Як додати блиску волоссю

Блиск волосся притягує погляди оточуючих, що надає жінці упевненість, робить її щасливою. Чому, всупереч нашим бажанням, волосся втрачає свій природний блиск? Про це поговоримо далі.

Стресові ситуації і нервове перенапруження
Будь-яка стресова ситуація може викликати проблеми - від втрати блиску до втрати волосся. Дуже важливо стежити за своїм психоемоційним станом, не допускаючи перевантажень. При необхідності приймайте заспокійливі препарати, дотримуйтесь режим сну.

Неправильне харчування
Насправді жодної дієти, як засобу для блиску немає. Для блискучго здорового волосся необхідне повноцінне харчування, що поступає з фолікули - волосяної цибулини, тобто все необхідне волосся отримує зсередини. Щоб уникнути недоліку в поживних речовинах, нам в свій щоденний раціон необхідно включити харчовий желатин, сухофрукти і тваринний білок, бобові культури, м'ясо, яйця. Дуже корисні вітаміни групи В. За блиск відповідає роговий шар, який погіршує свій стан при дефіциті вітаміну Н, тому два рази в рік приймайте аптечний вітамін Н (в продуктах його дуже складно знайти). Збагатіть своє харчування молочними продуктами, горіхами та насінням. Брак цинку в організмі може бути причиною втрати блиску волосся, поповнити цинк нам допоможуть страви з морепродуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні поради, які змусять волосся рости

Несприятливий вплив навколишнього середовища
Вплив літніх сонячних променів здатний викликати тьмяність, сухість і ламкість волосся. Тому гарним профілактичним засобом для блиску буде захист від прямих сонячних променів. Використовуйте влітку при догляді за волоссям засоби, що містять захист від УФ променів. Але і зима може загрожувати нашиму волоссю втратою блиску. Не можна допускати переохолодження голови, тому не відмовляйтеся від головних уборів в ногу з модою. Після відпочинку на морі, ви напевно помічали як тьмяніють ваші волосся. Причиною є їх взаємодія з морською водою, якщо ви не можете уникнути цього, то обов'язково після купання в морській воді обполосніть волосся чистою прісною водою і додайте в неї відмінний засіб для блиску - лимон або оцтову кислоту.

Наслідки застосування хімічних препаратів і термо укладок
Ми часто втрачаємо блиск волосся з-за зміни їх структури під впливом перманенту або фарби. Луга, що містяться в них змінюють природну нормальну кислотність нашго волосся, після чого вони втрачає керотин.

Якщо ви вирішили скористатися такими процедурами, вибирайте тільки продукти виробників професійної косметики. Навіть якщо для фарбування волосся ви використовуєте натуральні хну або басму, цією процедурою ви теж змінюєте структуру волосся. Використання при укладанні феном, прасування, термо бігуді так само негативно позначається на стані волосся. Щоб нашкодити їм як можна менше, перед термо укладанням скористайтеся спеціальними засобами для блиску і захисту.

Засоби для блиску волосся
Гарним засобом для блиску волосся є масаж голови, щоденне п'ятихвилинне розчісування здатне поліпшити кровообіг і харчування волосяних цибулин. Використовуйте для розчісування м'яку масажну щітку, не забувайте мити шампунем свої гребінці та щітки. Тимчасова втрата блиску волосся відбувається у жінок в період місячними і пологами, це пов'язано з великою втратою заліза. Неправильно підібрані засоби по догляду за волоссям додадуть їм не обіцяний блиск, а навпаки, тьмяність. Звертайте увагу на рекомендований тип волосся, при виборі таких засобів. Наприклад, рівень кислотності шампуню для різного типу волосся повинен бути різний. Жирному волоссю необхідний шампунь з самою високою кислотністю - близько 6, а ось сухому волоссю підійде шампунь з pH не більше 4. Під час укладання можна застосовувати спеціальні засоби для розгладження, блиску і еластичності волосся, наприклад лак для еластичною фіксації волосся.

Багато вважають, що миття волосся кожен день це засіб додати блиск волоссю. Таким частим миттям ви тільки шкодимо волоссю, позбавляючи його природної вологості і блиску. Тільки дуже жирне волосся не шкідливо мити кожен день. Після миття обов'язково використовуйте бальзами або кондиціонери, вони дають захист вашомум волоссю від зовнішнього впливу, роблять його більш слухняними і додають блиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.