Зміцнюємо імунітет восени за допомогою чаю

Adoption
Date
  • 2623 Переглядів
У холодну пору року варто задуматися про зміцнення організму. Для цього існує багато народних рекомендацій у вигляді різних настоянок та відварів. Також можна вдатися до прийому різних вітамінних комплексів.

6104_13012020_chai.jpg (43.09 Kb)

Кожен із видів чаю має свої корисні властивості. Тож не варто обмежуватися лише одним видом, смакуйте їх усіх і отримуйте максимум користі!

Мате – покращує здоров'я та наповнює організм енергією;

Жовтий чай – антидепресант, що активізує розумову діяльність;

Чорний чай – покращує стан серцево-судинної системи;

Улун – сприяє схудненню;

Зелений чай – підтримує рівень цукру у крові;

Червоний чай – втамовує жажду та зміцнюємо імунітет;

Пуер – нормалізує травлення, бадьорити;

Білий чай – зменшує процес старіння шкіри.

Існує маса способів зміцнення імунної системи людини за допомогою чаю:

Відвар шипшини – справжнє природне джерело витамину «С»;

Апельсиновий чай – чудовий засіб для зміцнення імунітету;

Ромашковий відвар з ромашки аптечної;

Вітамінний напій з обліпихи з медом;

Чай з імбиром медом та лимоном;

Зелений або чорний чай для підвищення імунітету з додаванням настою бояришника.

Найкращими лікарськими рослинами для поповнення дефіциту вітамінів є:

Ягоди земляниці, малині, смородини, ожини;

Листя суниці лісової, малини;

Листя кропиви, меліси, іван-чаю;

Плоди барбарису, обліпихи, шипшини.

Дуже корисно пити і чисто трав'яні чаї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: чай, імунітет, відвар, холод, багато народних рекомендацій, у вигляді різних настоянок та відварів


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Це ківі. Воно – містить в собі велику кількість вітамінів РР, Е, В1 і В2, денну дозу вітаміну С, який, в свою чергу, зміцнює імунну систему, підвищує

    Дітям і дорослим: Медики назвали найкорисніший продукт для зміцнення імунної системи

    Харчування | 19:30, 20.04.2026

    Це ківі. Воно – містить в собі велику кількість вітамінів РР, Е, В1 і В2, денну дозу вітаміну С, який, в свою чергу, зміцнює імунну систему, підвищує опірність організму до інфекцій, зміцнює кровоносні судини.

    У нормі нежить (вірусний риніт) триває до 7-10 днів. Якщо симптоми не зникають або навіть посилюються, це може свідчити про:• бактеріальне ускладнення

    Коли затяжний нежить стає проблемою?

    Хвороби | 00:30, 18.04.2026

    У нормі нежить (вірусний риніт) триває до 7-10 днів. Якщо симптоми не зникають або навіть посилюються, це може свідчити про:• бактеріальне ускладнення: коли до вірусу приєднується інфекція;• гайморит або синусит: запалення приносових пазух;• алергічн

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячно

    Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

    Дитина | 01:20, 07.04.2026

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

    З настанням весни багато людей помічають, що організм ніби працює повільніше: з’являється втома, знижується працездатність, важче зосередитися. Часто

    Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?

    Здоров'я | 07:30, 30.03.2026

    З настанням весни багато людей помічають, що організм ніби працює повільніше: з’являється втома, знижується працездатність, важче зосередитися. Часто такі зміни пов’язані з нестачею вітамінів і мікроелементів після зимового періоду. Володимир ВІВСЯНН

    Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий за

    Герпес у дітей: симптоми і лікування

    Інфекції | 07:30, 29.03.2026

    Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в органі

    Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

    Імунітет | 08:30, 24.03.2026

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти заз

    ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

    Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

    Коментарі до новини