Авітаміноз і гіповітаміноз

Adoption
Date
  • 2484 Переглядів
rewalls_com_61102.jpg

Бліда шкіра, сонні очі і стомлений вираз обличчя - перші ознаки зниженого імунітету.
З наближенням зими для багатьох людей такий стан - цілком закономірний, але ми не намагаємося виправити ситуацію, списуючи все на авітаміноз, характерний для певної пори року. І далеко не всі знають, що авітаміноз - це практично повна відсутність одного або декількох вітамінів.




Гіповітаміноз - це нестача вітамінів і саме його дуже часто плутають з авітамінозом. При його появі знижується працездатність, погіршується апетит і слабшає імунітет. З'являється дратівливість і відчуття постійної втоми. Якщо не підвищити споживання вітамінів , організм не зможе нормально засвоювати і витягувати корисні речовини з їжі. В результаті почнуть погіршуватися стан тканин (шкіри, м'язів, слизових) і функції організму (зростання, інтелектуальний і фізичний розвиток). Гіповітаміноз може не мати особливих проявів і тривати роками, завдаючи непоправної шкоди здоров'ю.

В ТЕМУ: Вітаміни для очей

Основні симптоми гіповітамінозу:

1. Часті простудні захворювання.

2. Сухість шкіри.

3. Тріщини в куточках губ, які довго не загоюються.

4. Кровоточивість ясен.

5. Загострення хронічних захворювань.

6. Постійна втома, апатія, дратівливість.

dca72d20ee585b5600cfbb1e2d819e06.jpg

Швидше за все, кілька цих симптомів ви знайшли і у себе, і у карапуза. Свіжі овочі та фрукти купити, звичайно, можна і зараз, але користі від них організм отримає набагато менше, ніж влітку.

Приймати вітамінний комплекс рекомендується для профілактики і лікування дефіциту вітамінів і мінералів у дітей як при неповноцінному і незбалансованому харчуванні, так і в комплексному лікуванні при призначенні антибіотиків. Малюкам можна приймати препарат в період зростання, захворювання і одужання, а також для поліпшення обміну речовин, роботи ендокринної системи або підвищення імунітету.

Давайте карапузові полівітаміни вранці і тоді в організму буде запас енергії для денної активності. Краще вживати їх після прийому їжі - вони краще засвоюються.

Допоможіть дитячому організму напередодні зими, щоб малюк зустрів її з посмішкою. І Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: хвороби, дитина, діти, жінка, мама, чоловік, тато, їжа, харчування, здоров'я, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як зрозуміти, що ваш організм потім може здатися?

Здоров'я вагітної жінки може розповісти про майбутні хвороби

Я вагітна | 22:30, 15.08.2019

Як зрозуміти, що ваш організм потім може здатися?

Збираєтесь з малюком на відпочинок? Не забудьте про ліки!

Що має бути в аптечці для подорожі з дітьми

Дитина | 07:40, 16.06.2019

Збираєтесь з малюком на відпочинок? Не забудьте про ліки!

Відомо: раціон, багатий жирними і солодкими продуктами, підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і діабету.

До передчасної смерті можуть призвести продукти харчування

Харчування | 07:00, 08.06.2019

Відомо: раціон, багатий жирними і солодкими продуктами, підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і діабету.

Що може призвести до плоскостопості в дитини - читайте далі.

Основні причини дитячої плоскостопості

Дитина | 15:30, 07.06.2019

Що може призвести до плоскостопості в дитини - читайте далі.

Найнебезпечніші напої для нашого здоров'я, від яких краще відмовитися назавжди!

Топ-5 напоїв, які надзвичайно шкідливі

Харчування | 23:00, 06.06.2019

Найнебезпечніші напої для нашого здоров'я, від яких краще відмовитися назавжди!

Меланома - одна з агресивних форм раку: врятувати людину можна, якщо діагноз поставлений на ранній стадії. На 74 % ризик виникнення цього захворювання

Чому деяким людям не можна засмагати

Хвороби | 08:00, 04.06.2019

Меланома - одна з агресивних форм раку: врятувати людину можна, якщо діагноз поставлений на ранній стадії. На 74 % ризик виникнення цього захворювання збільшує засмага.

Багато хто думає, що в грибках немає нічого серйозного, проте, як стверджують медики, вони можуть привести до сумних наслідків, якщо вчасно не подбати

Симптоми, які вказують на грибок нігтів

Косметологія | 01:20, 04.06.2019

Багато хто думає, що в грибках немає нічого серйозного, проте, як стверджують медики, вони можуть привести до сумних наслідків, якщо вчасно не подбати про лікування.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: