Як правильно вибрати сонцезахисний крем для вашого типу шкіри?

SPF (Sun Protection Factor) визначає, наскільки добре крем захищає від UVB-променів, які викликають опіки. Для повсякденного використання достатньо SPF 30, а для довготривалого перебування на сонці краще обирати SPF 50. Окрім SPF, важливо звертати увагу на UVA-захист. Шукайте позначку “broad spectrum” або “UVA/UVB”, що означає комплексний захист.

Як обрати сонцезахисний крем:

1. Для жирної та комбінованої шкіри
Обирайте легкі гелеві або водянисті текстури з позначкою “oil-free”, “non-comedogenic” або “матуючий ефект”. Добре підходять хімічні фільтри, які швидко вбираються і не залишають липкості.

Рекомендації:
✅ Крем-гель або флюїд
✅ Вміст ніацинаміду або зеленої чайної есенції для контролю себуму
✅ Без олій та силіконів

2. Для сухої шкіри
Вибирайте креми з додатковими зволожувальними компонентами – гіалуроновою кислотою, церамідами, рослинними оліями. Мінеральні фільтри особливо добре підходять для сухої шкіри.

Рекомендації:
✅ Кремова текстура
✅ Додавання гліцерину, масла ши або сквалану
✅ SPF 50 для кращого захисту від фотостаріння

3. Для чутливої шкіри
Уникайте хімічних фільтрів, віддавайте перевагу мінеральним сонцезахисним засобам. Не має бути ароматизаторів, спирту та ефірних олій.

Рекомендації:
✅ 100% мінеральні фільтри (цинк оксид, діоксид титану)
✅ Гіпоалергенні формули
✅ Креми без барвників та консервантів

4. Для нормальної шкіри
Вам підходять будь-які формули – головне, щоб вони забезпечували ефективний захист і комфортне нанесення. Обирайте залежно від сезону: легкі гелі влітку, більш живильні креми взимку.

Рекомендації:
✅ Крем або емульсія
✅ SPF 30-50
✅ Додатковий догляд (антиоксиданти, вітаміни C та E).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що треба робити мамі, щоб не було зморшок?

Косметологія | 19:30, 29.11.2025

Щоб уникнути винекнення зморшок, необхідно робити гімнастику, пілінг та годувати шкіру.

Як позбутися від набряків вранці?

Косметологія | 07:30, 28.11.2025

Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш