
Молоко і молочні продукти на ніч краще не пити. Через них з'являються набряки, спровоковані високим вмістом натрію.
При цьому відмовлятися від молока зовсім необов'язково. Думка, що дорослим молочні продукти протипоказані, нічим не підкріплена. Вироблення лактази, ферменту, що розщеплює молочний цукор, із віком справді знижується. Але якщо немає дискомфорту, то "молочка" може залишитись у раціоні.
Оптимально їсти за 3 години до сну. У такому разі зранку не буде ні набряків, ні тяжкості, ні інших проблем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: набряки під очима, мішки під очима

Цікаво також:
Новини по темі

Чи можна вилікувати лупу?
Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Чи «забиває» косметика пори?
Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?
Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Чи спричиняють молочні продукти акне?
Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Чому з'являються синці і набряки під очима?
Косметологія | 07:40, 29.09.2025

Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя
Косметологія | 08:30, 28.09.2025

Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння
Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025