Шкідливі харчові добавки для дітей та дорослих: список

Adoption

Date: 17:00, 08.09.2023 | Категорія: Консультації [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

640 Переглядів

В сучасному світі, де темпи життя стають все швидшими, багато людей обирають готові продукти, які містять харчові добавки. Ці добавки, як правило, використовуються для поліпшення смаку, консервації та збільшення тривалості зберігання продуктів. Однак, не всі харчові добавки безпечні для здоров'я, особливо для дітей і дорослих з певними хронічними захворюваннями. У цій статті ми розглянемо деякі з найбільш шкідливими харчовими добавками, які слід уникати.

9397_700x467_0x0a330c9f_13312297441551361179.jpeg (32.72 Kb)

9397_700x467_0x0a330c9f_13312297441551361179.jpeg (32.72 Kb)

Мононатрію глютамат (E621): Ця добавка використовується як підсилювач смаку і може спричинити головний біль, алергічні реакції та інші проблеми зі здоров'ям, особливо у дітей.

Трансжири: Трансжири, які часто знаходяться в фастфуді та поживних батончиках, підвищують ризик серцевих захворювань та ожиріння.

Високоглюкозний сироп кукурудзяний (HFCS): Ця добавка, яка зазвичай зустрічається в газованих напоях та солодких закусках, може призвести до інсулінорезистентності та інших проблем з обміном речовин.

Сульфіти (E220-E228): Вони додаються для консервації, але можуть викликати алергічні реакції та інші проблеми зі здоров'ям.

Барвники (E102, E110, E129): Деякі барвники, особливо жовтий, червоний та оранжевий, можуть спричиняти гіперактивність та алергічні реакції у дітей.

Солодкі агенти (E951, E950): Ці добавки, такі як аспартам та сахарин, можуть бути проблематичними для людей з фенілкетонурією та іншими метаболічними розладами.

Гідрогенізовані олії: Вони містять трансжири та можуть підвищувати ризик серцевих захворювань та цукрового діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: