ГЛЮТЕН
Він переважно міститься в макаронах і хлібобулочних виробах, від яких так складно відмовитися любителям італійської кухні (і не тільки!). Глютен склеює ворсинки в кишечнику і цим порушує його мікрофлору. Наслідки на обличчі від глютенової «залежності» найнеприємніші: горби на лобі, закриті комедони та сильні набряки.
АЛКОГОЛЬ
Регулярне вживання алкоголю та ще й у великих кількостях неминуче відбивається на обличчі. Алкоголь висушує шкіру, забарвлює його в негарний сірий колір, призводить до опущення тканин та куперозу. До того ж напої з градусом розхитують судини, а цукор, що міститься в них, закладає зморшки раніше часу.
ЦУКОР
Любительки солоденького зазвичай страждають не тільки від жирної шкіри, запалених вугрів і непрохідного постакне, але і від великої кількості зморшок на лобі. Це прямий наслідок руйнування колагену у клітинах шкіри за рахунок кінцевих продуктів глікації.
ЛАКТОЗА
Якщо молочки у твоєму раціоні більше, ніж належить, то й запальних процесів в організмі, на жаль, не уникнути. Наслідки ти відразу побачиш на своєму обличчі: вони дадуть себе знати розширеними порами і мішками під очима. Приєднатися до всієї цієї «краси» на тлі прихильності до лактосодержащих продуктів також може молочниця і стан вічної лінощів і апатії.
ЦИГАРКИ ТА ВЕЙПИ
Комедони, акне, зневоднення шкіри та запилений колір обличчя стануть зайвим нагадуванням про шкоду куріння — тільки не прихованим, а цілком очевидним. Любиш покурити сигарету чи електронку під філіжанку чорної кави? Так ти тільки піднімаєш рівень гормону стресу в крові до краю і підвищуєш ризики прояву всіх вищезгаданих недосконалостей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкіра обличчя
Цікаво також:
Новини по темі
Причини випадання волосся у жінок
Косметологія | 11:56, 25.08.2026
Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога
Косметологія | 01:33, 24.07.2026
Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри
Косметологія | 13:51, 13.07.2026
Косметичка після 45 — що в ній обов’язково має бути?
Косметологія | 08:29, 10.07.2026
Чому влітку волосся жирніє дуже швидко
Косметологія | 00:21, 03.07.2026
Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити
Косметологія | 23:03, 02.07.2026
Чи може у дитини бути акне?
Дитина | 00:30, 05.06.2026