Основні причини виникнення акне

Помилково вважати, що акне проблема лише підліткового віку. Все частіше проявляються прищі на обличчях, грудях, спині і в старшому віці. Вони виникають тоді, коли заблоковані пори відмерлими клітинами, жирами й бактеріями.

Перша причина - це нечутливість інсуліну, а також високий рівень тестостерону. Який стимулює ріст волосся, розширює пори і виробляє шкірне сало, яке і блокує пори.

Друга доволі поширена причина акне - це високий рівень міді, коли в дефіциті цинк. Така проблема тягне ще зі собою депресію, головну біль, простуди, зниження імунітету і чутливість шкіри. Також високий рівень міді може спричинити труднощі із засвоєнням заліза в організмі.

Акне може бути пов‘язане насамперед із харчуванням. Це може бути: недоїдання або переїдання, погане пережовування їжі і дефіцит білка, жиру та клітковини.

Боротьба з акне починається насамперед з корекції харчових звичок та раціону, мікрофлори. Серед наших противників: високовуглеводні продукти та цукор. Потрібно також звернути увагу на налагодження детоксикації організму.

Юлія Суслова

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися від набряків вранці?

Косметологія | 07:30, 28.11.2025

Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.