Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

Хоча гарний зовнішній вигляд під час занять пілатесом або важкої атлетики завжди викликає гарне самопочуття, поки ви не подивіться в дзеркало після тренування. Все тому, що під час активностей косметика може потекти.

Візажистка Мел Трірвейлер розповіла, що слід завжди уникати важких тональних кремів, консилерів із повним покриттям і пудри під час тренувань. Оскільки такі засоби можуть забивати пори, що може спричинити подразнення шкіри або висипання.

Також краще уникати звичайної туші для вій, оскільки вона може текти та подразнювати очі. Натомість оберіть водостійку туш, яка створена для стійкості до поту та вологості.

Що стосується конкретних інгредієнтів, яких слід уникати, то сюди відносяться засоби з важкими оліями, спиртом і силіконом.

Для тих, хто хоче нанести трохи макіяжу перед тренуванням, то варто обирати легкі засоби догляду за шкірою. Продукти для тренажерних залів включають сироваткові основи, які є ідеальними оскільки вони забезпечують дихальну, некомедогенну формулу, яка вирівнює тон шкіри, зберігаючи колір обличчя свіжим і здоровим.

Експертка запропонувала шукати варіанти, збагачені такими інгредієнтами, як гіалуронова кислота та пептиди, щоб зволожити та підтягнути шкіру.

Мел також порадила відвідувачам тренажерного залу розбризкувати спрей для фіксації, щоб ваш макіяж тримався довше, якщо ви цього хочете.

Як очистити шкіру після тренування?

Після тренування дуже важливо правильно очистити шкіру, і експерт розробила найкращу програму догляду за шкірою після тренування. Вона сказала, що спочатку ви повинні ретельно очистити шкіру, щоб видалити піт, макіяж і надлишок жиру за допомогою хорошого засобу або бальзаму для очищення.

Далі важливо зволожити шкіру, щоб відновити гідратацію за допомогою якісного зволожувального крему. Найкраще обирати зволожувальну формулу, яка буде відновлювати колір обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

Косметологія | 14:11, 12.09.2026

Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

Косметологія | 00:32, 06.09.2026

Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

Косметологія | 09:27, 01.09.2026

Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

Косметологія | 22:47, 26.08.2026

Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

Причини випадання волосся у жінок

Косметологія | 11:56, 25.08.2026

Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

Косметологія | 01:33, 24.07.2026

Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

Косметологія | 13:51, 13.07.2026

Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.