5 неочевидних причин випадіння волосся

Adoption
Date
  • 2288 Переглядів
Випадіння волосся може лякати, але не завжди це ознака якихось серйозних проблем зі здоров’ям. Часом причини криються в наших повсякденних звичках або в речах, про які ми навіть не підозрюємо. Розглянемо п’ять неочевидних факторів, які можуть призвести до втрати волосся, і знайдемо способи, як з цим боротися.

9187_4.jpg (21.9 Kb)

Жорстка вода
Багато хто з нас звик не звертати уваги на якість води, якою ми миємо голову. Жорстка вода містить надлишок мінералів, таких як кальцій і магній, які можуть осідати на волоссі, роблячи локони тьмяними, ламкими і сприяючи їх випадінню. Рішенням може стати встановлення фільтра для душу або використання очищеної чи дистильованої води для останнього ополіскування.

Нестача мікроелементів
Не лише нестача заліза може викликати випадіння волосся. Нестача таких мікроелементів, як цинк, селен і мідь, теж відіграє не останню роль. Перегляньте свій раціон або обговоріть з лікарем можливість введення додаткових біодобавок, щоб переконатися, що ваше тіло отримує все необхідне для здоров’я вашого волосся.

Стрес
Хронічний стрес — один із головних ворогів гарного волосся. Він може призвести до так званого телогенового випадіння волосся, коли воно переходить у фазу спокою і починає випадати набагато активніше. Знайдіть спосіб знизити рівень стресу: медитація, йога, регулярні прогулянки на свіжому повітрі або хобі, яке допомагає розслабитися.

Гормональні зміни
Гормональний дисбаланс може викликати масу неприємностей, у тому числі й випадіння волосся. Жінки особливо схильні до цього під час вагітності, після пологів або в період менопаузи. Якщо ви підозрюєте, що причина в гормонах, варто відвідати ендокринолога.

Невідповідна доглядова косметика
Іноді волосся починає випадати через неправильно підібрану косметику. Сульфати, силікони та важкі олії можуть обтяжити його та забруднити шкіру голови, що в підсумку призводить до випадіння волосся. Спробуйте перейти на натуральні шампуні та бальзами, вибирайте продукти, що підходять саме вашому типу — в ідеалі, після консультації з трихологом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: випадіння волосся


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біоти

    Що їсти для здорового волосся?

    Косметологія | 21:30, 03.03.2026

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    Коментарі до новини