Медики впевнені, що відтягнути момент старіння не тільки можна, а й треба. Експерти прийшли до такого висновку, спостерігаючи за людьми похилого віку протягом 12 років і відшукуючи секрети молодості.
Виявилося, активний спосіб життя і збалансоване харчування, як би банально не звучало, є основою довголіття. До них фізіологи додають здоровий спосіб життя і регулярне медичне обстеження.
Цікаво, що на процес старіння впливає психологічний вік. Психотерапевти з'ясували: якщо в свідомості людини її вік перевищує реальний, то відчувати себе молодим дуже важко.
Незвичайний харчовий експеримент показав, що довголіття «з'їдається» із солодощами, а «відроджується» перцем чилі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Молодість, організм, здоров'я, краса
Цікаво також:
Новини по темі
Нешкідливі звички, які можуть зіпсувати ваше волосся
Косметологія | 11:20, 16.12.2024
Головні міфи про догляд за шкірою обличчя
Косметологія | 09:30, 16.12.2024
Чому крем не вбирається в шкіру?
Косметологія | 06:20, 15.12.2024
Лимон і олія допоможуть від ламкості нігтів
Косметологія | 12:10, 10.12.2024
Що робити, щоб волосся стало густим і об'ємним?
Косметологія | 11:20, 10.12.2024
7 правил ідеального миття голови
Здоров'я | 12:10, 09.12.2024
Рисова маска від зморшок
Косметологія | 11:20, 09.12.2024