Поради, які допоможуть попередити появу зморшок на обличчі

Боротися зі зморшками потрібно тоді, коли їх ще взагалі немає. Розповідаємо, з чого слід почати бій за молодість.

Захист від сонця

Сьогодні розрізняють природне старішання шкіри, яке викликане гормональними змінами у організмі, і фотостарішання, яке викликане ультрафіолетовими променями. Зазвичай, друге дає про себе знати набагато раніше, ніж перше. Тому якщо у ваших планах немає пункту "постарішати якомога раніше", уважно стежте, щоб шкіра була постійно захищена від сонячного світла. Сьогодні сонцезахисні фільтри наявні майже у будь-яких засобах починаючи від тонального крему, закінчуючи антивіковими сироватками, інформує Ukr.Media.

Правильно підібраний догляд

Починати потрібно з елементарного — правильного і грамотно підібраного догляду за обличчям. Не використовуйте засоби, які не відповідають потребам вашої шкіри. Живлення, зволоження, відбілювання, захист від запалень — важливо виділити основну проблему і знайти відповідний засіб, який буде чесно виконувати свої обіцянки. Визначити тип шкіри найкраще допоможе косметолог, якому, до речі, також краще довірити завдання з підбору програми щодо догляду.

Послідовність

Дуже важливо дотримуватися правил нанесення засобів на шкіру і у жодному разі не пропускати етап очищення. Протягом усього дня і ночі на шкіру обрушується армія бактерій, пил, бруд та інші вороги краси і здоров'я, від яких важливо вчасно позбавлятися і захищати поверхню шкіри від їх згубного впливу. Запам'ятайте, ідеальна послідовність щоденного догляду виглядає таким чином: очищення, тонізація, сироватка з антивіковим комплексом, зволожючий крем, крем для очей і бальзам для губ. Так, за наших умов усе це дійсно є необхідним.

Вибірковість

Це стосується не лише підбору засобів за типом шкіри, але й антивікових комплексів. У молоді роки дуже важливо не перестаратися з ними. Існують вікові обмеження на використання тих чи інших засобів, які зазвичай вказуються, якщо не на банці, то обов'язково у інструкції до неї. Не варто нехтувати ними і сподіватися, що у 20 років крем для 50-річних врятує від прийдешніх вікових змін. Усе буде рівно навпаки. Антивікові комплекси, особливо ті, які призначені для зрілої шкіри, містять активні компоненти, що запускають у клітинах шкіри регенеруючі процеси. І якщо у 40 років — це, так би мовити, те, що лікар призначив, то у 20 загрожує маленькими і великими неприємностями, які потім доведеться вирішувати у кабінеті дерматолога.

Глибокий догляд

Щомісячні чистки і глибокі пілінги — запорука ідеальної шкіри, оскільки у молоді роки насамперед необхідно боротися не зі зморшками, а з бактеріями, які провокують появу вугрів. Акне не просто робить шкіру непривабливою, але й серйозно підриває її здоров'я. Чистки допоможуть запобігти появі прищів і позбутися від шкідливих бактерій.

Крем для шкіри навколо очей

Ось, чим за статистикою нехтує абсолютна більшість молодих дівчат. Засіб, який спочатку здається надмірністю, насправді є важливим та вірним помічником у боротьбі за молодість і красу. Шкіра навколо очей дуже тонка і вразлива, тому й догляд за нею має бути відповідним — обережним і водночас активним. У двадцять достатньо буде простого, але регулярного зволоження, завдяки якому про гусячі лапки ви дізнаєтеся ще не дуже швидко. А ось вже ближче до сорокаріччя краще звернутися до важкої артилерії — антивікових кремів і сироваток з вітамінами та антиоксидантами.

Антиоксиданти

Антиоксиданти — речовини, які здатні гальмувати процес окислення, внаслідок якого утворюються вільні радикали, що ушкоджують клітини і запускають тим самим процес старішання. Щоб такого не відбувалося, необхідно постійно заповнювати запас антиоксидантів у організмі. Найдоступнішими і поширеними антиоксидантами є вітаміни Е, С, А, F, каротиноїди, біофлавоноїди, коензим Q 10, ліпоєва кислота і селен. Краще якщо вони будуть надходити у організм одразу і через шкіру, за допомогою косметичних засобів, і всередину разом з їжею.

Вода

Вода — наше все. Ми повторювали це вже тисячу разів і не втомимося говорити про це доти, поки остання жінка у світі не буде випивати по два літри на день. Починайте ранок зі склянки води, і нею ж закінчуйте день, не забувайте пити на роботі і завжди носіть маленьку пляшечку з собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо