ТОП-5 причин, щоб піти в лазню влітку

Це дуже корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

Літо – прекрасний час для схуднення.
А активний відпочинок у парній чудово сприяє скиданню зайвої ваги. У жарку пору року обмін речовин йде більш активно, вплив на підшкірний жировий прошарок за рахунок більш інтенсивного кровообігу посилюється. Дозріває безліч овочів і фруктів, на основі яких легко скласти меню для правильного харчування. Відвідування парної, при яких втрачається до 1,5 літрів рідини за вечір, дають більший ефект, ніж фізичні вправи. При інтенсивному потовиділенні разом з потом виходять важкі метали, чого складно домогтися взимку.

Влітку пори шкіри забиваються сильніше, ніж взимку.
А лазня, в свою чергу, допомагає їм очиститися. Причина такого дисбалансу в тому, що в спеку потожирові залози людини працюють значно активніше. Регулярно відвідуючи парну, легко надати шкірі здорового кольору, очистивши її від надлишків шкірного сала і поту.

Влітку шкіра і весь організм відчувають підвищений вплив ультрафіолетових променів.
А сауна допоможе вивести продукти розпаду, що утворюються в найбільшому органі людського тіла – шкірі – під впливом УФ. Через пори вийдуть шлаки, токсини, вільні радикали, сечовина, молочна кислота, хлориди. Загальна чистка організму в парній через підвищеної сонячної активності в літні дні навіть потрібніша, ніж взимку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Хіт сезону: елегантна коса "в корсеті" (ФОТО)

Літо – найкращий період для початку загартовування.
Багато батьків бояться гартувати дітей з настанням холодів і приходом інфекцій, так як опірність імунітету падає в цей період. Влітку ж імунітет людини більш стійкий, тому вважається, що це найкращий час для того, щоб почати загартовувати малюка. Парна показана починаючи з 7 місяців, вона є кращим способом боротьби з алергічними захворюваннями дихальних шляхів, діатезами.

Літо – ідеальний час для боротьби з накопиченою втомою.
У переважної більшості людей відпустка влітку. До цього часу після декількох місяців безперервної роботи встигає накопичитися напруга і втома. Доведено, що жар впливає на такі рефлекторні зони через шкіру, які, в свою чергу, впливають на внутрішні органи. Відбувається викид гормонів, що сприяють поліпшенню настрою і боротьбі зі стресом, відбувається м'язова релаксація. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.