Чи справді молоко може провокувати акне?

Adoption
Date
  • 287 Переглядів
Косметолог Дарія Тіщенко розповіла, що в молоці містяться гормони, що стимулюють шкіру до вироблення шкірного сала - однієї з причин акне.

2452_2.jpg (17.75 Kb)


Також молочні продукти, особливо знежирені, можуть підвищувати рівень інсуліноподібного фактора росту (IGF-1). Ця речовина також активує сальні залози й провокує запалення.

Однак, не в усіх людей поява акне повʼязана саме з молочними продуктами. У деяких шкіра дуже чутлива до змін у харчуванні, і саме молоко або сир можуть спричиняти загострення висипів.

Чи варто виключити з раціону молоко?
Все залежить від індивідуальної реакції організму. Якщо ви помічаєте, що після вживання молока чи сиру зʼявляються нові висипання, варто тимчасово виключити ці продукти та спостерігати за станом шкіри.

Молочні продукти можна замінити на:

- рослинне молоко - мигдальне, вівсяне, кокосове, рисове (без доданого цукру)
- йогурти краще замінити на ферментовані рослинні альтернативи

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: молоко, акне


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо ви досі вагаєтеся, то час вже визначатися.

    5 аргументів за використання сонцезахисного крему

    Косметологія | 09:00, 21.07.2025

    Якщо ви досі вагаєтеся, то час вже визначатися.

    Щоб досягти м'якості шкіри обличчя, як у немовляти, важливо регулярно очищати, зволожувати та захищати шкіру. Необхідно використовувати ніжні засоби,

    Як зробити шкіру обличчя м'якою, як у немовляти?

    Косметологія | 00:30, 08.07.2025

    Щоб досягти м'якості шкіри обличчя, як у немовляти, важливо регулярно очищати, зволожувати та захищати шкіру. Необхідно використовувати ніжні засоби, уникати агресивних продуктів та забезпечити шкірі достатньо вологи.

    Часто автозасмага позиціонується як безпечна альтернатива природній засмазі під сонцем або в солярії. На відміну від ультрафіолетового випромінювання,

    Що безпечніше для шкіри: автозасмага чи сонце?

    Здоров'я | 06:20, 24.06.2025

    Часто автозасмага позиціонується як безпечна альтернатива природній засмазі під сонцем або в солярії. На відміну від ультрафіолетового випромінювання, вона не спричиняє опіків і не підвищує ризику розвитку раку шкіри. Але чи справді вона безпечна для

    Склад косметичного продукту містить дрібнодисперсний порошок природного походження, який має низьку розмірну фракцію. Він допомагає абсорбувати надлиш

    Сухий шампунь: плюси і мінуси засобу

    Косметологія | 07:40, 23.06.2025

    Склад косметичного продукту містить дрібнодисперсний порошок природного походження, який має низьку розмірну фракцію. Він допомагає абсорбувати надлишки шкірного сала, бруду та пилу, надаючи волоссю свіжий та доглянутий вигляд. Серед поширених абсорб

    Косметолог Дарія Тіщенко розповіла, що в молоці містяться гормони, що стимулюють шкіру до вироблення шкірного сала - однієї з причин акне.

    Чи справді молоко може провокувати акне?

    Косметологія | 10:30, 22.06.2025

    Косметолог Дарія Тіщенко розповіла, що в молоці містяться гормони, що стимулюють шкіру до вироблення шкірного сала - однієї з причин акне.

    Підліткова шкіра вимагає особливого та уважного догляду, оскільки вона є схильною до різних проблем, що потребуватимуть лікування та використання спец

    Як доглядати за підлітковою шкірою?

    Косметологія | 00:30, 16.06.2025

    Підліткова шкіра вимагає особливого та уважного догляду, оскільки вона є схильною до різних проблем, що потребуватимуть лікування та використання спеціальних косметичних засобів.

    Накопичення рідини в тканинах обличчя поширене явище серед жінок і чоловіків, які нехтують здоровим способом життя, питним режимом і гігієною сну. Одн

    Як прибрати набряки з обличчя?

    Косметологія | 14:50, 15.06.2025

    Накопичення рідини в тканинах обличчя поширене явище серед жінок і чоловіків, які нехтують здоровим способом життя, питним режимом і гігієною сну. Однак потрібно диференціювати, набряки також можуть свідчити про серйозні захворювання внутрішніх орган

    Коментарі до новини