Що не варто їсти чоловікам, щоб уникнути облисіння?

Як жінки бояться перших зморшок і перших сивих волосин, так само чоловіки панічно лякаються облисіння. Виявляється, щоб уникнути його, варто виключити кілька продуктів зі свого раціону.

Фахівець з мікропігментації шкіри голови Амр Салем та трихолог Янніс Джанцідес попередили про вплив низки продуктів на стан та випадання волосся.

Фахівці розповіли, що безконтрольне вживання кондитерських виробів, фастфуду, чіпсів, газування провокує випадання волосся.

У чіпсах надлишок жиру, що, крім облисіння, може призвести до хвороб серця. Цукор безпосередньо впливає на стан шкіри голови та волосся. Може спричинити не лише облисіння, а й лупу.

Експерти порекомендували перейти на продукти із натуральним замінником цукру – стевією. Це найкраще, що можна зробити для профілактики облисіння.

Також до продуктів, які негативно впливають на здоров’я волосся, відносять і суші. Але це суші з рибою, яка містить органічну ртуть. Наприклад, це риба-меч.

«Основна причина полягає в тому, що ртуть вступає в реакцію з цинком у нашому організмі. Цинк — це метал, який сприяє зростанню волосся, а ртуть впливає на цей процес, тому ми рекомендуємо не їсти цю рибу», — пояснили фахівці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Японський чізкейк-тірамісу — легкий десерт без випікання

Харчування | 14:00, 21.02.2026

Цей легкий, вершковий чизкейк швидко став популярним у соцмережах завдяки поєднанню простоти й приємного смаку. Його рецепт не потребує багато зусиль, але результат виходить справді вдалим.

Торт «Бджілка» — печемо покращену версію медівника

Харчування | 13:00, 21.02.2026

Чим відрізняється «Бджілка»? У крем потрібно додати масло. З нашої кількості інгредієнтів отримаємо великий торт, приблизно 4 кг.

Домашня паста з кисломолочного сиру — намазка за 10 хвилин

Харчування | 14:00, 20.02.2026

Домашня паста з кисломолочного сиру має свіжий, м’який смак і готується за 10 хвилин. Достатньо чотирьох основних інгредієнтів, щоб отримати легку намазку, яка добре підходить до хліба, тостів, овочів або як доповнення до основних страв.

Сметанний пиріг без борошна — покроковий рецепт

Харчування | 13:00, 20.02.2026

Ця випічка значно швидша за відкритий пиріг зі сметанним кремом. Печемо сметанний пиріг без борошна, але додамо трохи крохмалю. Головне — добре збити білки і жовтки.

Вершковий лікер «Бейліс» з шоколадом — готуємо вдома

Харчування | 14:00, 19.02.2026

Вершковий лікер «Бейліс» готується з простих інгредієнтів: горілка, згущенка, розчинна кава, какао та чорний шоколад. Достатньо змішати всі продукти і домашній лікер вже можна пити чи пригощати друзів. Але найкраще він смакує добре охолодженим з каво

Як приготувати вдома млинцевий торт «Чизбургер»

Харчування | 13:00, 19.02.2026

Млинцевий торт «Чизбургер» — це для тих, в кого лишились млинці після свят і закінчилась солодка начинка. Цей торт нагадує справжній бургер: соковитий фарш, свіжий салат, солоні огірки, а зверху тягучий сир чедер. Дуже знайомий смак з новою цікавою п

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!