Нічний догляд за обличчям важливіший за денний - косметологи

Ніч — дуже важливий час для нашого організму і, зокрема, для шкіри. Коли ми спимо, йде найактивніша робота. Наш організм виробляє гормони, які спрямовані на самовідновлення ресурсів. М'язи розслабляються, поліпшується приплив артеріальної крові до клітин, відбувається відтік венозної і лімфатичної рідини, і клітини дихають легше. Ці процеси працюють на регенерацію і омолодження.

Для того, щоб шкіра відновлювалася ефективніше, потрібно використовувати засоби, що допомагають їй. Наш догляд повинен бути синхронізований з циркадними біоритмами — циклічними коливаннями інтенсивності біологічних процесів, які змінюються залежно від часу доби.

Трапляється так, що вранці ми прокидаємося з набряками. Це свідчить про те, що в організмі порушився процес дренажу. Саме тому ваш нічний крем повинен містити крім епігенетичних субстанцій, спрямованих на відновлення і регенерацію шкіри (пептиди, фактори росту), ще й епігенетичні ангіопротекторні субстанції (наприклад, центеллу азіатську). Вони покращують метаболізм і мікроциркуляцію крові, а також зміцнюють стінки судин. Такий крем дозволить шкірі у нічний час не лише відпочити, а й усунути набряки і вивести продукти розпаду.

Щоб створити на шкірі стандартизоване середовище і допомогти їй відновити клітини, використовуйте нічні засоби з вітамінами групи В. Завдяки їм вранці ви прокинетеся з гладкою, оксамитовою шкірою.

Суха шкіра восени
У холодну пору року ми живемо і працюємо в опалювальних приміщеннях. На жаль, обігрів повітря висушує його, а це означає, що й волога у нашій шкірі теж випаровується інтенсивніше. Варто використовувати вночі засоби зі зволожуючими інгредієнтами — з гіалуроновою кислотою, полісахаридами, білками і амінокислотами. Вони підтримають водний баланс.

Окислювально-відновні процеси
Щодня ми безперервно поглинаємо кисень. Потрапляючи в організм, він стає головним учасником окислювально-відновного процесу, формуючи первинні вільні радикали. Вони допомагають захищати організм від бактерій і вірусів. Однак під час цієї боротьби формуються нові, вторинні і третинні радикали. А якщо ми вдень ще були на активному сонці, вдихали тютюновий дим, споживали консерванти, антибіотики і багато іншого, то вільних радикалів у нашому організмі стає забагато. Вони послаблюють клітинну мембрану і відкривають шлях формуванню мутацій та шкідливих змін. Вночі наш організм звільняється від вільних радикалів, проводячи відновлювальні роботи. А щоб допомогти йому впоратися з надмірним окисленням, вибирайте нічні креми з епігенетичними субстанціями, спрямованими на зниження окисного стресу, наприклад, із супероксиддисмутазою, вітаміном E і вітаміном С.

Використовувати нічні креми вочевидь важливо, але деякі дівчата ними нехтують. А дарма, адже вранці ми отримуємо результат — гладку, рівну, сяючу, підтягнуту молоду шкіру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Причини випадання волосся у жінок

Косметологія | 11:56, 25.08.2026

Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

Косметологія | 01:33, 24.07.2026

Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

Косметологія | 13:51, 13.07.2026

Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.

Косметичка після 45 — що в ній обов’язково має бути?

Косметологія | 08:29, 10.07.2026

У 45 для створення бездоганного макіяжу потрібна певна косметика. Щоб мати ідеальний вигляд у будь-якій ситуації, зберімо базову косметичку.

Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

Косметологія | 00:21, 03.07.2026

Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

Косметологія | 23:03, 02.07.2026

Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.