Відмінний салат, щоб урізноманітнити свій раціон. Особливо він потішить тих, хто стежить за фігурою.
Інгредієнти:
Морква - 1 шт. = 130 г
Волоські горіхи - 2 шт. = 12 г
Родзинки - 1 ст. л. = 25 г
Мед - 1 ч. л. = 7 г
Сметана - 1 ст. л. = 25 г
Приготування:
Моркву почистіть та помийте. Волоські горіхи очистіть від шкаралупи. Родзинки промийте і замочіть у окропі на 15 хвилин.
Моркву натріть на середній тертці. Горіхи подрібніть у велику крихту, щоб відчувалися його частинки.
У салатнику з'єднайте моркву з горіхами та родзинками. Додайте мед та сметану. Перемішайте.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат з родзинками та сметаною, салат, сніданок
Цікаво також:
Новини по темі
Цвітна капуста з моцарелою
Харчування | 14:00, 25.07.2024
Надзвичайно смачна та цікава страва без м’яса, яку можна готувати як кожного дня, так і до святкового столу.
Готуємо солодкі рисові кульки
Харчування | 13:00, 25.07.2024
Швидкий рецепт корисних солодощів, що дуже сподобаються вашій родині.
З якого віку дітям можна солодке?
Дитяче харчування | 11:20, 25.07.2024
До року солодощі малюкові не потрібні, йому цілком вистачає лактози та сахарози, які є в фруктовому пюре та молоці мами.
Пиріг з лаваша і сиру
Харчування | 14:00, 24.07.2024
Особливість приготування пирога в тому, що не потрібно замішувати тісто та готувати начинку. Випічка виходить ситною, ніжною та смачною.
Як приготувати рисову піцу?
Харчування | 13:00, 24.07.2024
Така піца ідеально підійде тим, хто не хоче вживати борошно або не може їсти глютен.
3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого
Дитяче харчування | 11:20, 24.07.2024
1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, наприклад, вибирати цілий
Україна має рекорд. Найдовша ягода винограду
Харчування | 23:00, 23.07.2024
Це ж треба таке виростити на власній ділянці!