан імунної системи, вберігає від передчасного старіння шкіри.
Завдяки великій кількості вітамінів і мікроелементів показано вагітним жінкам і дітям. Щоб отримати з цього масла всі переваги, краще використовувати його в якості салатної заправки або соусу (наприклад, занурювати в нього овочі або хліб). Зазвичай масло має зеленуватий відтінок, приємний запах і свіжий, з легкою кислинкою, смак.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як розшифрувати аналіз крові дитини
Як зрозуміти, що в дитини депресія?
Пісна долма з рисом і горіхами
Курячий салат з овочами в лаваші
Теги: конопляна олія
