Які органи працюють під час сну?

Сон - це важливий процес для нашого здоров'я, відновлення та відпочинку. Під час сну, наш організм працює на підтримку фізичного та психологічного здоров'я, а деякі органи працюють активніше, ніж інші. Давайте дізнаємося, які органи працюють під час сну.

1. Мозок: Під час сну мозок продовжує працювати, але він переходить у спеціальний режим, який допомагає йому відновлювати свої функції. Він обробляє накопичені протягом дня інформацію, запам'ятовує нові дані, а також забезпечує відновлення нейронних з'єднань.

2. Серце: Під час сну серце працює спокійніше, що понизить кров'яний тиск та ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

3. Шлунок та кишечник: Сон послабить активність шлунково-кишкового тракту та перетравлення їжі.

4. Шкіра: Під час сну шкіра відновлюється, оскільки відбувається активне вироблення колагену, яке підтримує її еластичність та здоровий вигляд.

5. Нирки: Під час сну нірки активно працюють для видалення токсинів та інших шкідливих речовин з організму.

6. Легені: Під час сну дихання стає менш глибоким та рідшим, а це знижує ризик розвитку захворювань дихальних шляхів.

7. Печінка: Під час сну наша печінка займається виробництвом глюкози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: