Кожен із видів чаю має свої корисні властивості. Тож не варто обмежуватися лише одним видом, смакуйте їх усіх і отримуйте максимум користі!
Мате – покращує здоров'я та наповнює організм енергією;
Жовтий чай – антидепресант, що активізує розумову діяльність;
Чорний чай – покращує стан серцево-судинної системи;
Улун – сприяє схудненню;
Зелений чай – підтримує рівень цукру у крові;
Червоний чай – втамовує жажду та зміцнюємо імунітет;
Пуер – нормалізує травлення, бадьорити;
Білий чай – зменшує процес старіння шкіри.
Існує маса способів зміцнення імунної системи людини за допомогою чаю:
Відвар шипшини – справжнє природне джерело витамину «С»;
Апельсиновий чай – чудовий засіб для зміцнення імунітету;
Ромашковий відвар з ромашки аптечної;
Вітамінний напій з обліпихи з медом;
Чай з імбиром медом та лимоном;
Зелений або чорний чай для підвищення імунітету з додаванням настою бояришника.
Найкращими лікарськими рослинами для поповнення дефіциту вітамінів є:
Ягоди земляниці, малині, смородини, ожини;
Листя суниці лісової, малини;
Листя кропиви, меліси, іван-чаю;
Плоди барбарису, обліпихи, шипшини.
Дуже корисно пити і чисто трав'яні чаї.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чай, імунітет, відвар, холод, багато народних рекомендацій, у вигляді різних настоянок та відварів
Цікаво також:
Новини по темі
5 речей, які не слід робити дітям і дорослим при застуді
Хвороби | 01:20, 24.03.2024
Які продукти не варто їсти при застуді?
Харчування | 09:30, 23.03.2024
10 вітамінів, які треба пити навесні мамі
Здоров'я | 00:30, 17.03.2024
Лікарі розповіли, чи можуть антибіотики і вітаміни викликати алергію
Хвороби | 00:30, 16.03.2024
Як проявляється весняний авітаміноз у дітей?
Імунітет | 09:30, 10.03.2024
Як правильно вимірювати температуру дитині електронним градусником?
Хвороби | 09:30, 07.03.2024
Як можна допомогти своєму імунітету
Імунітет | 17:00, 24.02.2024