Корисна піца з баклажанів — для тих, хто на дієті

Adoption
Date
  • 239 Переглядів
Рука тягнеться до телефона, щоб замовити піцу? Не поспішайте. Якщо не всі, то багато з нас любить класичну піцу на пухкому тісті та із щедрою начинкою, але інколи варто переглянути свої пріоритети й зробити більш здоровий вибір. Вам смакуватимуть і ці корисні піци з баклажанів мініатюрного розміру.

0151_2.jpg (.17 Kb)


Інгредієнти:

Баклажан 1 шт.
Печериці 4 шт.
Паста томатна 20 г
Оливки чорні без кісточки 30 г
Сіль за смаком
Суміш спецій за смаком.

Баклажан помийте, наріжте кружальцями товщиною приблизно 1 см. Викладіть їх на деко, застелене пергаментом, поколіть виделкою та посоліть.

Відправте деко з баклажанами у духовку, розігріту до 180°C, на 15 хвилин.

Дістаньте баклажани з духовки. Намастіть кружальця томатною пастою, викладіть пластинки печериць, тертий сир і нарізані оливки.

Знову відправте баклажани у духовку запікатися на 15 хвилин, поки сир повністю не розплавиться і не підрум’яниться.

Подавайте мініпіци з баклажана гарячими, посипавши сумішшю спецій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: піца з баклажанів


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Такий натуральний домашній десерт можна приготувати без складного обладнання. Мусовий торт підходить для святкового столу та повсякденного чаювання.

    Пташине молоко — рецепт зі сметанковим і шоколадним шарами

    Харчування | 14:00, 29.08.2025

    Такий натуральний домашній десерт можна приготувати без складного обладнання. Мусовий торт підходить для святкового столу та повсякденного чаювання.

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтерна

    Готуємо оладки для дітей без борошна

    Харчування | 13:00, 29.08.2025

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Такий вафельний рулет з фаршем можна подати і як гарячу страву, і як закуску. Завдяки простій технології він підходить для приготування навіть у будні

    Рулет з вафель і фаршу — рецепт

    Харчування | 14:00, 28.08.2025

    Такий вафельний рулет з фаршем можна подати і як гарячу страву, і як закуску. Завдяки простій технології він підходить для приготування навіть у будні.

    Він танутиме в році, залишаючи після себе легку кислинку начинки (вибирай улюблене варення).

    Тертий пиріг з варенням — домашній рецепт

    Харчування | 13:00, 28.08.2025

    Він танутиме в році, залишаючи після себе легку кислинку начинки (вибирай улюблене варення).

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути

    Чому каші мають бути невід'ємною частиною раціону дітей?

    Дитяче харчування | 08:30, 28.08.2025

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

    Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

    Їжа для стимуляції росту дитини

    Дитяче харчування | 07:40, 28.08.2025

    Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

    Коментарі до новини