Необхідно виконувати профілактику, оздоровлення волосся зручними способами. У холодну пору слід носити шапку, щоб не порушити циркуляцію крові шкіри, поліпшити структуру волосся. Не варто застосовувати часто гарячі прасочки та фени.
Проте якщо з'явилася перша сивина, не слід затягувати з рішенням, оскільки на початкових стадіях шанси на успіх вищі.
Вирішувати проблему потрібно комплексно, оскільки використовувати лише косметичні засоби недостатньо. Важливо визначити причини раннього виникнення сивини. Якщо це пов'язано з якоюсь хворобою, необхідно приступати до лікування. Слід звернутися до лікаря, щоби правильно провести терапію.
Важливо звернути увагу на харчування. При одноманітному меню або дотриманні дієт є можливість нестачі вітамінів і мінералів. Без них не буде процесу утворення синтезу меланіну — компонента, необхідного для фарбування волосся. Важливо включити у своє харчування продукти, багаті на марганець, мідь та селен.
Щоб змінити спосіб життя, потрібна сила волі. Необхідно:
- відмовитись від куріння, алкоголю;
- приділяти час спорту хоча б зарядці;
- не перенапружуватися;
- не допускати стресів;
- висипатись.
Якщо дотримуватися цих правил, то при появі першої сивини її можна позбутися.
Ефективним способом вважається масаж голови. Цей спосіб слід використовувати разом з іншими. Найпростішим варіантом вважається накручування пасем на пальці, а потім волосся потрібно тримати у трохи натягнутому стані 5 хвилин.
Можна виконати масаж перед миттям голови. Бажано гладити її спіралеподібними рухами від верхівки до чола і назад. Найкраще вмочити кінчики пальців в ефірну олію, це буде додаткове харчування для волосся.
Якщо сивини більше 50 %, це означає, що більшість клітин втратила барвний пігмент, і це не відновлюється. Але тим, хто залишився, все ж таки можна допомогти. Потрібні медикаментозні препарати. Важливо порадитись із лікарем-трихологом. Зазвичай фахівці рекомендують використовувати засоби з міддю, цинком. Також призначаються процедури відновлення природного пігменту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сивина, як позбутися сивини
Цікаво також:
Новини по темі
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024
Названо дешевий засіб, який зробить жіночий овал обличчя, як у дівчинки
Косметологія | 07:40, 12.04.2024
Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»
Косметологія | 12:10, 11.04.2024
Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?
Мама | 10:30, 10.04.2024
Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити
Косметологія | 10:30, 08.04.2024