Як не згоріти на сонці влітку

Кілька необхідних порад, які врятують тебе від опіків, повідомляє сайт Наша мама.

Всьому свій час
Щоб не обгоріти на сонці, запам'ятай, що перебувати на відкритому сонці з 11 годин ранку до 14-15 годин дня категорично забороняється. У цей час інтенсивність ультрафіолетового проміння найбільш небезпечна для твоєї шкіри. Якщо тобі потрібно кудись в цей час, не забудь обзавестися окулярами, капелюшком і, звичайно, сонцезахисним кремом.

Нанось сонцезахисний крем правильно
Ти, напевно, думаєш: "Ну як можна наносити SPF неправильно? Завдала шар товстіший і вперед, до сонця!" Але ні, насправді сонцезахисний крем потрібно наносити в правильний час. І товщина шару не має значення. Хімічні фільтри, які входять до складу більшості сонцезахисних засобів починають діяти не відразу, тому переконайся, що наносиш крем за 25-30 хвилин до виходу на вулицю.

Правильно підбери сонцезахисний крем
По-перше, денні креми з рівнем SPF-15 або SPF-30 не підходять для прийняття сонячних ванн. По-друге, в їх склад найчастіше входять фільтри, які можуть захистити тільки від UVB-променів, а на пляжі тобі знадобиться захист від ультрафіолетових променів обох типів - UVА і UVB. Так що, приділи особливу увагу вибору сонцезахисного крему.

Автобронзанти не захищають від сонячних опіків
На відміну від простої засмаги, отриманої на пляжі або в солярії, "автозагар" не призводить до утворення в клітинах шкіри меланіну. Цей пігмент не тільки надає шкірі красивий бронзовий відтінок, а й послаблює дію ультрафіолету. Так що, чим темніше твій загар, тим більша ймовірність, що ти не згориш на сонці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стильний літній педикюр 2017 (ФОТО)

Згадай фізику
Ми не будемо тобі розповідати про заломлення сонячних променів у воді, це все є в підручнику з фізики. Ми просто нагадаємо, що в воді є більша ймовірність отримати сонячні опіки, ніж під прямим сонцем. Вода і світлий пісок відмінно відображають ультрафіолетове проміння. Отже, кількість опромінення, під яке потрапляє твоя шкіра, збільшується вдвічі. Вибирай водостійкі засоби захисту від сонця, щоб уберегти свою шкіру від сонячних опіків. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як доглядати за підлітковою шкірою?

Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Підліткова шкіра вимагає особливого та уважного догляду, оскільки вона є схильною до різних проблем, що потребуватимуть лікування та використання спеціальних косметичних засобів.

Як прибрати набряки з обличчя?

Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Накопичення рідини в тканинах обличчя поширене явище серед жінок і чоловіків, які нехтують здоровим способом життя, питним режимом і гігієною сну. Однак потрібно диференціювати, набряки також можуть свідчити про серйозні захворювання внутрішніх орган

Обгортання від целюліту на стегнах

Косметологія | 09:30, 12.06.2025

Кожна жінка бажає позбутися «апельсинової кірки» на сідницях та ногах. Але не варто вірити рекламі «чарівних» засобів, які гарантують 100%-й ефект при лікуванні целюліту. Точна причина з’яви целюліту невідома, тож і «дивовижної таблетки», яка позбавл

5 помилок при використанні патчів

Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Головне завдання патчів – швидко перенести на шкіру активний косметичний засіб та допомогти йому вбратися.

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало

Косметологія | 09:30, 06.06.2025

Не мий голову гарячою водоюПід впливом занадто гарячої води шкіра голови зневоднюється, а волосся стає більш слабким і ламким. Запам’ятай, що краще проводити всі маніпуляції з волоссям підтеплою або прохолодною водою – це найбільш дбайливий підхід.

BB і CC крем: який обрати?

Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Вони здатні замінити тональну основу та водночас зволожити шкіру. Це ідеальний варіант, щоб створити «макіяж без макіяжу».

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою

Косметологія | 14:50, 04.06.2025

В кожній країні можна знайти б’юті-рецепти, які передаються від покоління до покоління. Так, жительки Індії завдяки місцевим засобам можуть похизуватися розкішним волоссям, а китаянки — фарфоровою шкірою. Поповніть свою скарбничку секретами догляду з