Авітаміноз і гіповітаміноз

Adoption
Date
  • 4379 Переглядів
rewalls_com_61102.jpg

Бліда шкіра, сонні очі і стомлений вираз обличчя - перші ознаки зниженого імунітету.
З наближенням зими для багатьох людей такий стан - цілком закономірний, але ми не намагаємося виправити ситуацію, списуючи все на авітаміноз, характерний для певної пори року. І далеко не всі знають, що авітаміноз - це практично повна відсутність одного або декількох вітамінів.




Гіповітаміноз - це нестача вітамінів і саме його дуже часто плутають з авітамінозом. При його появі знижується працездатність, погіршується апетит і слабшає імунітет. З'являється дратівливість і відчуття постійної втоми. Якщо не підвищити споживання вітамінів , організм не зможе нормально засвоювати і витягувати корисні речовини з їжі. В результаті почнуть погіршуватися стан тканин (шкіри, м'язів, слизових) і функції організму (зростання, інтелектуальний і фізичний розвиток). Гіповітаміноз може не мати особливих проявів і тривати роками, завдаючи непоправної шкоди здоров'ю.

В ТЕМУ: Вітаміни для очей

Основні симптоми гіповітамінозу:

1. Часті простудні захворювання.

2. Сухість шкіри.

3. Тріщини в куточках губ, які довго не загоюються.

4. Кровоточивість ясен.

5. Загострення хронічних захворювань.

6. Постійна втома, апатія, дратівливість.

dca72d20ee585b5600cfbb1e2d819e06.jpg

Швидше за все, кілька цих симптомів ви знайшли і у себе, і у карапуза. Свіжі овочі та фрукти купити, звичайно, можна і зараз, але користі від них організм отримає набагато менше, ніж влітку.

Приймати вітамінний комплекс рекомендується для профілактики і лікування дефіциту вітамінів і мінералів у дітей як при неповноцінному і незбалансованому харчуванні, так і в комплексному лікуванні при призначенні антибіотиків. Малюкам можна приймати препарат в період зростання, захворювання і одужання, а також для поліпшення обміну речовин, роботи ендокринної системи або підвищення імунітету.

Давайте карапузові полівітаміни вранці і тоді в організму буде запас енергії для денної активності. Краще вживати їх після прийому їжі - вони краще засвоюються.

Допоможіть дитячому організму напередодні зими, щоб малюк зустрів її з посмішкою. І Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: хвороби, дитина, діти, жінка, мама, чоловік, тато, їжа, харчування, здоров'я, вітаміни


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо кровотеча трапляється часто, це може завдавати незручностей і навіть свідчити про захворювання. Чому виникає носова кровотеча, як зупинити кров з

    Якщо з носа йде кров, як правильно її зупинити

    Здоров'я | 07:30, 27.10.2025

    Якщо кровотеча трапляється часто, це може завдавати незручностей і навіть свідчити про захворювання. Чому виникає носова кровотеча, як зупинити кров з носа, і коли звертатися до лікарів?

    Кашель – це поширений симптом у дітей, який можуть викликати віруси, бактерії, алергени, пил тощо. Цей симптом часто проходить сам, але інколи може св

    Якщо дитина кашляє: коли необхідно йти до лікаря?

    Хвороби | 06:30, 27.10.2025

    Кашель – це поширений симптом у дітей, який можуть викликати віруси, бактерії, алергени, пил тощо. Цей симптом часто проходить сам, але інколи може свідчити про серйозні захворювання. Що робити, якщо дитина сильно кашляє?

    Кашлюк – це інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проявляється в сильних нападах кашлю. Ці напади можуть тривати місяцями й навіть пр

    Коклюш або кашлюк у дітей: симптоми і лікування

    Хвороби | 01:20, 27.10.2025

    Кашлюк – це інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проявляється в сильних нападах кашлю. Ці напади можуть тривати місяцями й навіть призводити до зупинки дихання у дитини, розповідають у Міністерстві охорони здоров’я. Уникнути важких

    Війна несе в собі додаткове навантаження на несформовану дитячу психіку. Одним з проявів реакції на стрес є нервові тики – різкі неконтрольовані рухи

    Як розпізнати нервові тики у дітей і як допомогти?

    Дитина | 00:30, 27.10.2025

    Війна несе в собі додаткове навантаження на несформовану дитячу психіку. Одним з проявів реакції на стрес є нервові тики – різкі неконтрольовані рухи або звуки.

    У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?

    Чи дійсно кока-кола та картопля фрі рятують при мігрені?

    Профілактика і лікування | 23:30, 26.10.2025

    У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?

    Науковці розробили новий аналіз крові, який може допомогти швидше діагностувати рідкісні генетичні порушення у дітей.

    Вчені розробили тест, який може встановити генетичні хвороби у дітей за 3 дні

    Дитина | 22:30, 26.10.2025

    Науковці розробили новий аналіз крові, який може допомогти швидше діагностувати рідкісні генетичні порушення у дітей.

    Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому ма

    Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

    Дитина | 20:30, 26.10.2025

    Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

    Коментарі до новини