Інгредієнти:
Листя салату латук, айсерга або ін. - до смаку
Редиска - 100 г
Капуста цвітна (молода) – 100 г
Селера - 70 г
Кінза - кілька гілочок
Йогурт грецький – 100 г
Сіль, перець мелений чорний - за смаком
Приготування:
Листя салату помити, обсушити, нарвати або порізати, щоб вони були меншого розміру.
Редиску помити, обрізати хвостики, порізати соломкою.
Капусту добре помити, нарізати невеликими суцвіттями.
Стебла селери обробити, зрізавши грубі частини, нарізати.
Змішати усі нарізані продукти.
Зелень добре помити, обсушити, дрібно порізати. Додати нежирний йогурт, сіль і чорний мелений перець. Перемішати заправку.
Заправити салат йогуртовим соусом.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо смачне вівсяне печиво для дітей
Харчування | 13:00, 12.03.2026
Як правильно зберігати банани?
Харчування | 00:30, 12.03.2026
Готуємо пиріг на кефірі
Харчування | 14:00, 11.03.2026
Готуємо суп з плавленим сиром і грибами
Харчування | 13:00, 11.03.2026
Яке м'ясо найшкідливіше?
Харчування | 07:30, 11.03.2026
Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд
Мама | 00:30, 11.03.2026
Медове печиво «Мостачолі» — італійський рецепт
Харчування | 14:00, 10.03.2026