Готуємо салат з тунцем та овочами

Сьогодні пропонуємо приготувати легкий і водночас дуже ситний салат. Готується салат із тунцем буквально за 10 хвилин, виглядає дуже красиво, а головне він дуже смачний та корисний.

Інгредієнти:

Консервований тунець - 1 банка
Кукурудза - 0,5 великі банки
Огірок - 2 шт.
Помідор - 2 шт.
Оливки - За смаком
Сухарики - 1 невелика пачка
Зелень - За смаком
Оливкова олія - За смаком
Спеції (сіль, перець чи інші) - За смаком
Цибуля - 1 маленька головка
Сік лимона – за бажанням

Покроковий рецепт:

На тарілку викладаємо зелень.

Гарно викладаємо тунець.

Також додаємо консервовану кукурудзу.

Сухарики можна використовувати готові чи приготувати самим.

Огірки нарізаємо півкільцями та також викладаємо на тарілку.

Помідори нарізаємо аналогічно півкільцями.

І викладаємо оливки.

Зверху злегка посипаємо цибулею і поливаємо оливковою олією. Можна збризкати соком лимона.

Легкий та смачний салат готовий!

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Курячі грудки по-італійськи
  
• Швидкий манник на кефірі: мамин десерт за 5 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Ароматний яблучний пиріг з горіховою карамеллю

Харчування | 14:00, 08.05.2025

Спробуйте цей чудовий пиріг з кислими яблуками та карамельно-горіховою шапочкою, який підкорить ваше серце!

Печінковий торт з секретним інгредієнтом

Харчування | 13:00, 08.05.2025

Оригінальний рецепт смачного печінкового торта.

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Сирник на шоколадному тісті

Харчування | 14:00, 07.05.2025

Ця страва схожа на сирну запіканку, проте вона виходить смачніша та виглядає по-святковому.

М'ясні пальчики з грибами

Харчування | 13:00, 07.05.2025

Вони ніжні, апетитні й надзвичайно смачні.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: